תוֹכֶן
מציאת כינים עלולות לגרום לעיתים קרובות לחרדה ודאגה, ואם ילדכם מושפע, אולי אפילו אשמה. אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להתמודד עם רגשות אלה ולהפוך את הטיפול למלחיץ ככל האפשר למשפחתך תוך כדי שתעשה כל שביכולתך כדי למנוע מהכינים להתפשט. חקור דרכים חיוביות לעבור את הפרק הזה.רִגשִׁי
בעוד שאנשים מסוימים עשויים לקחת את החדשות על כינים בפסיעה, אחרים עשויים להיות מודאגים או מוטרדים מכך. הורים רבים עשויים לחוות רגשות אשם שאולי לא עשו מספיק כדי להגן על ילדם או שהם עשו משהו לא בסדר בכדי לגרום לבעיה.
חשוב לזכור את זהכֹּל אֶחָד יכול לקבל כינים. כל מה שצריך זה מגע ראש בראש (או שיער-אל-שיער) עם מישהו שיש לו את זה.
למרות שההרגשה הזו היא טבעית למדי, היא עשויה להשפיע לרעה על המצב. לדוגמא, פאניקה עלולה לגרום לך לא לעקוב אחר הוראות יצרני הטיפול וטיפול יתר, דבר שעלול להוביל לבעיות רפואיות חמורות אצל ילדים. יתרה מכך, הורים שחשים לחוצים מפני הדבקת הכינים עלולים להחמיר את כל החרדה שילדיהם כבר עשויים לסבול מכינים.
כיצד לטפל בחרדה משלך
טיפים אלה עשויים לעזור:
- קבל את העובדות. ידיעת העובדות על כינים יכולה לעזור לך להרגיש יותר בשליטה ולהבין כיצד לטפל בבעיה, מה שיכול לעזור מאוד להפחית את הלחץ שלך במצב. בפרט, דע כי כיני ראש שכיחות מאוד, במיוחד בקרב ילדים בגיל בית הספר. . ולמרות שהם עשויים לקחת קצת זמן ומאמץ להיפטר מהם, לא ידוע שהם נושאים מחלות. אם אתה נגד שימוש במוצרי טיפול תרופתי, ישנן חלופות שתוכל לשקול.
- גזור לעצמך רפיון בגלל שאתה מרגיש חרדה. לעתים קרובות אנו מכירים את העובדות הרפואיות אך עדיין חשים בחרדה ממשהו. זה נורמלי לחלוטין, במיוחד עבור הורים שמתמודדים עם אי הנוחות של ילדם.
- לִנְשׁוֹם. משהו פשוט כמו נשימה עמוקה יכול להיות משחרר לחץ נהדר. כמו כן, נסו למצוא שיעור יוגה או סרטון שיעזור לעצמכם להרגיש רגועים יותר ומרוכזים יותר. נסה טכניקות הרפיה דומות לילדים כדי להקל על הלחץ של ילדך.
כיצד לעזור לילדך להירגע
עזרה לילדך להבין את הבעיה יכולה לסייע בהפחתת הדאגות שיש להם לגביו. אל תניח שילדים צעירים אינם יכולים להבין את העובדות על כינים. כל שעליך לעשות הוא להסביר מה קורה במונחים בסיסיים.
הנה כמה הצעות לעשות בדיוק את זה:
- אמור לילדך שכינים בראש שכיחות ושילדים רבים ובני משפחותיהם סובלים מבעיה זו.
- הרגיע אותה שהיא לא עשתה שום דבר רע כדי להשיג את זה.
- הסבירו שהכינים ייעלמו וכי תדאגו להמשיך ולבדוק את שערה ולטפל בבעיה עד שייעלם.
- להתרחק מכמה מהפרטים המטרידים יותר שעשויים להטריד ילד, כמו העובדה שהכינים ניזונות מדמה.
- עזור לילדך להבין כי ייתכן שיידרש לסבלנות וזמן להסרת הכינים, אך הבעיה תיעלם.
- נסו כמה משככי לחץ מהירים לילדים שיעזרו לילדכם להירגע. כמה תרגילי נשימה והרפיה, עיסוי ואפילו משחקים יחד יכולים לעשות פלאים כדי להקל על הלחץ והמתח של הילדים.
גוּפָנִי
לא משנה באיזו שיטת טיפול תשתמשו, יש צורך בסירוק ובקטיפת ניט. כאשר מטפלים בילדים, הקדישו זמן להשקיע בכיף ככל האפשר. שים סרטון אהוב או סרט ילדים חדש שילדך עדיין לא ראה כדי להעסיק אותו בזמן שאתה מסרק את הכינים והניציות. אתה יכול גם להפוך את החלק הזה לזמן האמבטיה כך שהוא הרחבה לשגרה שכבר יש לך.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה לא לגלח את ראשו של הילד עקב כינים מכיוון שהוא אינו הכרחי ויכול להיות "טראומטי לילד ומציק להורה."
אם תבחר בתסרוקת קצרה יותר כדי להקל על הסירוק ובדיקת רשתות, הציג זאת בצורה חיובית והפוך אותה לבחירה מסוגננת.
אם כינים התפשטו בבית הספר של ילדך או בתוך משפחתך, אתה יכול להקנות הרגלים חדשים כדי למנוע מגע ראש בראש. דון בדרכים שבהן היא עשויה ליצור קשר ובדוק חלופות.אם שכיחות ראש שובבה, תנומה עם מגע ראש או משחקים שיש להם מגע ראש נפוצים, אתה יכול להציע חלופות. דון גם באי שיתוף מסרקים, מברשות, סוכות, סרטי שיער וכובעים.
אתה לא צריך לנקוט באמצעי ניקוי ממצים של הבית שלך או חיטוי אם לבן משפחה יש כינים. אתה יכול לשטוף ולייבש במכונה (מים חמים וטמפרטורה גבוהה של מייבש) כל הפריטים שהיו במגע עם ראש האדם עם הנגיעה. ריהוט אבק, שטיחים ופריטים מכוסים בבד שאי אפשר לכבס במכונה. נקה פריטי טיפוח שיער במים חמים.
אם יש משהו שאתה עדיין מודאג ממנו, אתה יכול לארוז אותו בשקית ניילון למשך שבועיים. זה מספיק זמן כדי שביציות יבקעו ומתו והפריט יהיה בטוח. אם פוחלצים אהובים נלקחים למטרה זו, הציגו זאת בצורה אוהבת וחיובית לילד, מכיוון שהוא עלול להעיק בתחילה.
חֶברָתִי
למרות המאמצים לחנך אנשים לגבי אופן העברת כינים לראש ומי מקבל אותה, עדיין ישנם מיתוסים ואי הבנות רבות לגבי כינים בראש. אם אתה נתקל במישהו שנראה כי הוא מתרשם שכיני ראש נגרמות על ידי היגיינה לקויה או שכינים יכולות לקפוץ מאדם אחד לאחר, הפנה אותם לעבר העובדות האמיתיות.
לפעמים הסטיגמה הזו מתדלקת קוד של שתיקה לגבי כינים בראש. עם זאת, אתה או ילדך קיבלת כינים ממישהו אחר. התפשטות בין ילדים היא שכיחה, אך זה אפשרי גם למבוגרים, לכן עליכם לבדוק דרכים שאולי או ילדכם ניהלו מגע ראש בראש ולהתריע בפני המעורבים לסקר את הכינים.
בסופו של דבר האינטרס שלך הוא ליידע את אחות בית הספר או מנהל מעון היום אם אתה מזהה כינים לילדך. למרות שאתה עשוי לטפל בזה ביעילות, אתה או ילדך ייפגעו שוב אם הכינים ימשיכו להתפשט. התריע על ההורים המעורבים אם ילדך עבר שינה. עבדו יחד למניעת התפשטות הכינים. דון כיצד להקרין את בני המשפחה כך שזקוקים לטיפול יוכלו להתחיל אותו.
ייתכן שתרצה לנקוט בצעדים חיוביים בכדי לסייע בהפחתת ההזדמנויות להתפשטות הכינים.
התבונן ובקש מההורים האחרים לצפות במתרחש בזמן המשחק, הספורט ובזמן שינה. חקור דרכים להפחתת מגע ראש בראש ושיתוף של פריטי טיפוח שיער וכיסויי ראש.
מַעֲשִׂי
בבית הספר, במעון או בעסק שלך יש מדיניות בנושא כינים.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ואיגוד אחיות בית הספר מייעצות כי יש לאפשר לתלמידים לחזור לבית הספר לאחר תחילת הטיפול בכינים.
עם זאת, בבתי ספר מסוימים קיימת מדיניות "ללא ניט" והילד שלך לא יורשה לחזור עד שהוא נקי מכינים חיים וגם מחושים. יתכן שתרצה לדון בתיקון המדיניות בהתבסס על המלצות שני הארגונים הללו.
כללים והנחיות אלה עשויים לחול גם על צוות מבוגרים ומתנדבים. אם יש לך כינים, עליך לחזור לעבודה ולפעילות חברתית לאחר שהתחלת את הטיפול, אלא אם כן לא קיימת מדיניות של ניט.
אם אינך יכול לקבל שינוי או חריג למדיניות ללא ניט, יהיה עליך לארגן טיפול בילדים או להישאר בבית מהעבודה בינתיים. זה יכול להיות אתגר למשפחה. סירוק רטוב ובדיקה חרוץ הוא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לחזור לשגרה הרגילה שלך במהירות האפשרית. אמנם רק רשתות ליד הקרקפת צריכות להדאיג, אך זה יהיה מרגיע אם תוכל להסיר את כל הרשתות.
זכור כי זה יכול לקחת זמן לפתור באופן מלא את הנגיעה - ונסה לא להתייאש בזמן שאתה ממתין.
שוחח עם רופא המשפחה או רופא הילדים על הצעדים שאתה נוקט ושאל אם יש שיטות טובות יותר לנסות. יש קהילות שרואות כינים עמידות בפני צורות טיפול מסוימות, כך שייתכן שיש בחירה טובה יותר מזו בה אתה משתמש.
מדריך דיון לרופא כינים ראש
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט