תוֹכֶן
אף על פי שחוקרים אינם בטוחים מדוע, ראיות מראות כי לאפרו-אמריקאים יש סיכוי גדול יותר למות ממחלות לב בכ- 30 אחוז מאשר לאמריקאים קווקזים. אך על פי נתונים סטטיסטיים של איגוד הלב האמריקני, לאנשים שחורים יש רמות כולסטרול טובות יותר מאשר לבנים. הסיבות מאחורי הפערים הללו חמקמק, אך החוקרים מתקרבים למציאת הסיבה.על פי איגוד הלב האמריקני, גברים ונשים שחורים נוטים להיות בעלי רמות כולסטרול כלליות נמוכות מעט יותר מאשר לבנים. העמותה מדווחת כי 44.8% מהגברים השחורים ו- 42.1% מהנשים השחורות סובלים מרמות כולסטרול גבוהות או גבוליות גבוהות. לשם השוואה, 47.9% ו- 49.7% מהגברים והנשים הלבנים הם בעלי רמות גבוהות או גבוליות.
גברים שחורים אכן דיווחו על רמות גבוהות במקצת של LDL, ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, רמות "הכולסטרול הרע". העמותה מדווחת כי 32.4% מהגברים השחורים ו- 31.7% מהגברים הלבנים הם בעלי רמות LDL גבוהות או גבוהות. גם אצל גברים שחורים וגם אצל נשים היה HDL גבוה במקצת, או ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, המכונה הכולסטרול הטוב.
למרות רמות הכולסטרול הכוללות הנמוכות יותר, החוקרים מדווחים כי אפריקאים אמריקאים עדיין נמצאים בסיכון גבוה יותר למות ממחלות לב. על פי המשרד לבריאות המיעוטים במשרד הבריאות והשירותים האנושיים של ארה"ב, אפריקאים אמריקאים למעשה נוטים פחות לאבחן כחולי לב מאשר לבנים. זה עשוי להצביע על אחת הסיבות העומדות מאחורי הפער.
תיאוריות הנוגעות לפער
מדענים אינם בטוחים לחלוטין מדוע חלק מהקבוצות האתניות נמצאות בסיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם, אך הם בטוחים כי גם הגנטיקה וגם בחירות אורח החיים ממלאות תפקיד.
הגנטיקה שלך משפיעה על אופן חילוף החומרים של המזון שלך וכמה כולסטרול מייצר. כולסטרול לא נמצא רק במזון; הכבד שלך למעשה יוצר כ 75 אחוז מהכולסטרול בדם. ההרכב הגנטי שלך יכול להשפיע על כמות הכולסטרול שנוצר ומה היחס שלך בין LDL ל- HDL.
החוקרים מצטמצמים בגנים שעשויים להיות הגורם לכולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה וגורמים אחרים למחלות לב וכלי דם, אך הם עדיין לא שם.
עם זאת, גורמים אחרים עשויים להיות מאחורי הסיכון המוגבר לאפרו-אמריקאים למחלות לב וכלי דם. השמנת יתר, אחד המנבאים החשובים ביותר למחלות לב וכלי דם נפוצה יותר בקרב אפרו-אמריקאים. על פי המרכזים לבקרת מחלות, כמעט 48 אחוז מהאנשים השחורים נחשבו להשמנת יתר בשנת 2012.
דוח CDC דומה מצא כי 48.7 אחוז מהאפרו-אמריקאים היו עם שני גורמי סיכון למחלות לב או יותר; לעומת 35.5 אחוז מהאמריקאים הקווקזים. גורמי הסיכון שנחקרו כללו אבחון סוכרת, הרגלי עישון, אורחות חיים בישיבה, השמנת יתר, יתר לחץ דם וכולסטרול גבוה.
כמו כן, נתונים סטטיסטיים של משרד הבריאות למיעוט מצביעים על פער בבתי חולים בארה"ב. מחקרים מצביעים על כך שאפריקאים אמריקאים נוטים פחות לקבל אספירין עם הגעתם לבית החולים עם תסמינים של התקף לב, לקבל אספירין עם השחרור ולקבל חוסם בטא עם ההגעה עם תסמינים של התקף לב. למרות שההבדל הוא קל, רק כמה נקודות אחוז, הסטטיסטיקה הזו עשויה להוות בעיה גדולה יותר.
הורדת כולסטרול ומחלות לב
חשוב לקחת אחריות אישית על גורמי הסיכון הקרדיווסקולריים שלך. משרד הבריאות והשירותים האנושיים של ארה"ב מציע את הטיפים הבאים להורדת הסיכון לכולסטרול ולב וכלי דם:
- תפסיק לעשן
- להגיע ולשמור על משקל תקין
- התמקדו באכילת חמש מנות של פירות וירקות לפחות מדי יום
- העבירו את הבשרים האדומים לטובת עוף והודו
- התחל להפוך 30 דקות של פעילות גופנית לשגרה יומיומית
חשוב גם לתקשר עם הרופא שלך. מומחים ממליצים לגברים מעל גיל 35 ולנשים מעל גיל 45 לערוך בדיקות כולסטרול אחת לחמש שנים אם אין להם סיכון מוגבר למחלות לב ולכולסטרול גבוה. אם לאדם יש סיכון מוגבר, מומלץ לבצע בדיקות שנתיות.
אם הכולסטרול שלך גבוה, הרופא שלך יכול לייעץ לשינויים באורח החיים ואולי לתרופות כדי לעזור בהורדת רמות הכולסטרול ובסיכון הכללי של הלב וכלי הדם.