תוֹכֶן
הסיבות למיגרנות הן בעיקר נוירולוגיות, אך כוללות גם גורמים גנטיים. הסימפטומים, כולל תסמינים מוקדמים, הילה, כאבי ראש ושלב שלאחר השחרור, כוללים תפקוד לקוי בכמה חלקים במוח, מסלולי כאב וכימיקלים במוח. ישנם גם גורמים מחמירים רבים הקשורים להפעלת מיגרנות.
סיבות שכיחות
אתה מרגיש פתאום עקצוץ בפנים שלך ומתחיל לראות צורות מוזרות בשדה הראייה שלך. אם חווית זאת בעבר, אתה יודע שאתה נמצא בתחילת מיגרנה, הנקראת הילה מיגרנה, ויכול לצפות את הסימפטומים שלך ככל שמתקדם כאב הראש. אם לא הרגשתם זאת בעבר, זו יכולה להיות חוויה מוזרה ומפחידה. לאחר שהסימפטומים מזוהים כהילה, ניתן לנקוט בכמה צעדים כדי לנסות למנוע אותם בעתיד. על מנת לעשות זאת, חשוב להבין מה מחמיר אותם. מיגרנות יכולות להופיע באופן שונה עבור כל אדם והן יופעלו גם כן באופן שונה.
גורמים מחמירים
במחקר שפורסם בשנת 2007 הוערכו 1,200 חולים כדי לקבוע את הקשר בין טריגרים למיגרנות; 75.9 אחוז מהם דיווחו על טריגרים. לעיתים קרובות ארבעים אחוזים היו בעלי טריגרים, 26.7 אחוזים היו בעלי טריגרים לעיתים קרובות, ו- 8.8 אחוזים היו לעיתים קרובות מאוד טריגרים. הטריגרים המובילים היו:
- מתח, המדווח על ידי 80 אחוז מהמשתתפים
- שינויים הורמונליים אצל נשים, דיווחו על ידי 65 אחוזים
- לא אוכלים, כך דיווחו 57 אחוזים
- מזג האוויר, דיווחו על ידי 53 אחוזים
- הפרעות שינה, דיווחו על ידי 50 אחוזים
- ריחות, כמו בושם, דיווחו על ידי 44 אחוזים
- כאבי צוואר, דיווחו על ידי 38 אחוזים
- אורות, דיווחו על ידי 38 אחוזים
- אלכוהול, המדווח על ידי 38 אחוזים
- עשן, דיווח על ידי 36 אחוזים
- ישנים מאוחר, דיווחו על ידי 32 אחוזים
- חום, המדווח על ידי 30 אחוזים
- מזון, המדווח על ידי 27 אחוזים
- פעילות גופנית, המדווחת על ידי 22 אחוזים
- פעילות מינית, המדווחת על ידי 5 אחוזים
איכות שינה ירודה והשמנת יתר נקשרו לעלייה בתדירות המיגרנה ובחומרה. דום נשימה בשינה, כיווץ לסת או שיוף שיניים עלולים לגרום גם למיגרנות. דברים אלה עשויים להתקיים יחד, מכיוון שאלה הסובלים מהשמנת יתר עלולים לסבול מהפרעות שינה, כגון דום נשימה בשינה.
לעיתים כאבי ראש במיגרנה עלולים להחמיר על ידי תנועה מתמדת, מאמץ גופני ותנועת ראש מהירה. מצבים פסיכיאטריים מסוימים עשויים להשפיע גם על תדירות המיגרנה. קפאין יכול להוות טריגר גם כן.
אסטרוגן
נשים עלולות להיות מועדות למיגרנות מאחר ולאסטרוגן יש כמה פעולות חשובות במערכת העצבים המרכזית. בדרך כלל, מיגרנות הווסת מופיעות בתוך חלון של יומיים לפני תחילת הדימום עד שלושה ימים לאחר הופעת הדימום. אסטרוגן עשוי להשפיע על מתווכים כימיים מסוימים, כגון מגנזיום, אשר עשויים לשנות את המסלולים העצביים המעוררים והמעכבים במוח.
כאשר ריכוזי האסטרוגן יורדים במוח בתקופתך, גם ריכוזי הסרוטונין יורדים. זה גורם לשחרור חומרים הגורמים להרחבת כלי הדם (הרחבה) של כלי הדם הגולגולת ולרגישות של עצבים ספציפיים במוח העלולים להוביל לסימפטומים של מיגרנה.
