תוֹכֶן
- היכן מתרחשת ניידות פונקציונלית?
- מהן רמות הסיוע השונות?
- דרכים לשיפור הניידות הפונקציונלית
- מילה מ- Wellwell
לאחר תקופה של קיבוע או לאחר פציעה או מחלה, ייתכן שתבחין במגבלות ביכולתך להסתובב. יתכן שתזדקק לסיוע של אדם אחר בכדי לנוע במיטה ולקום מהמיטה, לעבור לכיסא ולצאת ממנו או ללכת. יתכן שתזדקק למקל, הליכון או מכשיר עזר אחר שיעזור לך לשמור על שיווי המשקל ויכולת ההליכה שלך.
אם אתה מאושפז בבית חולים, פיזיותרפיסט שעובד בבית החולים עשוי לבוא להעריך את הניידות שלך כדי להבטיח שזה בטוח עבורך לחזור הביתה.
אם פציעה או מחלה מונעים ממך לצאת מהבית, פיזיותרפיסט עשוי להגיע לביתך כדי להעריך את הניידות התפקודית שלך. כשהוא בביתך, המטפל יכול גם לספק רעיונות שיעזרו לך להפוך את סביבת הבית שלך לבטוחה לניידות.
כלים למדידת תוצאות בפיזיותרפיה
היכן מתרחשת ניידות פונקציונלית?
בעיקרון, כל מקום שאדם יכול לנוע בו יכול להיחשב בתיאור ניידות תפקודית. שלושת התחומים העיקריים של ניידות תפקודית שהמטפל הפיזי שלך יכול להעריך כוללים ניידות במיטה, העברות וארב.
- ניידות מיטה: זו היכולת שלך להסתובב במיטה, כולל פעילויות כמו סקוט, גלגול, או מעבר משקר לישיבה וישיבה לשקר. יכולתך להסתובב במיטה עשויה להיות מוגבלת וייתכן שתזדקק לסיוע בתנועה.
- העברות: העברה מתייחסת לפעולה של מעבר ממשטח אחד למשנהו. יתכן שתזדקק לסיוע במעבר ממיטה לכיסא או במעבר מכיסא אחד למשנהו.
- אמבולציה: זו היכולת שלך ללכת. יתכן שתזדקק לסיוע מאדם אחר או מכשיר עזר, כגון מקל, בכדי ללכת. הפיזיותרפיסט שלך עשוי גם לבצע הערכת הליכה כדי לנתח את הדרך בה אתה הולך וכדי לספק אסטרטגיות לשיפור אמבולציה.
מהן רמות הסיוע השונות?
בהתאם לחומרת הפציעה שלך, ייתכן שתזדקק לרמות שונות של סיוע בכדי לסייע לניידות תפקודית. ייתכן שהפיזיותרפיסט שלך יצטרך לעזור לך כשאת מסתובבת במיטה, בישיבה או בהליכה.
הוא או היא עשויים לעזור גם לחנך בן משפחה או חבר כיצד לספק סיוע בניידות תפקודית. רמות הסיוע השונות שניתן להעניק הן:
- תלוי: במהלך ניידות תלותית אינך יכול לעזור כלל. הפיזיותרפיסט שלך או ספק שירותי בריאות אחר יבצע את כל העבודה.
- אסיסטם מקסימלי: עזרה מרבית פירושה שהפיזיותרפיסט מבצע כ 75 אחוז מהעבודה במהלך הניידות ואתה מבצע 25 אחוז מהעבודה.
- עזרה מתונה: עזרה בינונית היא רמת סיוע בה אתה מבצע כ -50 אחוז מהעבודה הדרושה לתנועה והפיזיותרפיסט מבצע כ -50 אחוזים.
- אסיסטם מינימלי: סיוע מינימלי פירושו שאתה מבצע 75 אחוז מהעבודה לתנועה והפיזיותרפיסט מספק כ- 25 אחוז מהעבודה.
- עוזר המשמר ליצור קשר: בעזרת סיוע במגע, הפיזיותרפיסט צריך להיות רק ביד אחת או שתיים על גופך, אך אינו מספק שום סיוע אחר לביצוע המשימה התפקודית. הקשר נוצר בכדי לעזור לייצב את גופך או לעזור בשיווי המשקל.
- עזרה במצב המתנה: במהלך סיוע בהמתנה, הפיזיותרפיסט לא נוגע בך או מעניק עזרה כלשהי, אך ייתכן שהוא או היא יצטרכו להיות בקרבת מקום למען בטיחות במקרה שתאבד את שיווי המשקל שלך או תזדקק לעזרה כדי לשמור על הבטיחות במהלך המשימה שמבוצעת.
- עצמאי: מצב זה הוא מצב שכל פיזיותרפיסט מקווה שמטופליהם משיגים. המשמעות היא שתוכל לבצע את המשימה הפונקציונלית ללא עזרה ואתה בטוח במהלך המשימה.
הבנת רמות הסיוע השונות יכולה לעזור לך לדעת מה הצרכים שלך אם הניידות התפקודית שלך מוגבלת. הפיזיותרפיסט שלך עשוי גם לשים לב לעזרה נוספת נוספת שאתה זקוק לה בעת תנועה. הוא או היא עשויים לציין שאתה זקוק לרמזים מישושים כדי להישאר בטוחים. פירוש הדבר שה- PT שלך משתמש בידיו בכדי להנחות אותך.
משמעות רמזים מילולית היא שאתה דורש ממישהו להזכיר תזכורות מילוליות עדינות לגבי הטכניקה שבה אתה צריך להשתמש בזמן שאתה מסתובב.
מה זה פיזיותרפיסט?דרכים לשיפור הניידות הפונקציונלית
אם אתם חווים ניידות תפקודית מוגבלת, הפיזיותרפיסט שלכם יכול לעזור לכם לשפר אותה. תרגול מביא לשלמות. ה- PT שלך יכול להראות לך תנועות שונות לתרגול שיכולות לשפר את הניידות שלך.
פיזיותרפיסט יפרק את מרכיבי הניידות השונים של משימות שונות ויעזור לך לחזק את התנועות האישיות לשיפור הניידות התפקודית הכוללת.
הפיזיותרפיסט שלך עשוי גם לרשום תרגילים ספציפיים שיעזרו לשפר את הניידות התפקודית שלך. התרגילים עשויים לכלול:
- תרגילי חיזוק
- טווח תרגילי תנועה
- תרגילי גמישות
- תרגילי איזון
ה- PT שלך יכול להחליט אילו תרגילים מתאימים ביותר למצבך הספציפי. לפעמים, פשוט לתרגל את הדרך הנכונה לנוע כדי לשפר את זיכרון השרירים ולעזור לך להסתובב בצורה בטוחה יותר.
מילה מ- Wellwell
הניידות התפקודית שלך עלולה להיפגע כאשר אתה סובל מפציעה או ממחלה. שרירים עלולים להחליש, שיווי המשקל שלך עלול להיפגע, או עווית שרירים וכאבים עשויים להגביל את יכולת התנועה שלך.
הפיזיותרפיסט שלך יכול לעזור לקבוע את רמת התפקוד הנוכחית שלך ואת הסיוע הדרוש בכדי לשמור על תנועה בטוחה שלך. על ידי הבנת רמות שונות של סיוע, אתה יכול לעזור בשיפור הניידות והעצמאות התפקודית שלך.
כיצד למצוא את הפיזיותרפיסט הטוב ביותר למצבך