תוֹכֶן
- מהי תוכנית פעולה לאסתמה?
- האסטמה האישית שלי מפעילה
- אזור ירוק פירושו שאתה עושה טוב
- אזור צהוב פירושו שהאסטמה שלך מחמירה
- אזור אדום פירושו התראה רפואית
מהי תוכנית פעולה לאסתמה?
תוכנית פעולה לאסתמה היא פשוט מסמך כתוב המפרט את אסטמה המפעילה אתכם, תסמינים רגילים, קריאות זרימת שיא ואילו פעולות לנקוט בשלבים שונים של הסימפטומים שלכם מחמירים. תוכנית כזו מחולקת בדרך כלל לשלושה אזורים: ירוק, צהוב ואדום, ממש כמו רמזור.
אם אתה באזור הירוק, זה אומר שאסטמה שלך בשליטה, הקריאות שלך הן בטווח הבריא שלך ואתה מרגיש בריא. אבל אם הסימפטומים שלך מתחילים להחמיר ו / או שקריאות השיא שלך זורמות, אתה צונח לאזור הצהוב, וישנן פעולות מסוימות, כגון שימוש במשאף להקלה מהירה שלך, שיכולות לעזור לך לחזור במהירות לאזור הירוק שלך. .
אם אתה מתגעגע לרמזים שנכנסת לאזור הצהוב או שהטיפול בהקלה מהירה לא עובד, אתה עלול להתקדם לאזור האדום שלך, מה שמעיד שאתה נמצא באזור סכנה וצריך לפנות לעזרה רפואית מיד. כל עיכוב בשלב זה עלול לגרום להתקף אסתמה קשה ולסיבוכים חמורים אחרים.
תוכנית פעולה לאסתמה היא גם כלי תקשורת בינך לבין הרופא שלך ואם זה עבור ילדך עם אסתמה בינך לבין המטפלים של ילדך. זה יכול לעזור לוודא שהטיפול הוא עקבי ובזמן.
אבל פשוט לקיים תוכנית זה לא מספיק; אתה צריך לדעת כיצד להשתמש בכלי זה כדי לעצור התקפי אסתמה לפני שהם יוצאים משליטה.
תוכנית פעולה זו מיועדת ל: _____________________________
תוכנית התאריך פותחה: ____ / ____ / _____
שם הרופא: ____________________ מספר טלפון: _______
כתובת בית חולים / מיון / מספר טלפון: ___________________________________________
___________________________________________
האסטמה האישית שלי מפעילה
- __ אבקה
- __ עובש
- __ אבק
- __ חתולים
- __ כלבים
- __ אדים
- __ אוויר קר
- __ עשן
- __ אחר: ____________________________
הוראות: תוכנית זו מחולקת לשלושה אזורים, ירוקים, צהובים ואדומים, בדומה לצבעים ברמזור. אם אתה באזור הירוק, אתה מסתדר טוב. אתה כנראה לא צריך לעשות שום דבר אחר מלבד לקחת את התרופות היומיות שלך כפי שנקבע.
אם אתה באזור צהוב, המשמעות היא שאתה מקבל אזהרה. צהוב פירושו שאסטמה שלך עלולה להחמיר וכנראה שיש לך התלקחות. יש צורך בפעולה למניעת התקף אסטמה.
אם אתה באזור האדום, אתה בסכנה, ועליך לבצע פעולות חירום, כמתואר בתוכנית, מיד!
הצעדים שאתה צריך לבצע מפורטים בכל אזור. אם יש לך שאלות לגבי תוכנית הפעולה שלך לאסתמה, הקפד לדון בה עם הרופא שלך לפני אתה נכנס לאזורים הצהובים או האדומים.
אזור ירוק פירושו שאתה עושה טוב
תסמינים:
- אתה מרגיש טוב
- אין לך שיעול, צפצופים או בעיות נשימה אחרות
ו / או ... קריאות שיא הזרימה הן:
לפחות 80% ומעלה מזרימת השיא הטובה ביותר שלי, שהיא _________
זרימת השיא הטובה ביותר שלי היא __________________
קח את התרופות האלה כל יום (שם / מנה / באיזו תדירות):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
אזור צהוב פירושו שהאסטמה שלך מחמירה
תסמינים:
- יש לך שיעול קל, צפצופים, לחץ בחזה או קוצר נשימה
- לפעמים אתה מתעורר בלילה בגלל אסטמה
- אתה יכול לעשות חלק מהפעילויות הרגילות שלך, אך לא את כולם
או ... קריאות זרימת השיא הן:
רק 50 עד 80% מזרימת השיא הטובה ביותר שלי: ___________________________
פעולות לביצוע:
- המשך לקחת את התרופה היומית שלך
- לאחר מכן, הוסף את התרופה הבאה להקלה מהירה: __________________________
- אם הסימפטומים שלך לא משתפרים, התקשר לרופא
אזור אדום פירושו התראה רפואית
תסמינים:
- קוצר נשימה מאוד וצפצופים פעילים
- אינך יכול לבצע את הפעילויות הרגילות שלך
- תרופה להקלה מהירה אינה מקלה על הסימפטומים שלך
- אתה נמצא באזור הצהוב במשך 24 שעות ללא שיפור
או ... קריאות זרימת השיא הן:
פחות מ- 50% מזרימת השיא הטובה ביותר שלך: __________________
פעולות לביצוע:
- המשך לקחת את התרופה היומית שלך
- לאחר מכן, הוסף את תרופת ההצלה הבאה: __________________________
- התקשר לרופא המשפחה שלך עכשיו
- אם אתה עדיין נמצא באזור האדום אחרי 15 דקות ולא הגעת לרופא שלך, עבור אל בית החולים או התקשר לתחושה!
סימני סכנה קיצוניים: אם אתה רואה כל אחד מאלה, עליך לקבל עזרת חירום באופן מיידי:
- שפתיים או ציפורניים הופכות כחולות או סגולות (ציאנוזה)
- בעיות בהליכה או בשיחה
- חזה מוצץ פנימה
- הנחיריים מתרחבים
חשוב לדעת כיצד להשתמש בתוכנית הפעולה שלך כדי לעצור התקפי אסתמה לפני שהם יוצאים משליטה.