תוֹכֶן
- איזו שיטת מניעה מתאימה לך?
- כמה חשוב קלות ונוחות?
- כמה נוח היית משתמש בשיטת מניעה מסוימת?
- האם אמצעי המניעה ימנעו מחלות המועברות במגע מיני?
- האם ברצונך להביא ילד ביולוגי לעתיד?
- עד כמה אתה רוצה שיטת אמצעי מניעה שלך תהיה?
- איך הריון לא מתוכנן ישפיע על חייך?
- האם יש לך גורמי בריאות שעשויים להגביל את בחירתך למניעת הריון?
- מה הערכים הדתיים והמוסריים שלך?
- כמה תעלה אמצעי מניעה?
- האם אתה מחפש אמצעי מניעה המציע יתרונות נוספים?
איזו שיטת מניעה מתאימה לך?
אי הכניסה להריון מחייבת אותך לשקול את היתרונות והחסרונות של כל השיטות למניעת הריון ולבחור אמצעי מניעה יעיל שנראה לך נוח, יכול להשתמש בו נכון, וישתמש בעקביות בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין. עם כל כך הרבה אפשרויות, בחירה בשיטות למניעת הריון עשויה להיות קשה. להלן השאלות העיקריות שיש לשאול את עצמך בעת קבלת החלטה זו.
כמה חשוב קלות ונוחות?
יש שיטות למניעת הריון שנוחות יותר לשימוש מאחרות. כמו כן, כמה שיטות קלות יותר להבנה. בסך הכל, ישנן מספר אפשרויות למניעת הריון, כולל שיטת המחסום המשמשת באופן אפיזודי, נטילת גלולה מדי יום, טלאי המשמש מדי שבוע, טבעת המשמשת מדי חודש, זריקה המתקבלת מדי רבעון, שתל המתקבל אחת לשלוש שנים, או התקן תוך רחמי שהונח כל 5-10 שנים או עיקור קבוע, שקורה רק פעם אחת.
לדוגמא, התיקון (שצריך להחליף רק פעם בשבוע) נוח יותר מסרעפת (שצריך להיות איתך ולהכניס אותו לפני קיום יחסי מין).
באותה הערה, קל יותר להבין קבלת זריקת Depo-Provera אחת לשלושה חודשים מאשר להשתמש בשיטת תכנון משפחה טבעית כמו Standard Days או שיטת Billings.
עליכם להעריך בכנות עד כמה גורמים אלו חשובים לכם וכיצד אופן הלידה שלכם ישתלב באורח חייכם.
כמה נוח היית משתמש בשיטת מניעה מסוימת?
שקול את רמת הנוחות שלך בבחירת שיטת אמצעי מניעה. אם אינך מרגיש בנוח עם אפשרות, או שאולי אינך משתמש בה בעקביות, סביר להניח ששיטה זו לא תהיה אמינה עבורך בטווח הארוך.
- החלט אם שיטה מסוימת עלולה לגרום לגירוי או אי נוחות עבורך או עבור בן / בת הזוג שלך. האפשרויות כוללות אמצעי מניעה דרך הפה, זריקת עור, הכנסה או ניתוח.
- שקול כמה נוח לך לגעת בגופך. עבור נשים, כמה שיטות כמו דיאפרגמה או NuvaRing דורשות להכניס אותן לנרתיק שלך ולהוציא אותן. עבור גברים, שימוש בקונדום דורש לגלגל אותו על איבר המין שלך. ישנן אפשרויות הורמונליות. ישנן גם אפשרויות דבק שיכולות להיות גלויות. יש אמצעי מניעה שנשלטים על ידי גברים ונשלטים על ידי נשים. נקבות יכולות להשתמש בקונדום, בסרעפת ובספוג. כדאי לשקול גם אם אתה פובי מחט או פובי בהליך.
חשוב להיות כנים לגבי הרגשות שלך בנושאים אלה.
האם אמצעי המניעה ימנעו מחלות המועברות במגע מיני?
קונדומים (גברים ונשים כאחד) הם השיטה היחידה למניעת הריון המפחיתה את הסיכון ללקות בזיהומים המועברים במגע מיני כמו גם ב- HIV (הנגיף הגורם לאיידס).
זכור כי אלא אם כן אתה יודע בוודאות שאין לבן / בת הזוג שותפי מין אחרים והוא נקי ממחלות המועברות במגע מיני, אתה נמצא בסיכון להידבק בזיהום.
כדי להגן על עצמך, השתמש בקונדום בנוסף לכל אמצעי מניעה אחר אם אתה נופל תחת קטגוריית סיכון זו.
יש לזכור כי אסור להשתמש בקונדום גברי במקביל לקונדום. כמו כן, אין יתרון בללבוש שני קונדומים ולא רק להשתמש באחד למניעת הריון.
קוטל זרע Nonoxynol 9 מגביר למעשה את הסיכון ל- HIV, אז הימנע מכך. זכרו, לעולם אסור לעשות שימוש חוזר בקונדום, וקונדומי עור כבש טבעיים אינם יעילים למניעת STI (לטקס ופוליאוריטן יעילים).
האם ברצונך להביא ילד ביולוגי לעתיד?
עליכם להחליט אם ברצונכם בשיטת מניעה קבועה או זמנית. בין אם ברצונך להרות ילדים (או יותר) יכולים לעזור בהחלטה זו.
אם אינך בטוח לגבי העתיד, שקול שיטה זמנית. בבחירת אחת, חשוב על כמה מהר אתה יכול להיכנס להריון לאחר הפסקת שיטה מסוימת.