כיצד מטבלים הורמונליים בתקופתך עלולים לגרום למיגרנהדיכאון של התפשטות קליפת המוח
הוא האמין שהכאב בעקבות מיגרנה עם הילה נובע ממשהו הנקרא דיכאון של התפשטות קליפת המוח. זה כאשר חלקים במוח נכנסים לדיכאון וגורמים לשינויים דלקתיים בחלקים הרגישים לכאב במוח שיוצרים את כאב הראש של המיגרנה. .
סקירה כללית של מיגרנה עם הילה
רגישות
רגישות היא התהליך שבו נוירונים, התאים במוח, מגיבים יותר ויותר לגירוי. זה ככל הנראה הסיבה לרבים מהתסמינים הקליניים של מיגרנה, הכוללת החמרת כאב בתנועה מסוימת, רגישות לגירויים כואבים, תחושה פועמת ואפילו רגישות מוגברת לדברים כואבים שבדרך כלל אינם גורמים לכאב.
רגישות מרכזית בפיברומיאלגיה ו- CFSמבנה מוחי
מחקרים מסוימים הראו כי ישנם אנשים הסובלים ממיגרנות שינו את זרימת הדם לאזורים במוח הכרוכים בתסמיני מיגרנה. זוהו גם שינויים מבניים במוח.
גנטיקה
קשה מאוד לאתר את הבסיס הגנטי של מיגרנות מכיוון שזה ככל הנראה אינטראקציה מורכבת של גורמים רבים. עם זאת, מיגרנות כנראה עוברות בתורשה. למעשה, יש שיעור גבוה יותר של שני התאומים הסובלים מכאבי ראש במיגרנה אצל תאומים זהים, עם אותו גנטי גופני, לעומת תאומים אחים, עם גנטי שונה.
הסיכון לאדם שיש לו מיגרנה גדול פי שלושה אם יש לו קרובי משפחה שחווים גם מיגרנות.
ישנם כמה חריגות במסלולים העצביים של המוח שזוהו בקבוצות מסוימות ובאנשים הסובלים ממיגרנות הקשורות לגנטיקה. עם זאת, גנים אינם פועלים לבד - גורמים סביבתיים נוספים הופכים אנשים ליותר מיגרנות. החוקרים עדיין מחפשים את הסיבות הגנטיות המדויקות כך שניתן ליצור טיפולים יעילים.
התפקיד שהגנים שלך משחקים בכאבי הראש שלךלב וכלי דם
הראיות מתנגשות כרגע, אך נוצרו קשרים בין מיגרנות למום מולד בלב הנקרא פטנט פורמן אובלי. פטנט פורמן אליפסה, הידוע גם בתור מחלב לב מימין לשמאל, הוא כאשר החור בין אטריום ימין לשמאל אינו נסגר בלידה. מומי לב מולדים אחרים, כמו מום במחיצת פרוזדורים, נקשרו למיגרנות. המנגנון מדוע זה עלול להתרחש אינו מובן לחלוטין. יתכן שבסיס גנטי בסיסי קושר את שני התנאים. תיאוריות אחרות כרוכות בשינוי כיוון זרימת הדם עם מומי לב אלה.
קשר שנוי במחלוקת בין מיגרנות לפורמט אובלןמילה מ- Wellwell
מיגרנות יכולות להיות מתישות וגורם גדול למתח בפני עצמו. מיגרנות רבות חוששות ללא הרף מההתרחשות הבאה, ודואגות לאן יוכלו לשכב בהתראה של רגע. חשוב להכיר את גופך ואת מגבלותיו. קיום תוכנית, כמו קרוב משפחה שיכול להיכנס מיד במידת הצורך, עשוי לעזור להקל על חלק מהלחצים שמיגרנות גורמות. ישנם רופאים המתמחים במיגרנות בתחום הנוירולוגיה שיכולים לעזור להציע טיפול, יחד עם שינויים באורח החיים, בהתאם לסימפטומים שלך. עליכם לחפש את העזרה הנחוצה לכם ולנסות להיות סבלניים עם ההתקדמות מכיוון שזו עשויה להיות דרך ארוכה למציאת פיתרון.
כמו כן, קרא כיצד משתמשים בפירסינג דייט למיגרנות.
כיצד מאבחנים מיגרנות- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט