תוֹכֶן
השפעת פוגעת באנשים שונים בדרכים שונות. לא כל מי שחולה בשפעת סובל מאותם תסמינים, וכמה חולה אתה מרגיש - וכמה זמן זה המקרה - יכול להשתנות מאדם לאדם.עם זאת, שפעת עוברת בדרך כלל מערך שלבים ועוקבת אחר התקדמות רגילה מיום ליום. ידיעה נוספת עליהם יכולה לעזור לך להרגיש מתי אתה (או מישהו אחר) מדבק, כיצד נראית חווית המחלה וכיצד להיערך טוב יותר לטיפול בתסמינים שעשויים להיות טרם צפויים.
מודאג לגבי נגיף העטרה החדש? למד על COVID-19, כולל תסמינים וכיצד הוא מאובחן.
יום שפעת 0
יום לפני הופעת תסמיני שפעת, אתה כבר מדבק. אתה מרגיש בסדר ומסתדר בחיי היומיום שלך מבלי להבין שאתה עומד לחלות. ככל הנראה באת במגע עם מישהו שנדבק בשפעת ב -48 השעות האחרונות.
נגיף השפעת מתפשט באמצעות טיפות מים זעירות שנפלטות כאשר אנשים עם שפעת משתעלים, מתעטשים או מדברים. חלקיקים אלה יכולים לנחות בפה או באף של מי שנמצא בקרבת מקום. אדם יכול גם לחלות בשפעת על ידי נגיעה במשטח או בחפץ שעליו נגיף שפעת ואז נגיעה בפה, באף או בעיניים.
יום שפעת 1
תסמיני שפעת פגעו די מהר ביום הראשון. יתכן שתתעורר בתחושה בסדר, אך תרגיש יותר ויותר מחמיר ככל שהשעות חולפות. כאבי ראש, חום גבוה פתאומי, כאבי גוף, צמרמורות ועייפות הם מהסימפטומים הראשוניים הנפוצים ביותר של שפעת.
ברגע שאתה מבין שאתה עלול לחלות בשפעת, התקשר לרופא שלך, במיוחד אם יש לך אסתמה או מצב אחר המעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לסיבוכים קשורים. הרופא שלך עשוי לבקש ממך להיכנס לבדיקת שפעת מהירה או לרשום תרופה אנטי-ויראלית כמו Tamiflu (oseltamivir).
תרופות אנטי-ויראליות יעילות ביותר אם הן מתחילות ב -48 השעות הראשונות של הסימפטומים.
אתה יכול לקבל שפעת ובדיקת שפעת מהירה שליליתיום שפעת 2
היום השני עם שפעת הוא די עלוב - כל כך רע שאולי לא תצליח לקום מהמיטה. גודש, שיעול וחום עשויים לגרום לך להרגיש שאפילו העפעפיים שלך כואבים. בשלב זה אתה עדיין מדבק.
המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליצים להתרחק מאחרים בזמן שאתה חולה. הישאר בבית פרט לקבלת טיפול רפואי או צרכים אחרים לפחות 24 שעות לאחר שהחום שלך נעלם.
יום שפעת 3
ייתכן שהיום השלישי לשפעת הוא הגרוע ביותר, אז יש לנו הרבה מנוחה ונוזלים היום. זהו היום בו תסמינים רבים מגיעים לעוצמת השיא שלהם.
מלבד כאבי גרון, כאבי גוף וגודש ככל הנראה הם הגרועים ביותר, אם אתם חווים תסמינים במערכת העיכול, הם יהיו הקשים ביותר גם היום.
אתה עדיין מדבק היום, אז נסה להתרחק מאנשים אחרים. זכור לכסות את הפה כשאתה משתעל ולשטוף את הידיים לעתים קרובות.
מתי לחפש טיפול מיידי
שפעת היא מחלה קשה שעלולה להיות קטלנית. אם אתם חווים תסמינים שעלולים להצביע על מצב חירום, פנו לטיפול רפואי מיידי. שים לב כי אלה עשויים להיות שונים במקצת בין מבוגרים לילדים.
יום שפעת 4
ביום הרביעי אתה עלול להתחיל להרגיש קצת יותר טוב במהלך היום. בשלב זה, סביר להניח שהחום שלך נשבר וכאבי גופך צריכים להצטמצם. העומס עלול להתחיל להירגע, מה שהופך את השיעול שלך לפורה יותר ואולי גרוע יותר מיום קודם.
