תוֹכֶן
מה הקשר בין טבק לסרטן הפה?
השימוש בטבק ידוע כגורם סיכון עיקרי לסרטן הפה ורבים אחרים. כל מוצרי הטבק, כולל סיגריות, סיגרים, טבק מקטרת, טבק לעיסה וטבק, מכילים את הדברים הבאים:
חומרים רעילים (רעלים)
גורמים גורמים לסרטן (מסרטנים)
ניקוטין, חומר ממכר
כל מוצר טבק קשור לסיכון מוגבר לסרטן ספציפי:
| מוצר | סיכון לסרטן |
|---|---|
| סיגריות | סיגריות, הצורה הנפוצה ביותר של טבק בו משתמשים, גורמת לכ- 90% מכלל סוגי סרטן הריאות, על פי איגוד הריאות האמריקני. מעשנים נמצאים גם בסיכון גבוה פי 10 לסרטן הפה בהשוואה ללא מעשנים. עישון קשור לסיכון מוגבר ליותר מ -12 סוגים אחרים של סרטן. בנוסף, עישון סיגריות קשור כמעט ל -1 מתוך 5 מקרי מוות בארה"ב. סיגריות מכילות יותר מ -60 גורמים ידועים הגורמים לסרטן. |
| סיגרים וצינורות | לעתים קרובות מאמינים כי סיגרים וצינורות הם דרך פחות מזיקה לעשן טבק. עם זאת, גם כאשר אינם שואפים, מעשני סיגרים ומקטרות נמצאים בסיכון מוגבר לסרטן חלל הפה, הוושט, תיבת הקול והריאות. מעשני צנרת נמצאים גם בסיכון מוגבר לסרטן שפתיים באזורים בהם צינור הצינור מונח. בנוסף, לסיגרים לוקח יותר זמן לשרוף ומכילים יותר טבק מסיגריות, מה שמגדיל את כמות החשיפה לעישון פסיבי. |
| לעיסת טבק וטבק | טבק ירוק, הידוע גם בשם טבק לעיסה וטבק, הם צורות טבק המונחות בין הלחי למסטיק. טבק לעיסה יכול להיות בצורה של טבק עלים (שנארז בשקיות), או טבק תקע (שנארז בצורה "לבנה"). סנאף הוא צורת אבקת טבק, הנמכרת בדרך כלל בפחיות. הניקוטין משתחרר מהטבק כשהמשתמש "לועס". אף על פי שלבקת טבק וטבק נחשבים כמוצרי טבק ללא עשן, כימיקלים מזיקים לרבות ניקוטין נבלעים. יותר מ -28 כימיקלים הגורמים לסרטן נמצאו בטבק ללא עשן. לעיסת טבק וטבק עלולים לגרום לסרטן בלחיים, בחניכיים ובשפתיים. בדיוק כמו עם מקטרת, סרטן מופיע לעתים קרובות במקום בו הטבק מוחזק בפה. סרטן הנגרם על ידי טבק ללא עשן מתחיל לעיתים קרובות כליוקופלקיה, עם כתם לבנבן המתפתח בתוך הפה או הגרון. או שהסרטן עלול אריתרופלקיה. במצב זה, מתפתח כתם אדום ומוגבה בתוך הפה. זה קשור גם לסרטן הוושט והלבלב. |
איך משווים סיגריות וסיגרים?
סיגרים הפכו למגמה בשנות התשעים ומשכו את הצעירים והזקנים. אנשים רבים חושבים שסיגרים פחות מזיקים לבריאותם. אולם סיגרים מהווים למעשה את אותו הסיכון לסרטן הפה כמו שעושים סיגריות. הרבה מעשני סיגרים לא שואפים. אך הסיכון שלהם לסרטן הפה, הגרון והוושט זהה לזה של מעשני סיגריות. שקול עובדות אלה:
בהשוואה למעשנים לא מעשנים, סיגרים רגילים הם בעלי סיכוי גבוה פי 4 עד 10 למות מסרטן הפה, סרטן הוושט וסרטן הגרון.
מעשני סיגרים עשויים להשקיע שעה ומעלה בעישון סיגר אחד גדול שיכול להכיל אותה כמות של ניקוטין כמו חפיסת סיגריות מלאה. ואפילו סיגרים לא מוארים, כאשר הם מוחזקים בפה במשך תקופה ממושכת, מקדמים את ספיגת הניקוטין.
עישון פסיבי מסיגרים מכיל רעלים וחומרים גורמים לסרטן (מסרטנים) בדומה לעשן סיגריות פסיבי, אך בריכוזים גבוהים יותר.
כיצד אוכל להפסיק להשתמש במוצרי טבק?
האגודה האמריקאית לסרטן ואיגוד הריאות האמריקני מציעים את הטיפים הבאים אם אתם מנסים להפסיק להשתמש במוצרי טבק:
תחשוב מדוע אתה רוצה להפסיק.
בחר זמן נטול מתח להפסיק.
בקש תמיכה ועידוד מצד בני משפחה, חברים ועמיתים לעבודה.
התחל לעשות פעילות גופנית או פעילות כל יום בכדי להקל על הלחץ ולשפר את בריאותך.
תנוח הרבה ותאכל דיאטה מאוזנת.
הצטרף לתוכנית להפסיק לעשן, או לקבוצת תמיכה אחרת.
שוחח עם הרופא הרופא שלך על תרופות שעשויות לעזור לך להפסיק.