תוֹכֶן
כאב במפרק הבוהן הגדולה שלך יכול לגרום לך לאומללות. המפרק המטטרוסופאלנגאלי הראשון הוא המפרק המחבר בין הבוהן הגדולה לעצם המטטרסלית הראשונה של כף הרגל. למרות שמפרקי האצבעות קטנים, הם חשובים לתפקוד בריא של כף הרגל.מפרקים אלה סובלים ממתח משמעותי של משקל. כשהם כואבים, צפוי לך יום רע. חלק מהבעיות המופיעות לרוב במפרק זה כוללות חמשת התנאים הללו.
יַבֶּלֶת
בוניון הוא בליטה גדולה וסיבובית על מפרק הבוהן הגדולה הקשורה למצב רגלי של כף הרגל המכונה עיוות הלקס וולגוס. מלבד הופעת בליטה, הלקס וולגוס גורם לתזוזה במצב הבוהן הגדולה, מה שגורם לה להיסחף לכיוון האצבעות הקטנות יותר לאורך זמן. התוצאה הרגילה היא קדמת כף רגל מורחבת ובליטה אדומה, מגורה ולעיתים נפוחה בצד מפרק הבוהן הגדולה.
כפתורים נגרמים על ידי מפרק בוהן גדול עם תפקוד לא תקין ואינם גידולים גרמיים, וזו תפיסה מוטעית נפוצה.
בעוד שרוב הכדורים נובעים מביומכניקה פגומה בכף הרגל, מצבים כגון דלקת מפרקים שגרונית עלולים להוביל למום בבוניון.
החדשות הטובות הן שיש דברים שאתה יכול לעשות כדי למזער תסמיני בוניון אם יש לך אחד (או שניים). להלן מספר אסטרטגיות שיש לקחת בחשבון:
- נעל נעליים שטוחות ומתוחות עם קופסת אצבע רחבה כדי לאפשר מרחב נוסף סביב הבוהן הגדולה. זה יפחית את הלחץ על הבוניון.
- הניחו כרית מעל הפליטה כדי למנוע שפשוף וגירוי.
- בצע תרגילי מתיחה לשיפור ניידות המפרקים.
- לאחר האימון על הרגליים, יש למרוח אריזה קרה על הבוניה (הקפידו לשים מגבת נייר או בד בין האריזה לעורכם).
- שוחח עם הרופא אם עליך ליטול נוגד דלקת, כמו איבופרופן, אם הבוני שלך כואב או נפוח.
אם אי הנוחות שלך נמשכת למרות צעדים פשוטים אלה, רופא רגליים רופא המתמחה במצבי כף רגל יכול להתאים לך את מוסיף הנעליים המיוחד שלך (אורתוטיקה) לתמיכה בבוהן. רופא המטפלים שלך עשוי גם לספק לך סד אצבעות שאתה לובש בלילה כדי ליישר מחדש את הבוהן הגדולה בזמן שאתה ישן.
אם אמצעים אלה אינם פועלים ואתה עדיין סובל מכאבים או קשיים בהליכה, רופא המטפלים שלך עשוי להפנות אותך למנתח כף רגל. ישנם כמה פעולות כירורגיות שונות שניתן לעשות כדי למקם את העצם מחדש ולהסיר את הבליטה.
סקירה כללית של בונוניםדַלֶקֶת פּרָקִים
הצורה הנפוצה ביותר של דלקת פרקים הפוגעת במפרק הבוהן הגדולה היא דלקת מפרקים ניוונית, הנגרמת על ידי ניוון של הסחוס המפרקי. דלקת מפרקים ניוונית במפרק הבוהן הגדולה עשויה להתפתח מבעיות במבנה כף הרגל ובתפקוד, וכתוצאה מכך לבלאי עודף.
טראומה כמו שבר או פריקה של הבוהן הגדולה יכולה גם לגרום לדלקת מפרקים ניוונית. סוגים אחרים, פחות שכיחים של דלקת פרקים המשפיעים על הבוהן הגדולה כוללים דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים פסוריאטית.
תסמינים של דלקת פרקים של הבוהן הגדולה עשויים לכלול כאב, תחושת שחיקה, נוקשות ונפיחות. הכאב של דלקת מפרקים ניוונית של הבוהן הגדולה בדרך כלל מורגש ביותר בעמידה והליכה. יש אנשים הסובלים מאוסטיאוארתריטיס במפרק הבוהן הגדולה לפתח מצב הנקרא hallux rigidus, בו יש נוקשות יוצאת דופן של המפרק, וכתוצאה מכך מאריך מוגבל של הבוהן.
אם דלקת פרקים מתקדמת, עלולות להתפתח גידולים דומים הנקראים דורבני עצם הדומים לבוניון. ההבדל הוא בכך שבעוד כפתורים מתפתחים בחלק הפנימי של כף הרגל, דורבנים גרמיים מדלקת מפרקים מתקדמת נוטים להיווצר על גבי מפרק הבוהן הגדולה. בדומה לחבורות, הגדלות גרמיות אלה יכולות ליצור עיוות של הלוקס וולגוס בו הבוהן הגדולה מכוונת לכיוון הבוהן השנייה.
אמצעים פשוטים לטיפול בדלקת פרקים במפרק הבוהן הגדולה כוללים נטילת תרופות נגד כאבים כמו NSAID, על פי עצת הרופא האישי שלך. ייתכן שתמליץ לך לנעול נעליים עם סוליה נוקשה או להתכופף במפרק הבוהן הגדולה.
פיזיותרפיה יכולה גם להועיל ולעיתים יש צורך בזריקת סטרואידים למפרק בכדי להפחית כאבים ודלקת במפרקים. בתדירות נמוכה יותר יש צורך בניתוח בכדי להסיר את דורבני העצם (הנקראים כריתת צ'יליק) או איחוי עצם של המפרק.
סקירה כללית של דלקת פרקים בהונותשִׁגָדוֹן
צנית היא מצב מטבולי שיכול להשפיע על מפרק הבוהן הגדולה. צנית מופיעה כאשר חומצת השתן מצטברת בדם של האדם ויוצרת גבישים אשר לאחר מכן מופקדים למפרק, בדרך כלל מפרק הבוהן הגדולה. המונח הרפואי המתאר צנית במפרק הבוהן הגדולה הוא podagra.
תסמינים של דלקת מפרקים גאוטית כוללים מפרק אדום, חם וכואב מאוד. אם התקפי צנית אינם מטופלים ומופיעים שוב ושוב במשך מספר שנים, עלול להיגרם נזק למפרקים. בנוסף, עלול להיווצר טופי של צנית, שהם משקעי שתן גלויים או מוחשיים הנראים על הבוהן.
לפעמים זה יכול להיות מאתגר עבור רופא להבחין בין דלקת מפרקים גאוטית במפרק הבוהן הגדולה למפרק נגוע. במקרה זה, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם כדי לבדוק את רמות חומצת השתן בזרם הדם שלך. אם מוגבה, זה יכול להיות רמז לכך שמתקף צנית מתרחש - אם כי, זה לא כלל קשה ומהיר, פשוט רמז.
לעיתים קרובות, רופא יצטרך לקחת דגימה של הנוזל במפרק כדי לבדוק את הגבישים של חומצת השתן ולבצע אבחנה סופית.
הטיפול בצנית במפרק הבוהן הגדולה הוא כפול, ומטפל הן בבוהן והן ברמות חומצת השתן הגבוהות בזרם הדם. עבור הבוהן, ניתן לטפל בהתקף צנית חריף באמצעות תרופות מרשם הנקראות קולכיצין, נוגד דלקת (כמו NSAID) או סטרואידים.
כדי להקל על צנית ולמנוע התקפות עתידיות, סביר להניח שהרופא שלך ימליץ לרדת במשקל אם אתה סובל מעודף משקל או השמנת יתר ולבצע שינויים תזונתיים כמו:
- קיצוץ בבשר אדום, פירות ים ואלכוהול
- הימנעות ממאכלים ומשקאות עם סירופ תירס עתיר פרוקטוז
- הגדלת מזון דל שומן, ירקות ומזונות מלאים בתזונה
אם יש לך התקפי צנית מרובים, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות מרשם להפחתת רמות חומצת השתן בזרם הדם.
Overivew של צניתססמואידיטיס
העצמות השומניות של כף הרגל הן שתי עצמות זעירות שנמצאות מתחת לעצם המטטרסלית הראשונה, ליד מפרק הבוהן הגדולה (מפרק המטטרסופאלנגיאל הראשון). הם יושבים בתוך גיד שמגמיש את הבוהן הגדולה כלפי מטה.
העצמות הססמואידיות סובלות מכאבים ודלקות מטראומה חריפה או כרונית. ססמואידיטיס קשורה לעיתים קרובות לפעילויות הכוללות איזון על בהונות או קפיצה, כגון ריקוד בלט או כדורסל. שבר של עצם שומנית יכול לגרום לתסמינים דומים, לרוב עם כאבים משמעותיים מתחת לכדור כף הרגל ובאזור מתחת למפרק הבוהן הגדולה.
ססמואידיטיס יכול להיות מצב עיקש לטיפול בגלל כמות הלחץ הנושא במשקל על כדור הרגל במהלך ההליכה. למעשה, מקרים חמורים יותר של ססמואידיטיס או שבר בעצם ססמואיד עשויים לדרוש נשיאה ללא משקל עם קביים או גבס. שברים ססמואידים עשויים לדרוש ניתוח.
דלקת סזמואידית שאינה קשורה לשבר או לקרע ברקמות רכות עשויה להיות מטופלת במנוחה מפעילות, בריפוד סביב כדור כף הרגל ובאורטוטיקה לנעליים (תומך בקשת) כדי להקל על לחץ הקרקע מכדור כף הרגל.
ניתן לתת המלצות נעליים, כמו נעל עם סוליה קשה או נעל תחתונה. נעל תחתונה נדנדה דומה לנעל חיטוב, בכך שלשתיהן סוליה מעוקלת המפחיתה את הלחץ על תחתית האצבעות.
סקירה כללית של ססמואידיטיסטו טורף טו
הבוהן של הדשא היא פציעה שכיחה הקשורה לספורט, וכמו sesamoiditis מאופיינת בכאב בתחתית מפרק הבוהן הגדולה. הכאב נובע מנקע, שהוא פציעה או קרעים ברצועה באצבע.
השם בוהן הדשא מקורו בקשר בין פציעה זו לבין ענפי ספורט המופעלים על דשא מלאכותי, כגון כדורגל וכדורגל. הפציעה מתרחשת כאשר הבוהן סובלת כוח מוגזם בזמן הגמישות, כמו למשל כאשר אתלט נלחץ מהבוהן הגדולה בעת חיתוך וריצה.
תנאי הדשא הקשה, נעלי הספורט והלחץ על הבוהן מריצה עשויים לתרום לפציעה זו. בהתאם למידת הפציעה, הסימפטומים כוללים לרוב צורה כלשהי של נפיחות, שינוי צבע וכאב.
הטיפול באצבעות הדשא דומה לסזמואידיטיס, ובמרכזו ירידה במתח על מפרק הבוהן הגדולה על מנת לאפשר ריפוי. למתח החריף יש צורך בקרח, בהרמה, בהגנה על כף הרגל ולעיתים בקביים. יתכן שיהיה צורך להפנות פציעות קשות יותר למנתח כף הרגל.
סקירה כללית של טורף טו