תוֹכֶן
- מהי אנורקסיה נרבוזה?
- מה גורם לאנורקסיה נרבוזה?
- מהם גורמי הסיכון לאנורקסיה נרבוזה?
- מהם התסמינים של אנורקסיה נרבוזה?
- כיצד מאבחנים אנורקסיה נרבוזה?
- כיצד מטפלים באנורקסיה נרבוזה?
- מהם הסיבוכים של אנורקסיה נרבוזה?
- האם ניתן למנוע אנורקסיה נרבוזה?
- חיים עם אנורקסיה נרבוזה
- נקודות מפתח בנושא אנורקסיה נרבוזה
- הצעדים הבאים
מהי אנורקסיה נרבוזה?
אנורקסיה נרבוזה, הידועה גם בשם אנורקסיה בלבד, היא הפרעת אכילה. הפרעה זו גורמת לך לאובססיביות לגבי משקלך ואוכלך. אם יש לך בעיה זו, ייתכן שיש לך דימוי גוף מעוות. אתה עלול לראות את עצמך כשומן למרות שיש לך משקל גוף נמוך מאוד.
עם אנורקסיה, אתה יכול להשתמש בהרגלי אכילה יוצאי דופן כדי להתמודד עם לחץ, חרדה והערכה עצמית נמוכה. הגבלת אוכל עשויה לתת לך תחושה של שליטה על חייך.
בעיה זו משפיעה על יותר נשים מגברים. זה מתחיל לעיתים קרובות בשנות העשרה. מספר הנשים הצעירות בגילאים 15 עד 19 הסובלות מאנורקסיה נרבוזה גדל מדי עשר שנים מאז 1930.
מה גורם לאנורקסיה נרבוזה?
מומחים לא יודעים מה גורם לאנורקסיה. לעתים קרובות זה מתחיל כתזונה רגילה. לאורך זמן זה יכול להוביל לירידה קיצונית ולא בריאה במשקל. אתה יכול להשתמש בתזונה קיצונית וטריקים להגבלת מזון בגלל חשש להשמנה.
לאנורקסיה שני תת-סוגים:
- סוג מגביל. אנשים הסובלים מאנורקסיה מגבילים מאוד את כמות האוכל שהם אוכלים. זה כולל בדרך כלל מזונות עשירים בפחמימות ושומנים.
- סוג בולימאי (טיהור וטיהור). אנשים עם בולימיה אוכלים יותר מדי אוכל ואז גורמים לעצמם להקיא. הם עשויים ליטול כמויות גדולות של חומרים משלשלים או שיטות אחרות כדי לנקות את המעיים.
מהם גורמי הסיכון לאנורקסיה נרבוזה?
אדם עם אנורקסיה נוטה יותר לבוא ממשפחה עם היסטוריה של בעיות בריאותיות מסוימות. אלה כוללים בעיות משקל, מחלות גופניות ובעיות נפשיות. בעיות נפשיות עשויות לכלול דיכאון ושימוש בסמים.
דברים נוספים שעשויים למלא תפקיד באנורקסיה הם:
- עמדות חברתיות
- השפעות משפחתיות
- גנטיקה
- חוסר איזון כימי במוח
- סוגיות התפתחותיות
אתה עלול להיות גם בסיכון אם אתה לוקח חלק בספורט ופעילויות מסוימות המתמקדות במבנה הגוף ובגודל. אלו כוללים:
- בַּלֶט
- פיתוח גוף
- עידוד
- החלקה אמנותית
- התעמלות
- ג'וקינג
- דוּגמָנוּת
- הַאָבְקוּת
מהם התסמינים של אנורקסיה נרבוזה?
אנורקסיה עלולה לגרום למגוון תסמינים. הם עשויים להיות קשורים למזון או למשקל. הם עשויים להיות פיזיים או רגשיים.
מזון או תסמינים הקשורים למשקל יכולים לכלול:
- דימוי גוף שונה
- משקל גוף נמוך
- פחד קיצוני להשמין
- פעילות גופנית מוגזמת
- הכחשת רעב
- קיבוע בהכנת אוכל
- התנהגויות אכילה לא שגרתיות
תסמינים גופניים יכולים לכלול:
- מצב תזונתי ירוד
- התייבשות
- להיות רזה מאוד
- כאבי בטן או נפיחות
- עצירות
- עייפות או עייפות
- לא ניתן להתמודד עם טמפרטורות קרות
- שיער גוף דק ופלומי (נקרא lanugo)
- עור יבש או צהבהב
- שיער דליל
- ציפורניים שבירות
תסמינים רגשיים יכולים לכלול:
- נסיגה ממצבים חברתיים
- אובדן עניין במין
- נִרגָנוּת
- שינויים במצב הרוח
- דִכָּאוֹן
כיצד מאבחנים אנורקסיה נרבוזה?
כאשר יש לך אנורקסיה, אתה יכול לנסות להסתיר את הבעיה שלך מאחרים. עם הזמן בני משפחה, מורים ומאמנים עשויים להתחיל לדאוג למשקלך ולהתנהגותך. טיפול מוקדם יכול לסייע במניעת בעיות בריאותיות חמורות. ספק שירותי הבריאות שלך ישאל אותך על ההיסטוריה הרפואית שלך. הוא או היא יעשו לך בדיקה גופנית. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי לייעץ לבדיקות פסיכולוגיות. שיחה עם בני משפחה ומבוגרים מודאגים אחרים יכולה גם לעזור.
כיצד מטפלים באנורקסיה נרבוזה?
הטיפול באנורקסיה יכול להיות תלוי בגילך, בבריאות הכללית, בהיסטוריה הרפואית, בתסמינים ובגורמים אחרים. ייתכן שיהיה צורך בטיפול רפואי דחוף לבעיות גופניות. ייעוץ תזונתי יכול לעזור לך ללמוד כיצד לבצע בחירות מזון בריא. זה יכול גם לעזור להחזיר אותך למשקל בריא.
טיפול יכול לעזור לך ללמוד כיצד להתמודד עם רגשות. זה יכול גם לעזור לך לשפר את כישורי ההתמודדות שלך ולאמץ הרגלים בריאים. ניתן לעשות טיפול אחד על אחד, עם המשפחה שלך, או עם קבוצה. תרופות מסוימות יכולות לסייע גם לטיפול בבעיות נפשיות כגון דיכאון וחרדה.
מהם הסיבוכים של אנורקסיה נרבוזה?
אנורקסיה מזיקה מאוד לגוף, ועלולה להוביל לבעיות חמורות כגון:
- אֲנֶמִיָה
- בעיות לב (הפרעות קצב, דופק איטי, אי ספיקת לב וצניחת מסתם המיטרלי)
- לחץ דם נמוך
- בעיות כליה
- חוסר איזון אלקטרוליטים
- חוסר מחזור אצל נשים
- טסטוסטרון נמוך אצל גברים
- אובדן עצם
- מוות
האם ניתן למנוע אנורקסיה נרבוזה?
מומחים לא יודעים כיצד למנוע אנורקסיה נרבוזה. זה עשוי לעזור אם לבני המשפחה יש עמדות ופעולות בריאות סביב משקל, אוכל, פעילות גופנית ומראה חיצוני. מבוגרים יכולים לעזור לילדים ובני נוער לבנות דימוי עצמי בדרכים שונות. זה כולל אקדמאים, תחביבים ועבודה התנדבותית. התמקדו בפעילויות שאינן קשורות למראה האדם.
חיים עם אנורקסיה נרבוזה
אם יש לך אנורקסיה, שוחח עם הרופא שלך. אתה יכול להחלים מאנורקסיה ולהשיב את בריאותך. לשם כך יהיה עליך לעקוב אחר תוכנית טיפול מלאה. במהלך ההחלמה תצטרך לא לשקול את עצמך כל הזמן. תצטרך גם לא לבזבז הרבה זמן לבד. חשוב גם ללמוד ולהימנע מדברים שמובילים להתנהגויות האנורקטיות שלך. תוספי תזונה יעזרו לך להבטיח שתקבל מספיק תזונה. שיטות הרפיה, כמו יוגה, עשויות גם הן להקל על התסמינים.
נקודות מפתח בנושא אנורקסיה נרבוזה
- אנורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה הגורמת לפחד חמור וחזק לעלות במשקל. יתכן שתשקף שינוי בשומן גם כאשר אתה רזה בצורה מסוכנת.
- אתה יכול להשתמש בפעילות גופנית קיצונית, מגבלות קלוריות ומזון, או בימינג וטיהור כדי לשלוט במשקלך. זה עשוי לתת לך תחושה של שליטה בחיים שלך.
- בעיה זו מסוכנת מכיוון שהיא עלולה לגרום נזק לאיברים ועלולה להיות קטלנית.
- הטיפול יכול לכלול עזרי תזונה, טיפול ותרופות.
- ייתכן שיהיה צורך בשהייה בבית חולים. זה כדי לעזור לוודא שהאדם אוכל מספיק ולא מתאמן יותר מדי.
- בעיה זו שכיחה יותר בקרב נשים מאשר אצל גברים. יתכן שזה שכיח יותר עבור אלו שלוקחים חלק בספורט ופעילויות המתמקדות במבנה הגוף ובגודל. זה יכול לכלול דוגמנות, ריקודים ואזורים אתלטיים אחרים.
- גם טיפול פרטני וגם קבוצתי יכולים לסייע בטיפול בהפרעה זו.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:
- דע את הסיבה לביקור שלך ומה אתה רוצה שיקרה.
- לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
- תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
- בביקור רשמו את שם האבחנה החדשה וכל התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות. רשום גם כל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
- דע מדוע נקבעת תרופה או טיפול חדש וכיצד זה יעזור לך. דעו גם מהן תופעות הלוואי.
- שאל אם ניתן לטפל במצבך בדרכים אחרות.
- דע מדוע מומלצת בדיקה או הליך ומה המשמעות של התוצאות.
- דע למה לצפות אם אינך נוטל את התרופה או עובר את הבדיקה או ההליך.
- אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
- דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.