כמו כן, זכור כי אתה עלול להתחרט על בחירת שיטה קבועה אם אתה צעיר, אם יש לך מעט או אין ילדים, אם אתה בוחר בשיטה זו מכיוון שבן הזוג שלך רוצה, אם אתה חושב שהיא תפתור בעיות כסף, או אם אתה מאמין שאפשרות זו תפתור בעיות ביחסים.
עד כמה אתה רוצה שיטת אמצעי מניעה שלך תהיה?
אף על פי שחלק מהשיטות למניעת הריון מהימנות יותר מאחרות, אף שיטת מניעה אינה יעילה במאת האחוזים למעט הימנעות. באופן כללי, שיטות קבועות וכמה הורמונליות נוטות להיות האמינות ביותר.
שיעורי האפקטיביות ניתנים בדרך כלל כשיעור שימוש אופייני ושיעור שימוש מושלם. בדרך כלל, שיטות שדורשות פחות עבורך נוטות להיות בשיעורי כשל נמוכים יותר.
שקול היטב כמה יעילה שתרצה למניעת הריון שלך ובאיזה קצב תרגיש הכי בנוח.
איך הריון לא מתוכנן ישפיע על חייך?
התשובה שלך לשאלה זו גם יכולה לעזור לך להצביע בכיוון הנכון בעת בחירת שיטות למניעת הריון.
מומלץ לבחור בשיטת אמצעי מניעה יעילה ביותר:
- אם היית רואה בהריון לא מתוכנן אירוע שעלול להרוס
- אם הריון לא מכוון ישפיע ברצינות על תוכניותיך לעתיד
אולי תרגיש בנוח להשתמש בשיטות פחות אמינות למניעת הריון אם אתה נמצא במערכת יחסים יציבה, יש לך מקור הכנסה אמין או מתכנן להביא ילדים לעולם בעתיד, אבל היית מאמץ הריון אם זה יקרה עכשיו.
האם יש לך גורמי בריאות שעשויים להגביל את בחירתך למניעת הריון?
אם יש לך בעיות בריאותיות מסוימות או גורמי סיכון אחרים, ייתכן ששיטות למניעת הריון אינן האופציה הבטוחה ביותר עבורך. למרות שיכולות להיות בעיות בריאות שעשויות למנוע ממך להשתמש בשיטה מסוימת, בדרך כלל אלה נדירים.
כדי להיות בטוח לפני שתתחיל להשתמש באמצעי מניעה, דבר תמיד עם הרופא שלך.
גורם בריאותי נוסף שיש לקחת בחשבון הוא האם יש לך או לא יכול להיות שאתה נחשף למחלה המועברת במגע מיני או לא. מצבים אלה יכולים גם לסייע בקביעת האפשרות הבטוחה ביותר לבחירתכם. חנך את עצמך לגבי גורמי בריאות פוטנציאליים וכיצד מחלות מין עשויות להיכנס להחלטה שלך.
מה הערכים הדתיים והמוסריים שלך?
אם אתה מתנגד מבחינה מוסרית, רוחנית או דתית לשימוש בשיטות מסוימות למניעת הריון, ישנן שיטות טבעיות לתכנון המשפחה בהן ניתן להשתמש בהצלחה, בהתחשב בכך ששני בני הזוג מונעים מבחירה זו.
זוגות מדווחים כי שיטות אלה יכולות להיות חוויה מתגמלת באמת לאחר שתבין את הטכניקה המתאימה לך ביותר ותרגל אליה. בדרך כלל שיטות אלה זוכות פחות לתשומת לב, אך אל תשלול אותן עד שתערוך מחקר.
למרות שנחשבת לשיטה טבעית, שימו לב כי נסיגה אינה בחירה יעילה למניעת הריון.
כמה תעלה אמצעי מניעה?
עלויות שונות קשורות לכל סוג של אמצעי מניעה. בבחירת שיטות למניעת הריון, זכור את העלויות הבאות (בנוסף למניעת הריון בפועל):
- נדרשים בדיקות שגרתיות לשיטות מרשם
- הכנסה והסרה של מכשירים כמו ParaGard IUD ו- Implanon
- טיפול בסיבוכים אפשריים
- עלות אמצעי מניעה לשעת חירום אם השיטה שלך נכשלת בך. אמצעי מניעה לשעת חירום אינם אמינים לשימוש קבוע למניעת הריון.
כדאי לשקול את האפשרות שחלק מהעלויות החד פעמיות הגבוהות יותר של שיטות מסוימות עשויות, לאורך זמן, להיות נמוכות מהעלויות המתמשכות של קניית כדורים, טלאים או קונדומים. לעתים קרובות מתעלמים משיקולי עלות נוספים.
האם אתה מחפש אמצעי מניעה המציע יתרונות נוספים?
אמצעי מניעה מונעים הריונות לא רצויים. הסיכונים הרפואיים של הריון ולידה גבוהים בהרבה מהסיכונים של שימוש באמצעי מניעה כלשהו. כמה משיטות למניעת הריון מספקות יתרונות בריאותיים בנוסף למניעת הריון. דוגמאות מכילות:
- הגלולה: זה יכול להפחית את הסיכון לסרטן השחלות והרחם, יכול לשפר את האקנה ולהפחית את הסימפטומים שלפני הווסת. עם זאת, זה עשוי להגביר את הסיכון לסרטן השד, צוואר הרחם וכבד.
- קונדומי לטקס: הם יכולים להגן מפני מחלות מין ו- HIV.
- שיטות פרוגסטין בלבד: אפשרויות כמו Mirena IUD, Depo Provera Injection ו- Progestin Only Pills (גלולת המיני) יכולות להקל על התכווצויות ודימום וסת. תקופות יכולות להיות תכופות פחות או להפסיק לחלוטין, מה שמוריד את הסיכון לאנמיה.