תוֹכֶן
שמן אמלה הוא שמן טבעי המשמש לבריאות השיער המכיל תמציות מדומדמניות הודיות (פילנתוס אמבליקה). אומרים שהוא ממריץ את צמיחת השיער ומונע נשירת שיער ואפירה מוקדמת. כאשר משתמשים בו כטיפול בשיער, שמן אמלה מוחל על שיער הקרקפת או הפנים.בשימוש זמן רב באיורוודה, הדומדמניות ההודית מוערכת בזכות טעמה החמצמץ ומשמשת בתכשירים רבים של צמחי מרפא, כולל תוסף התזונה בן מאות השנים. צ'יאוואנפרש. המילה אמלה מתרגם ל"חמוץ "בסנסקריט.
למרות שהדומדמניות ההודית ילידות הודו, היא גדלה כיום ברחבי אסיה וחלקים מהמזרח התיכון. שמן אמלה מיוצר באופן מסורתי על ידי טבילת פרי עמלה מיובש בשמן בסיס למספר, לאחר מכן השמן מסונן ומטהר.
אין לבלבל בין דומדמניות הודיות לבין דומדמניות מסורתיות הנמצאות במעבר התוצרת של חנויות מכולת מתקדמות רבות. לעומת זאת, דומדמניות הודיות נמכרות רק לעתים נדירות בארצות הברית.
למרות שהדומדמניות ההודית אכילה, שמן אמלה המיוצר מהפרי מיועד לשימוש חיצוני בלבד.
יתרונות בריאותיים
בריפוי האיורוודי אומרים כי הדומדמניות ההודית מחזיקה קשיה תכונות (עפיצות) המועילות לשיער. הוא עתיר בוויטמין C ובנוגדי חמצון טבעיים המכונים פלבנואידים ופוליפנולים.
כאשר משתמשים בו לטיפולי שיער, חושבים ששמן אמלה מחזק ומזקק את הזקיקים עד לשורשים. העוסקים באיורוודה מאמינים גם ששמן אמלה יכול לקדם את צמיחת השיער, להפחית קשקשים ולמנוע את אפרור השיער.
גם מעבר להשפעות תמצית הפרי, למריחת השמן על עור יבש ומתקלף יכולה להיות השפעה טיפולית על ידי שימוש בתור קרם לחות מרכך.
למרות שלשמן אמלה יש היסטוריה ארוכה בתרבויות ההודיות, אין מעט ראיות מדעיות התומכות בשימוש בו. מהמחקרים הקיימים, ישנן עדויות, אם כי קלות, ליתרונן בטיפול בהתקרחות גברית.
נשירת שיער בתבנית גברית
נשירת שיער בתבנית גברית, המכונה גם התקרחות אנדרוגנית, מאופיינת בקו שיער נסוג ובהיעלמות הדרגתית של השיער מהכתר והקרקפת הקדמית. זה יכול להשפיע על גברים ונשים כאחד ויכול להופיע עם מחלות כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS).
מחקר שפורסם ב -2012 כתב העת לאתנופרמקולוגיה מצא כי מתוך 17 הצמחים המשמשים בדרך כלל לטיפולי שיער, תמצית אמלה הייתה המעכבת השנייה החזקה ביותר של 5-אלפא-רדוקטאז. זהו אותו מטרה אנזימית לעיכוב על ידי התרופה הפינסטרידית דרך הפה, המשמשת לטיפול בנשירת שיער בתבנית גברית ובערמונית מוגדלת. אם הצמח המיושם באופן מקומי מציע בכל מקום אותו אפקט טרם הוכח.
מחקר אחר שערכה אוניברסיטת יונגונגאם בקוריאה העריך מוצר שיער נטורופתי בשם DA-5512 המכיל שש תמציות צמחים, כולל פילנתוס אמבליקה. לדברי המדענים, כאשר הוחל מדי יום על עכברים במשך 16 שבועות, הייתה צמיחת שיער משמעותית בהשוואה לזו שנראתה בעכברים שטופלו במינוקסידיל (תרופה מקומית המשמשת לטיפול בהתקרחות גברית).
למרות הממצאים המבטיחים, המסקנות הוגבלו בהיעדר בקרת מחקר (באופן ספציפי, תת-קבוצה של עכברים סיפקה פלצבו).
גורם וטיפול בקו שיער נסוגתופעות לוואי אפשריות
אף שהוא נחשב לבטוח, שמן אמלה לא נחקר ביסודיות ועלול להוות סיכונים בריאותיים עבור חלקם.
אנשים אלרגיים לדומדמניות עלולים לחוות דרמטיטיס במגע אם שמן אמלה מוחל על העור. כדי למנוע תגובה, בדוק במקום את השמן על כתם עור והמתן 24 שעות כדי לראות אם מתפתחת פריחה או אדמומיות. אם כן, כדאי להימנע משימוש בשמן לחלוטין.
תגובות עור יכולות להופיע גם כתוצאה משמן הבסיס ולא מתמצית הפרי. ידוע ששמן מינרלי גורם לגירוי בעור. שמנים זולים יותר בכבישה בחום (כמו שמן קוקוס, חוחובה או ארגן) יכולים גם הם להרגיז מכיוון שהחום מחמצן במהירות את השמן ומגביר את חומציותו.
על פי סקירה בכתב העת לרפואה וכירורגיה עורית, שימוש בשמן אמלה נקשר למצב עור נדיר המכונה lichen planus pigmentosus.
Lichen planus pigmentosus היא תגובה חיסונית הגורמת לנפיחות וגירוי בעור, בשיער ובציפורניים. זה בדרך כלל מופיע על העור כגבעולים ארגמניים ומגרדים שמתפתחים בהדרגה במהלך שבועות.
לא ידוע אם שמן אמלה יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות דרך הפה או אקטואליות. נלקח דרך הפה, ידוע כי דומדמניות הודית מקיימת אינטראקציה עם מדללי דם ותרופות לסוכרת. ההנחה היא כי יישום מקומי של שמן אמלה מהווה סיכון פחות.
בחירה, הכנה ואחסון
ניתן להשיג בקלות שמן אמלה באופן מקוון והוא נמצא בחנויות מזון טבעיות רבות ובחנויות המתמחות במוצרי האיורוודה. דומדמניות הודיות מיובשות או אבקות זמינות גם כן וניתן להשתמש בהן להכנת שמן אמלה משלך בבית.
שמן אמלה משולב לעיתים בשמפו מסחרי וטיפולים בשמן חם. ניתן למצוא תמצית אמלה במגוון אבקות שיער.
בקניית שמן אמלה יש לבחור איכות על פני כמות. המוצרים הטובים ביותר יהיו פילנתוס אמבליקה מודפס על תווית המוצר וכן על ארץ המוצא.
בחר במותגים המיוצרים עם שמן צמחי אורגני בכבישה קרה. אלה המסומנים כ" 100% טהורים "יכולים להבטיח טוב יותר שאין להוסיף צבעים, ניחוחות או חומרים משמרים.
השמנים הטובים ביותר לכל סוג שיערלשמן אמלה בדרך כלל חיי מדף ארוכים והוא עשוי להיות מאוחסן בטמפרטורת החדר למשך שלוש שנים, תלוי בשמן הבסיס ובטכניקת הייצור. השליך כל שמן שמריח פתאום רע או משנה צבע או עקביות. לעולם אל תשתמש במוצר שמן אמלה לאחר תאריך התפוגה שלו.
חשוב לזכור כי תרופות איורוודיות אינן מוסדרות במידה רבה בארצות הברית. במקרים מסוימים, מוצר מיובא עלול להיות מזוהם או להכיל מוצרים אחרים מאלה המופיעים בתווית. בעוד שצרכנים מתמודדים עם סיכונים כאלה בעת רכישת תוסף טבעי כלשהו, סיכונים אלה עשויים להיות גבוהים במיוחד במוצרי האיורוודה.
על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית, בערך אחד מכל ארבעה מתוספי האיורוודה שנבדקו היו בעלי רמות גבוהות של עופרת וכמעט במחציתם היו רמות כספית גבוהות.
שאלות נפוצות
איך משתמשים בשמן אמלה?
שמן אמלה משמש לעתים קרובות במקום מרכך לאחר שמפו. הוא מעסה בעדינות בקרקפת כך שהוא מצפה את השיער קלות. אנשים עם קרקפת שמנונית צריכים למרוח אותה על פירי השיער בלבד. לאחר כ- 15 דקות, שטפי היטב את השיער במים חמים. אם שמן אמלה נכנס לעיניים, יש לשטוף היטב במים קרים.
ניתן להשאיר שמן אמלה על הקרקפת למשך הלילה לצורך מיזוג עמוק. אם משתמשים בדרך זו, חבשו כובע מקלחת וכסו את הכריות במגבות כדי למנוע כתמים. לשמן אמלה יכול להיות ריח חזק ומושק, לכן כדאי להשתמש בו במשורה אם מורחים אותו בן לילה.
יש אנשים שייצרו מוצר שיער משלהם על ידי ערבוב אבקת אמלה עם מים חמים ליצירת קרם דמוי משחה. כאשר מוחל על שיער יבש ונקי, חושבים שהתערובת מגבירה את רכות השיער ועוביו.
שימוש בשמן במקלחת או באמבטיה יכול להפוך את הרצפה להחלקה מאוד. יש לנקוט בזהירות למניעת החלקות ונפילות.
האם אתה יכול להכין שמן אמלה?
ניתן להכין שמן אמלה עם שמן נשא ניטראלי ואבקת אמלה מיובשת. רוב המתרגלים ממליצים להשתמש בשמן קוקוס אורגני בכבישה קרה מאחר שהוא בסיסי ובעל ניחוח קוקוס נעים ומתון.
להכנת שמן אמלה:
- שלבו 1 כף אבקת אמלה עם 5 כפות שמן קוקוס בתבנית נירוסטה.
- הניחו את התבנית על החום הנמוך ביותר, תוך ערבוב מדי פעם. אל תאפשרו לשמן לרתיחה או אפילו להתבשל.
- לאחר כחמש דקות בערך, השמן יתחיל לפלוט ארומה מוסקית, ותתחיל לראות בועות זעירות שנוצרות בשמן עצמו.
- כרגע מסירים את השמן מהאש, מכסים את הסיר ומניחים לצלילה למשך 24 שעות.
- מסננים את השמן עם מסננת תה משובחת, ויוצקים לצנצנת זכוכית מעוקרת.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט