תוֹכֶן
- שברים נפוצים ברגל, בקרסול ובכף הרגל
- שבר בירך
- שבר עצם הירך
- שבר במישור השוקה
- שבר שוקה / פיבולה
- שבר ג'ונס
- שבר ליספרנק
שברים נפוצים ברגל, בקרסול ובכף הרגל
רגל שבורה יכולה להיות פציעה כואבת ומפחידה. זה יכול להוביל לאובדן תפקוד משמעותי ועלול להפריע לעבודה ולפעילות פנאי רגילה. שבר ברגל, אם לא מטפלים כראוי, עלול לגרום ליקויים ארוכי טווח כמו אובדן טווח תנועה (ROM) או ירידה בכוח. לכן לעיתים קרובות פיזיותרפיה לאחר שבר חשובה מאוד.
אנשים רבים תוהים אם רגל שבורה ורגל שבורה פירושו אותו דבר. הם כן. אם הרופא שלך אומר לך ששברת את עצם הירך שלך, זה אומר שהירך שלך נשברה.
שברים ברגליים נגרמים כמעט תמיד בגלל טראומה בגוף. נפילה, פציעות אתלטיות או תאונות דרכים עלולות לגרום לשבר בעצם ברגל.
הסימפטומים כוללים כאב, קשיים בהליכה, חבורות, שינוי צבע ונפיחות או עיוות ברור ברגל, אך אינם מוגבלים. אם אתה חושד שיש לך רגל שבורה, ברך, קרסול או רגל, עליך לפנות לטיפול רפואי. מיד. התקשר לרופא שלך או פנה למחלקת החירום המקומית שלך כדי לקבל אבחנה מדויקת של הבעיה שלך ולקבל טיפול הולם. כישלון לעשות זאת עלול להוביל לנכות ארוכת טווח ואובדן תפקוד.
הטיפול הראשוני בשבר ברגל כולל הפחתת השבר ואי-המובילציה. הפחתה היא התהליך שבו העצמות השבורות מוחזרות למצב הנכון שלהן. זה נעשה לעתים קרובות באופן ידני, אך הליך כירורגי הנקרא קיבוע פנימי להפחתה פתוחה (ORIF) עשוי להיות נחוץ לשברים חמורים. אימוביליזציה היא תהליך של שמירה על העצמות במקומן באמצעות שימוש בגבס או בסד בכדי להבטיח ריפוי נכון.
לאחר שהשבר שלך נרפא מספיק, אתה יכול להיות מופנה לפיזיותרפיסט כדי לעזור בשיפור התנועתיות והתפקוד שלך. הפיזיותרפיסט שלך יכול לעזור לך לבחור את מכשיר העזר הנכון שיעזור בהליכה בשלבים המוקדמים של הריפוי במידת הצורך, ויכול להנחות אותך בתרגילים המתאימים כדי לסייע בשיפור כוח וטווח התנועה לאחר שבר.
להלן רשימה של שברים נפוצים שיכולים להתרחש בפלג גופך התחתון שלעתים קרובות דורשים פיזיותרפיה כדי להחזיר את התנועתיות התפקודית.
שבר בירך
שבר בירך הוא העצם השבורה הנפוצה ביותר הדורשת אשפוז.
שברים בירך מתרחשים בדרך כלל אצל מבוגרים יותר ויכולים לנבוע מטראומה כמו נפילה. לעיתים עלולים להופיע שברים פתולוגיים (שברים המופיעים בעצם המושפעת מסרטן או מגרורות בעצמות) או שברים המופיעים כתוצאה מהיחלשות העצם (כמו למשל באוסטאופורוזיס).
ניתוח הוא כמעט תמיד הכרחי לטיפול בשבר בירך, וסוג הניתוח תלוי בעיקר במיקום ובעקירה של השבר.
כמחצית משברי מפרק הירך מטופלים ב- ORIF, ובמחצית השנייה מטופלים בהליך ארתרופלסטי.
פיזיותרפיה כוללת שיפור טווח התנועה וכוח הירך על מנת לשפר את ההליכה והתנועתיות.
שבר עצם הירך
שבר בעצם הירך דורש בדרך כלל כוח או נפילה משמעותיים. עצם הירך, או עצם הירך, היא העצם הארוכה ביותר בגוף והיא חזקה מאוד. זה עוזר לך ללכת, לרוץ ולעמוד זקוף.
טראומה על ציר עצם הירך עשויה לגרום להישבר, ולהוביל לכאב משמעותי ולאובדן תפקודי. בדרך כלל יש צורך בכוח גדול יותר כדי לשבור את עצם הירך מאשר עצמות אחרות ברגל.
כאב, אובדן טווח תנועה והפחתת כוח לאחר שבר בעצם הירך עשויים להשפיע על הירך והברך, ובכך לפגוע עוד יותר בניידות שלך. לעיתים קרובות יש צורך בפיזיותרפיה לאחר הריפוי כדי להחזיר את התפקוד המלא.
שבר במישור השוקה
שבר ברמה השוקית מתרחש כאשר הברך נתונה לפיתול חזק במהלך טראומה. הרמה השוקית היא המקום בו עצם השוק ועצם הירך מתחברות בברך.
לעיתים, שברים במישור השוק דורשים ניתוח.
מכיוון שמישור השוק נמצא במפרק הברך, אובדן משמעותי של טווח התנועה והכוח בברך נובע לעיתים קרובות משבר כאן. בדרך כלל יש צורך בפיזיותרפיה בכדי להחזיר כמה שיותר תפקודים לאחר שהשבר החלים.
שבר שוקה / פיבולה
שבר עצם שוקה / פיבולה (tib / fib) הוא שבר שכיח בעצמות הקרסול.
עצם השוק (עצם השוק) והפיבלה (עצם בחלקו החיצוני של הקרסול) ממוקמים ברגל התחתונה ועוזרים להוות חלק ממפרק הקרסול. לעיתים, רק אחת מהעצמות, עצם השוקה או הפיבולה, נשברת.
אם סבלת משבר בטיב / פיבר, יתכן שתזדקק לניתוח.
פיזיותרפיה לאחר שבר בקרסול יכולה לעתים קרובות להחזיר לך את הכוח, טווח התנועה והניידות התפקודית שלך לפני שהשבר שלך היה.
שבר ג'ונס
שבר של ג'ונס הוא שבר בחזה הרגל החמישי של הרגל. המטטרסאל החמישי הוא העצם הארוכה בכף הרגל שלך שמתחברת לאצבע הבוהן שלך.
בְּדֶרֶך כְּלַל, קַטִין טראומה כמו ריצה או קפיצה גורמת לשבר של ג'ונס. שבר ג'ונס נחשב לעיתים קרובות לשבר מאמץ, סוג של שבר אשר נגרם בדרך כלל על ידי לחץ חוזר על עצם ולא על ידי פגיעה טראומטית אחת.
לאחר הריפוי, טווח התנועה שלך עשוי להיות מופחת והליכתך עשויה להיות מושפעת. בדרך כלל, פיזיותרפיה לאחר שבר ג'ונס מועילה להחזרת הניידות התפקודית במיוחד עם שברים במתח, אשר נוטים להיות בעלי פרוגנוזה גרועה יותר משברים חריפים של ג'ונס.
שבר ליספרנק
שבר ליספרנק הוא שבר ועקירה של כף הרגל. כף הרגל היא החלק של כף הרגל שלך בין הקרסול לאצבעות הרגליים. הנה, רבות מעצמות כף הרגל שלך מתאחדות כדי לעזור לכף הרגל שלך לנוע כמו שצריך.
שבר בליספרנק יכול לקרות כאשר אתה מסובב את כף הרגל במהלך הספורט, במיוחד בעת תנועה על קרקע לא אחידה, או בתאונת דרכים.
שברים קלים של ליספרנק מטופלים עם קיבוע במוט או במגף הליכה, אך פציעות רבות של ליספרנק מחייבות ניתוח.
שבר ליספרנק הוא בדרך כלל פציעה כואבת שעלולה לגרום למגבלות משמעותיות בתנועתיות ובהליכה. פיזיותרפיה לאחר שבר ועקירה מליספרנק חשובה לשיפור חוזק וטווח התנועה של כף הרגל והקרסול על מנת להחזיר אותך לרמת ההליכה הקודמת שלך.
מילה ממצב טוב מאוד על שברים וריפוי נפוצים
שברים ברגליים שכיחים, ורבים מהם עלולים לגרום להפחתה ארוכת טווח בכוח ובתנועה ללא פיזיותרפיה. לעתים קרובות, עם זאת, עבודה עם פיזיותרפיסט מאפשרת לאנשים לחזור לרמת היכולת התפקודית הקודמת שלהם בזמן.