תוֹכֶן
למרות ההתקדמות במניעה ובטיפול ב- HIV, הצל של סטיגמת HIV עדיין נשא גדול, ומשפיע על רבים מאלה החיים עם המחלה. כל כך עמוק הוא החשש מהסטיגמטיזציה שלעתים קרובות נראה שהוא עף לנוכח המודעות הציבורית. לחלקם, הרבה יותר קל להימנע מבדיקת HIV, למשל, מאשר להסתכן בחשיפה לאפליה או הסתייגות.ניסיון למזער את הפחדים הללו, או אפילו לרציונליזציה שלהם, אינו מצליח להתחשב בדינמיקה המורכבת המפעילה ומנציחה סטיגמה.
שורשי סטיגמת HIV
אמנם איכות החיים השתפרה מאוד בקרב אנשים עם HIV ב -30 השנים האחרונות, אך רבים מאותם חסמים חברתיים ופסיכולוגיים נותרו.
בסופו של דבר, HIV אינו דומה לכל מחלה אחרת, לפחות לא באופן בו הציבור תופס זאת. מה שמפריד בינו לבין מחלות אחרות כמו סרטן או מחלות לב הוא שכמו מחלה מדבקת, הנגועים נתפסים לרוב כקטורים להעברה. האשמה מוקצה לעיתים קרובות ולא רק לאדם הנגוע אלא לאוכלוסייה שלמה, בין אם הם גברים הומוסקסואליים, משתמשי סמים מזריקים או אנשים בעלי צבע.
עוד לפני שהתחילה מגיפת האיידס בתחילת שנות ה -80, רבים מקבוצות אלו כבר סטיגמה, שתויגו על ידי חלקן כפקרות או חסרת אחריות. כאשר גל הזיהומים הראשון הגיע, התפשטות המחלה המהירה דרך קהילות אלה רק סייעה לחיזוק הסטריאוטיפים השליליים. כתוצאה מכך, האנשים הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר ל- HIV נשלחו לעיתים קרובות למחבוא, מחשש לנטישה, אפליה או התעללות.
אי נוחות במיניות ממלאת תפקיד מרכזי בסטיגמה של HIV. גם בתרבויות מתקדמות אחרת, מיניות יכולה לעתים קרובות לעורר תחושות עזות של מבוכה או בושה, במיוחד כאשר קשורה להומוסקסואליות, נשים פעילות מינית או מין בקרב בני נוער.
יחד עם זאת, מה שמכונה "חשיפות משניות" ("איך קיבלת את זה?") מונע עוד מרבים להתקדם כאשר הם מתמודדים עם פחדים כמו הצורך להודות ברומן, לחשוף בעיה בסמים או לצאת בערך המיניות של האדם. חוקים פליליים של HIV במדינות רבות משמשים רק לחיזוק הפחדים הללו, והטלת אנשים עם HIV הם "ראויים להאשמה" תוך שהם מציעים שאלה בלי "קורבנות".
כל הנושאים הללו אינם יכולים שלא לתרום לתחושות סטיגמטיזציה, אמיתיות ונתפסות, ועשויים להסביר מדוע 20% מתוך 1.2 מיליון האמריקאים החיים עם HIV נותרים ללא בדיקה לחלוטין.
התגברות על סטיגמת HIV
ללמוד להתגבר על סטיגמת HIV זה לא תמיד דבר קל. זה דורש מידה של השתקפות עצמית, כמו גם הערכה כנה של ההטיות והאמונות האישיות שלך. אחת המטרות היא להבין מי מהפחדים שלך נתפס (מבוסס על גישה או תפיסה) ואילו כן נחקק (מבוסס על ניסיון בפועל).
על ידי הפרדה בין השניים, תוכל להיות טוב יותר לקבוע אסטרטגיה לא רק להתגבר על הפחדים שלך אלא להגן על עצמך טוב יותר מפני מעשים אפשריים ואמיתיים של אפליה או התעללות.
בסופו של דבר, התגברות על סטיגמה היא לא כל כך החלטה כתהליך, כזה שלוקח זמן וסבלנות. וחשוב יותר, עם זאת, זה לא להיות לבד. שיתוף הפחדים שלך עם אחרים יכול לעתים קרובות לשים את הדברים בפרספקטיבה טובה יותר, ולספק לך לוח צליל במקום לבודד את עצמך במחשבות העמוקות והחשוכות ביותר שלך.
טיפים להתחלה
- הסר את האשמה מכל דיון שתנהל עם עצמך. הזכר לעצמך ש- HIV הוא מחלה ולא תוצאה מוסרית.
- חנך את עצמך לגבי HIV באמצעות חומרי עזר איכותיים. ארגונים מבוססי קהילה הם מקורות נהדרים לכך, ומציעים חוברות ועלונים שהם לא רק מדויקים וכתובים בצורה ברורה, אלא לרוב רלוונטיים מבחינה תרבותית.
- אם אתה חושש להיפתח בפני מישהו שאתה מכיר, התחל להתקשר למוקד איידס. מוקדים בדרך כלל יכולים להפנות אתכם לקבוצות תמיכה או ליועצים איתם תוכלו לדבר בחופשיות ובסודיות.
- הבן את זכויותיך על פי החוק. ארגונים מבוססי קהילה יכולים לעתים קרובות ליצור איתך קשר עם שירותים משפטיים שיסייעו לך כאשר אתה נתקל באפליה בעבודה, בדיור או עם ספקי שירותי בריאות.
- הבן את זכויותיך במקום העבודה. על פי החוק האמריקאי עם מוגבלויות, לא ניתן לשאול אותך על מעמד ה- HIV שלך על ידי המעסיק שלך, גם אם ניתן ביטוח בריאות. יתר על כן, לא ניתן לסרב לך לעבוד, להוריד את דרגתך או לפטר אותך בגלל מצבך ב- HIV. אם אתם חווים אפליה במקום העבודה, הגישו תלונה ישירות למשרד המשפטים.
- אם תחליט לעבור בדיקת HIV, דן בכל חשש לסודיות שלך עם הרופא או המרפאה שלך. השארת כל דאגה בלתי מדוברת רק תוסיף לחרדה שלך.
- בתי חולים ומרפאות רבים מציעים כיום שירותי טיפול לאנשים החיים עם HIV, כולל קבוצות תמיכה, שירותי משפחה, תכניות לטיפול בסמים וייעוץ לבריאות הנפש.
- כשאתה מוכן לדבר עם חברים או משפחה, קח את הזמן להכין את עצמך. שקול את כל התגובות האפשריות ואת הדרכים להתמודד איתן. נסה להבין מראש כיצד תענה על שאלות כמו, "איך קיבלת את זה?" או "השתמשת בקונדום?"
- קבל שאנשים ישאלו לפעמים שאלות לא רגישות ואפילו טיפשות. נסו לא להיות מתגוננים מדי. הזכר לעצמך שזה יותר השתקפות של הפחדים שלהם ושגם הם עוברים תהליך. אם אתה יכול, השתמש בה כהזדמנות לחנך ולהאיר. אתה יכול להיות מופתע כמה מעט אנשים יודעים על המחלה. תן להם את היתרון של הספק.
- אם אתם סובלים מדיכאון או חרדה קשים או סובלים מבעיה בשימוש בסמים, פנו לעזרה מקצועית. בקש מהרופא שלך הפניות או שוחח עם הרופא שלך. אל תלך לבד אם אינך צריך. יש עזרה אם אתה שואל.