תוֹכֶן
מטפל הוא מי שמסייע לרוב לאדם עם מצב בריאותי (כמו סרטן) ולרוב הוא בן זוג, בן משפחה או חבר קרוב. המטפלים הם שומרי סף למעשה, ומשמשים כקשר המקשר בין אדם לצוות הבריאות שלהם.אמנם תפקיד המטפל הוא תפקיד מיוחד, לעתים קרובות בעל ערך, אך הוא יכול להיות מכריע ומתיש, גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית. החדשות הטובות, אם כי, הן שעם טיפול עצמי, תקשורת, גמישות ותמיכה, המטפלים יכולים להרגיש מועצמים ובטוחים בעצמם לאמץ ולהפיק את המיטב מהמסע המרפא והחומל הזה עם יקירם.
תשמור על עצמך
בין אם אתה הורה, בן זוג, חבר או קרוב משפחה המטפל באדם הסובל מסרטן כבד, חשוב לקחת בחשבון את הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך. פירוש הדבר לעסוק בהרגלים יומיומיים ובריאים, אשר יזינו את גופך ויצעירו את נפשך.
הפסקות
היבט חשוב אחד של הטיפול בעצמך הוא לקחת הפסקות. זה אומר לקחת זמן מהיקיר שלך כדי לטפל בעצמך, בין אם זה לצאת לטיול בוקר, לפנות לרופא שלך לבדיקה או ל פשוט קחו קפה או סרט עם חבר.
כדי למצוא מטפל מחליף, נסה לפנות לבני משפחה, חברים, שכן, מתנדבי הכנסייה, צוות התמיכה בסרטן שלך, או אפילו עזרה שכירה. אתה עלול להיות מופתע עד כמה אנשים רוצים לעזור לך אך אינך בטוח כיצד.
תרגיל
לאימון יש כל כך הרבה יתרונות בריאותיים כולל הפחתת לחץ ושיפור הרווחה. עם זאת, הקפד למצוא זמן לשלב שגרת אימונים יומית בלוח הזמנים של הטיפול שלך.
אכלו באופן מזין
טיפול במישהו הסובל מסרטן כבד פירוש לרוב יותר מאשר טיפול בחלק ה"סרטן "של הטיפול. זה גם אומר לעזור לאהובכם במגוון משימות יומיומיות כמו סיוע עם רחצה, האכלה, הלבשה, כניסה ויציאה מהמכונית, נהיגה וביצוע מטלות ביתיות כמו ניקיון, כביסה וקניות במכולת.
ברשימה ממצה זו, אתה עלול להזניח את בישול הארוחות בעצמך, במקום זאת להזמין אוכל או במיקרוגל ארוחת ערב בטלוויזיה. אם אפשר, אם כי, כדאי לנסות להכין ארוחות ביתיות ובריאות עבורך ועבור יקירך. כמו פעילות גופנית, אכילת ארוחות טריות ומלאות תזונה תעזור לכם להרגיש טוב יותר.
אם אתה קשור בזמן או באנרגיה, שקול להקים רכבת ארוחות מקוונת בה חברים ובני משפחה אחרים יכולים למסור ארוחה תוצרת בית כמה פעמים בשבוע. אתה יכול גם לשקול לקבוע פגישה עם תזונאי בעל ניסיון בעבודה עם אנשים עם סרטן כבד.
עזור בתקשורת
מטפל הוא חלק קריטי בצוות הטיפול בסרטן, ולעתים קרובות מנווט לא רק בהיבטים הפיזיים של טיפול באדם אהוב הסובל מסרטן כבד (למשל, מתן תרופות וניהול תופעות לוואי), אלא גם אלה הלוגיסטיים, כולל:
- מתקשר לחברות ביטוח
- תיאום אשפוזים
- קביעת פגישות
- איסוף תרופות מבית המרקחת
- מתקשר לצוות הטיפול בסרטן עם עדכונים על אופן הטיפול בזיהום או כיצד מתפתח סימפטום
כל המשימות הללו לוקחות זמן וסיבולת נפשית, אז אל תפחדו לבקש עזרה מהצוות המטפל בסרטן. לדוגמא, אם נושא ביטוח מכביד אותך, שאל את העובד הסוציאלי שלך האם יש דרך אחרת לפנות לחברת הביטוח.
להיות גמיש
מטפל של אדם הסובל מסרטן כבד חובש כובעים רבים, וכובעים אלה (או תפקידים, כביכול) משתנים כאשר האדם הסובל מסרטן הכבד מתקדם בתוכנית האבחנה והטיפול שלהם.
נסו להיות גמישים כשאתם דואגים לאהובכם, בידיעה שהדברים יכולים להשתנות מיום ליום.
לדוגמא, בדיוק כשאתה חושב שאימצת משטר טיפולים שיעזור לאהובך לנהל את הסרטן או את הכאב לאחר הניתוח, בעיה אחרת, כמו בחילה או הקאות, או תופעת לוואי טיפולית, כמו שלשולים או פריחה שלפוחית, עלול להתעורר.
אמנם זה נראה כאילו אתה תמיד מכבה שריפות, אבל נסה לקחת כל יום כפי שהוא בא, לאמץ חשיבה נוחה ולמצוא שמחה ב"זכיות "הקטנות.
מצא תמיכה
להיות מטפל יכול להיות בודד לפעמים. כדי להילחם בבידוד, מומלץ לפנות לאחרים לקבלת תמיכה.
מלבד פנייה לחברים, בני משפחה או יועצים דתיים או רוחניים, משאב טוב נוסף הוא האגודה האמריקאית לסרטן, המציעה מספר כלי תמיכה למטפלים, כולל קהילות תמיכה מקוונות.
בנוסף לחיפוש אחר תמיכה, חשוב להיות מודעים לסימפטומים של דיכאון, כמו קשיי שינה, מצב רוח עצוב ו / או אובדן עניין בפעילויות שפעם נהנתם מהם. הקפד לפנות לרופא אם תסמינים כאלה מתעוררים. .
מדריך דיון לרופא סרטן הכבד
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
מילה מ- Wellwell
בזמן שאתה מנווט בשיאים הפיזיים והנפשיים של המסע המטפל שלך, זכור להיות חביב עם עצמך. בזמן שאתה עושה כמיטב יכולתך לטפל באהובך, דע כי לסרטן יש מוח משלו. אפילו בטיפולים ובטיפול הטובים ביותר קורים דברים רעים כמו זיהום או התקדמות סרטן. בתקופות קשות אלה, נשימה עמוקה של אוויר צח, אחיזת ידו של יקירכם והתענגות על הרגע הנוכחי עשויה לעבור דרך ארוכה.