למרות שאתה עלול להרגיש טוב יותר בחלק מהיום, עדיין חשוב לנוח, הרבה נוזלים ולהתרחק מאנשים אחרים. בסוף היום אתה עלול להתחיל להרגיש שוב גרוע והחום שלך עשוי לחזור.
אתה עדיין מדבק עד שאתה נטול חום במשך 24 שעות מבלי ליטול תרופות להפחתת חום.
אנשים עם שפעת עשויים להיות מדבקים בכל מקום בין יום לפני לשבעה ימים לאחר הופעת הסימפטומים שלהם.
יום שפעת 5
ביום החמישי לשפעת, אתה אמור להתחיל להרגיש טוב יותר. החום שלך צריך להיעלם והגודש צריך להיות פחות, אם כי השיעול שלך עשוי להתעכב. אתה עדיין צריך להישאר בבית, לנוח ולקחת הרבה נוזלים.
אם אינך מתחיל להרגיש טוב יותר ביום החמישי והתופעות שלך מחמירות, התקשר לרופא. יתכן שיש לך זיהום משני, כגון ברונכיטיס או זיהום באוזן או בסינוס שעשוי לדרוש אנטיביוטיקה.
שיעול שמחזיק אותך ער בלילה עשוי לדרוש תרופת שיעול מרשם. הרופא שלך עשוי לרצות שתכנס למשרד כדי שתבדוק. אם עדיין יש לך שיעול, משרד הרופא שלך עשוי לתת לך מסכה ללבוש בחדר ההמתנה כדי למנוע ממך להעביר את החיידקים שלך לאחרים.
יום שפעת 6
ביום השישי עם שפעת, אתה צריך לנשום קל יותר וללא חום, אם כי סביר להניח שאתה עדיין עייף. אתה עלול להרגיש מספיק טוב לחזור לעבודה, וזה בסדר בשלב זה, בתנאי שלא חלת יותר מ- 24 שעות. אם אתה חוזר לחלוק שטחים ציבוריים, הקפד לכסות את השיעול שלך או להתעטש ברקמה או נוכל של מרפקך. שטפו את הידיים לאחר שימוש ברקמות או בשיעול בתוכם וחטא את כל המשטחים באזור העבודה שלך.
יום שפעת 7
כשאתה מתעורר ביום השביעי, אתה כנראה מרגיש טוב יותר, אבל עדיין לא 100%. אם אינך מרגיש שאתה בדרך להחלמה, או שהרגשת טוב יותר לזמן קצר, ואז חולה שוב, התקשר לרופא שלך.
בשלב זה כבר לא אמור להיות לך חום, אך אם חום חוזר, זה לרוב סימן לזיהום משני. ייתכן שעדיין יש לך שיעול מתמשך בשלב זה, אך אם אינך מרגיש שזה משתפר, שוחח עם הרופא שלך.
שיעול מתמשך לאחר הצטננות נפלה? נסה את הטיפולים האלהיום שפעת 8
ביום השמיני לאחר חלת השפעת, אתה אמור להיות בדרך להחלמה. אתה עלול להתפתות לפצות על הזמן האבוד על ידי עבודה בשעות נוספות, פעילות חברתית או סידורים נוספים, אך עדיין עליך להקל בזה ליום נוסף.
אם אתה רגיל להתאמן באופן קבוע, אתה אמור להיות בסדר להתאמן שוב, אבל לא לחרוג. גופך עדיין מתאושש מחולה וייתכן שעדיין יש לך שיעול מתמשך. הקשב לגופך ואל תדחוף את עצמך חזק מדי.
שלטי האזהרה וטיפים לבטיחות מתי שפעת הופכת מסוכנתמדריך דיון לרופא שפעת ושפעת
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
מילה מ- Wellwell
כל מקרה של שפעת שונה, וחומרת הסימפטומים שלך יכולה להיות תלויה בשאלה האם יש לך זריקת שפעת או לא, בבריאות הכללית שלך ובמצבים בריאותיים כרוניים בסיסיים כלשהם.
אם אתה נמצא בסיכון מוגבר לסיבוכים מהשפעת, חשוב לעבוד עם הרופא שלך מההתחלה. קבלת תרופות אנטי-ויראליות במהלך 48 השעות הראשונות להופעת הסימפטום יכולה לסייע במניעת סיבוכים ובקיצור משך המחלה.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט