תוֹכֶן
כאבים בזרוע חווים בדרך כלל בחלק החיצוני של הכתף ולעיתים יכולים להקרין יותר למטה לכיוון המרפק. הגורמים לכאבי ידיים כוללים מצבי שימוש יתר, פציעות טראומטיות ומצבים אחרים העלולים להוביל לאי נוחות.
סיבות
מועיל להפריד כאבי יד בקטגוריות על סמך הגורמים לאי נוחות. נפריד כאב בזרוע לשלוש קטגוריות עיקריות: תנאי שימוש יתר, פציעות טראומטיות וכאב שעובר לזרוע ממקום אחר.
תנאי שימוש יתר
הגורם השכיח ביותר לכאב הוא דלקת בגידים או דלקת בורסיטיס סביב הכתף או קרעים בשרוול המסובב. בעוד שרוול הסיבוב נחשב בדרך כלל לבעיה במפרק הכתף, הכאב שחווה בדלקת גידים, בורסיטיס או קרעים של שרוול הסיבוב מורגש לעתים קרובות בהמשך הזרוע.
לעתים קרובות אנשים מתלוננים על תחושת כאב עמוק בחלק החיצוני של הזרוע. כאבים המופיעים כתוצאה מבעיית שרוול מסתובב חווים לעתים קרובות כאשר מרימים את הזרוע מעל הראש, ואנשים רבים מתלוננים על כאבים בלילה. למעשה, הכאב בלילה יכול להיות משמעותי מספיק כדי להעיר אותך משינה, במיוחד כאשר הכתף מוחזקת במצב שינה מביך.
מצבים אחרים של שימוש יתר שעלולים לגרום לכאבי ידיים כוללים מרפק טניס. מצב זה הוא תוצאה של גירוי של הגידים בחלק החיצוני של מפרק המרפק. חלק ניכר מאי הנוחות הזו חווה בחלק התחתון של הזרוע.
מצבים טראומטיים
ישנם מספר מצבים טראומטיים העלולים לגרום לכאבים בזרוע. שברים סביב מפרק הכתף או עצם עצם הזרוע הם מקור לכאבים בזרוע ויש לקחת אותם בחשבון אצל כל מי שנפל לאחרונה או פציעה משמעותית אחרת. פריקת כתף או פריקת מרפק עלולים לגרום לכאבים משמעותיים בזרוע.חבלות שרירים יכולות להוות מקור גם לאי נוחות לאחר פציעה.
מקורות אחרים לכאבים בזרוע
כאב בזרוע יכול להופיע גם כתוצאה ממצבים במקומות אחרים בגוף. זה יכול להוביל לתופעות כביכול "מקרינות". בעוד שהכאב חווה לעתים קרובות בזרוע, מקור הבעיה עשוי להיות במקום אחר בגוף.
הסימפטומים הקריניים ביותר הנוגעים ביותר הם תוצאה של אנגינה, או התקף לב. לפעמים אנשים הסובלים מבעיות לב יחוו כאב שמקרין בזרוע.
מקור נוסף לכאב מקרין הוא תוצאה של עצב צבט בעמוד השדרה הצווארי. בעיות כמו פריצת דיסק עלולות לגרום לדחיסה בעצבים המובילה לכאב, לעקצוץ ולחוסר תחושה שמקרין בזרוע.
לבסוף, מצב הנקרא תסמונת יציאת בית החזה יכול לגרום לדחיסה של כלי הדם או העצבים באזור הכתף, מה שמוביל גם לכאבים במורד הזרוע.
מתי לפנות לרופא
ניתן לנהל סיבות רבות לכאבים בזרוע בכמה טיפולים פשוטים, אך ישנם סימנים שכדאי לפנות לרופא בדחיפות.
חלק מהסימנים למקור כאב בזרוע הנוגעים יותר כוללים:
- כאב או לחץ בחזה, תסמינים של התקף לב
- פציעה פתאומית הגורמת לכאב חמור או לעיוות, המעידה על שבר או נקע אפשרי
- לא משפרים כאבים עזים באמצעות שלבי טיפול פשוטים מתאימים
- החמרת נפיחות או אדמומיות באזור הכואב
אִבחוּן
ביצוע האבחנה של מקור הכאב בזרוע מושלם בצורה הטובה ביותר על ידי נטילת היסטוריה קלינית זהירה של המצב. זה יכול לעזור להנחות את הרופא שלך לקבוע אם המקור מגיע מהזרוע או שמגיע ממקומות אחרים בגוף.
בדיקה גופנית של עמוד השדרה הצווארי, הכתף והמרפק יכולה לעזור בקביעת המקור הספציפי לבעיה. מחקרי הדמיה כולל צילומי רנטגן, MRI, אולטרסאונד, כולם יכולים להועיל לביסוס מקור הכאב.
יתכנו מצבים בהם בדיקות אחרות, כגון מחקרי מעבדה או EKG, יכולות לעזור בהנחיית הטיפול, במיוחד אם מורגשת המצב כבעיה המקרינה לזרוע ממקומות אחרים בגוף.
יַחַס
כמו בכל מצב רפואי, הטיפול צריך להיות מונחה על ידי המצב הבסיסי הגורם לבעיה.
אם מורגש כאב בזרוע כתוצאה ממצב חמור או טראומה אחרונה, יש להעריך את הטיפול בזהירות ולקבל אותו על ידי איש מקצוע רפואי.
מסיבות נפוצות יותר של שימוש יתר בכאבי ידיים, כמה טיפולים פשוטים כוללים:
- מנוחה: הימנעות מלהרים, לדחוף או למשוך יכולה להועיל. במצבים מסוימים, לבישת קלע יכולה להיות תומכת, אך גם תזכורת טובה לנוח את הגפיים.
- יישום קרח: מריחת קרח באזור הכתפיים והזרועות יכולה לסייע בהפחתת דלקת וגם בהקלה על כאבים. קרח יכול להועיל במניעת נפיחות באזור הפגוע.
- תרופות נוגדות דלקת: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות יעילות להפחתת דלקת ולהפחתת כאב. לתרופות אלו עלולות להיות תופעות לוואי אפשריות ויש ליטול אותן בהנחיית הרופא.
- פיזיותרפיה: מצבים רבים המובילים לכאבי ידיים הם תוצאה של מכניקה לקויה של הכתף והגפיים העליונות. גם אנשים שריריים שמבצעים פעילות גופנית באופן קבוע יכולים לפתח כאבי זרועות משמעותיים כתוצאה ממכניקת מפרקים לא תקינה. עבודה עם פיזיותרפיסט מיומן יכולה לעזור להקל על הבעיות הללו.
- זריקות קורטיזון: זריקת קורטיזון היא תרופה אנטי דלקתית חזקה המועברת ישירות לאתר הבעיה. היתרון הוא מתן תרופה אנטי דלקתית משמעותית ישירות לבעיה, אם כי ישנן תופעות לוואי אפשריות של זריקת קורטיזון.
- כִּירוּרגִיָה: ניתוח מתבצע בדרך כלל כאשר הטיפולים הפשוטים יותר אינם מצליחים לספק הקלה מספקת. עם זאת, ניתן לבצע ניתוח לתיקון קרעים של שרוול מסתובב, הסרת הדלקת מסביב לכתף, תיקון שברים בזרוע, וכן טיפול במצבים אחרים המהווים מקור אפשרי לכאבים בזרוע.
מילה מ- Wellwell
כאב בזרוע יכול להופיע כתוצאה ממצבים של שימוש יתר, פגיעות טראומטיות, כמו גם מכאבים שמקורם מחלק אחר בגוף. הסיבה השכיחה ביותר לכך שאנשים סובלים מכאבים בזרועם היא כתוצאה משימוש יתר במפרק הכתף. באופן ספציפי, בעיות שרוול מסתובבים ידועות לשמצה בגרימת תסמינים של כאבי ידיים. בעוד שטיפולים פשוטים לעיתים קרובות יעילים בניהול כאבי ידיים, חשוב שהגורם לבעיה יזוהה נכון על מנת להבטיח כי הטיפול יכול להיות ממוקד למקור המתאים. ישנם מצבים חמורים, בעיקר בעיות לב, שיש לקחת בחשבון אצל אנשים הסובלים מכאבי זרוע פתאומיים ללא פגיעה ידועה.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט