תוֹכֶן
אם עברת ניתוח כלשהו בסוג המעי הגס, רוב הסיכויים שנאמר לך שעליך להקפיד על דיאטת קולקטומיה. כאשר המעי הגס שלך נרפא מניתוח, ישנם מזונות קלים יותר וקשים יותר לעיכול.מאכלים מסוימים עשויים לעזור להקל על הסימפטומים שלך, בעוד שאחרים עשויים לסבך אותם. על ידי ידיעת ההבדל יכול לעזור להאיץ את ההתאוששות שלך ולהחזיר לתזונה שגרתית ויציבה יותר.
תזונה לאחר ניתוח
במשך היומיים עד 3 הימים הראשונים לאחר כריתת המעי הגס, סביר להניח שתקבל נוזלי IV בלבד כדי לתת למעי הגס זמן להחלים. לאחר מכן, תעבור לתזונה נוזלית צלולה. כשמו כן הוא, פירוש הדבר רק נוזלים שתוכל לראות דרכם, כגון מרק, מיצי פירות ללא עיסה (למשל, מיץ תפוחים), סודה, ו ג'לטין.
ברגע שתהיה מוכן להתחיל לאכול אוכל מוצק שוב, המאכלים הראשונים שתאכלו יהיו מזון קל לעיכול, כמו טוסט ושיבולת שועל.
הבנת דיאטות כירורגית במעי הגסאוכלים לאכול
חלק מהתסמינים השכיחים שאתה עלול לחוות לאחר כריתת קולקטומיה כוללים שלשולים והתייבשות. תסמינים אלו עלולים לקרות מכיוון שהמעי הגס שלך טרם חזר לתפקוד תקין. אחד הדברים שהמעי הגס עושה הוא לספוג נוזלים, אם הוא לא עושה את זה כמו שצריך, שלשולים והתייבשות עלולים לגרום.
מזונות קלים לעיכול ויכולים לעזור למזער את השלשול כוללים:
- רסק תפוחים
- בננות, אגסים, אפרסקים ומלונים
- אורז לבן מבושל
- סלק מבושל, תרד
- לחם לבן או טוסט
- קרם אורז או קרם חיטה
- דגנים דלי סוכר (הימנעו מדגנים עתירי סיבים כגון סובין חיטה)
- פסטה
- חמאת בוטנים
- תפוחי אדמה
- בייגלה
- יוגורט
- טפיוקה ועוגת אוכל מלאכים
מאכלים אחרים, קלים להשגה ושאריות נמוכות, כוללים ביצים, דגים מבושלים או בשר רך, גבינה קלה, פירות או ירקות מבושלים רכים, פודינגים, שרבט וגלידה.
אוכל להימנע ממנו
מכיוון שאתה עדיין מחלים, עדיף להימנע ממאכלים העלולים לסכן זיהום, כמו גבינות רכות שאינן מפוסטרות (בחר רק גבינה מפוסטרת), בשר לא מבושל או דגים לא מבושלים (הימנע בינתיים מסושי). הקפידו לשטוף כל פרי או ירק ביסודיות.
לא רק שאתה יכול להיות רגיש יותר לזיהום, אלא שהרעלת מזון זמן קצר לאחר כריתת קולקטומיה יכולה בהחלט להנחית אותך בבית החולים.
אם יש לך בחילות, הקאות או שלשולים עם חזרתך מבית המעי הגס, התקשר לרופא מיד. הקאות אלימות, בפרט, יכולות להוביל לבקע חתך, סיבוך שכיח של ניתוח כריתת המעי הגס.
אוכל עד גבול
תוכל לחזור לתזונה הרגילה שלך לאחר הניתוח, אך אתה עלול לגלות שחלק מהמאכלים שאכלת בעבר קשים לעיכול. עדיף להימנע ממזונות אלה לעת עתה.
עם הזמן הגוף שלך יסתגל ואתה אמור להיות מסוגל לאכול מה שאתה רוצה. אין שני אנשים המגיבים באותו אופן לאחר כריתת קולקטומיה, אז אתה לוקח את הזמן כדי לגלות אילו מאכלים עובדים בשבילך ואילו לא.
אם אינכם בטוחים לגבי אוכל מסוים, התחילו באכילת כמויות קטנות יותר, והוסיפו עוד מעט בכל ארוחה. אכילת מגוון קטן יותר של מאכלים מקלה גם על זיהוי המזון האחראי אם משהו לא מסכים איתך.
בדרך כלל עדיף לאכול ארוחות קטנות יותר כל שלוש שעות בערך במקום להגדיל את העיכול במערכת העיכול בארוחה אחת גדולה. חטיף גם שומר על העיכול בתנועה ומסייע למזער עצירות או שלשולים.
בין המאכלים שאתה עשוי להזדקק להםלהגביל עד שגופך יסתגל לקולקטומיה כוללים:
- ירקות גולמיים, במיוחד ירקות "גזים" כמו ברוקולי, כרובית, כרובית, צנוניות ואספרגוס
- ירקות אחרים שמתעכלים פחות כמו סלרי, תירס, פטריות ובצל
- קליפות וקליפות של פירות, במיוחד פירות חומציים
- פירות יבשים, כמו צימוקים ותמרים
- מוצרי חלב
- מזון עתיר סיבים כגון דגני סובין חיטה ולחם
- שעועית, אפונה ועדשים
- אגוזים וזרעים (במיוחד אם יש לך דיברטיקולוזיס)
- פופקורן
- אורז חום ואורז בר
- עוגות, פשטידות, עוגיות וממתקים אפויים אחרים
- אוכל עתיר שומן ומטוגן
- בירה, יין אדום, ומשקאות חריפים
- מרק חם או שתייה
- קפאין, כולל קפה ושוקולד
- אוכל חריף מאוד
- שׁוּשׁ
- מיץ שזיפים
זה יכול לקחת זמן עד שגופך הסתגל מחדש למזונות עתירי סיבים. נסה להוסיף בכל פעם מזון אחד עשיר בסיבים כדי לא להציף את המערכת שלך (מה שעלול להוביל לעצירות). הישארו סבלניים והקשיבו לגופכם בעודכם מקדימים אט אט את הדיאטה. אם אתה מרגיש חולה בבטן או מלא, אז הפסק לאכול או האט.
טיפים נוספים לאכילה
בנוסף לאכילת המזונות הנכונים, הקפידו לשתות הרבה מים (8 עד 10 כוסות ביום) כדי לעזור לגופכם לעכל אוכל ולסלק פסולת. יש אנשים שמועילים להציב כד מים מלא במקרר מדי יום, כדי לוודא שיש להם מספיק נוזלים.
הנוזלים שלך לא כולם חייבים להיות מים. מיץ תפוחים ומיץ חמוציות נחשבים גם כחלק מהדרישות שלכם.
ללעוס את האוכל שלך טוב מאוד חשוב לאחר קולקטומיה, ורובנו לא לועסים מספיק את האוכל שלנו. נסה ללעוס את האוכל שלך עד שיש לו מרקם נוזלי לפני הבליעה. זה חשוב במיוחד עם בשרים, או מזון גדול יותר שעלול לגרום לחסימה אם לא מתפרק לפני הבליעה.
ללא קשר למצבך, חשוב לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת. במידת הצורך, עבוד עם דיאטנית בכדי לעצב תוכנית עם כמות נכונה של פחמימות, שומנים וחלבונים בהתבסס על גילך, משקלך ורמת הפעילות הגופנית שלך.
מילה מ- Wellwell
אם אתם מודאגים מאכילה לאחר ניתוח לקולקטומיה (או שיש לכם אדם אהוב שעובר את הניתוח), אנא שוחחו עם הרופא והדיאטנית על מנת שתוכלו לעבור בצורה טובה ובביטחון.
אל תפחד לשאול שאלות מאוד ספציפיות לגבי מה אתה יכול או לא יכול לאכול. אם לוודא שכל השאלות שלך נענות לפני שאתה עוזב את בית החולים, תוכל לעבור דרך ארוכה להבטיח את הנוחות שלך כשאתה חוזר הביתה.
אוכלים לאכול לאחר ניתוח J-Pouch