תוֹכֶן
אם אתה או בן זוגך אובחנו זה עתה עם נגיף הפפילומה האנושי, עצור לרגע ונשום עמוק. זיהום ב- HPV הוא הזיהום הנפוץ ביותר המועבר במגע מיני. למעשה, חושבים שכמעט כל מי שקיים יחסי מין נחשף ל- HPV.החדשות הטובות הן שרוב זיהומי HPV מתפנים בגופם בכוחות עצמם. בלי קשר, ישנם מספר דברים שתוכלו לעזור בכדי להתמודד ולחיות בצורה טובה, כולל הבנת האבחנה שלכם, טיפול במערכת החיסון שלכם ועוד.
דע את האבחנה שלך
הבנת מהו זיהום HPV באמת תסייע לך להתמודד עם האבחנה שלך.
בדרך כלל יש שתי דרכים שבהן אתה מגלה שיש לך HPV: אתה מאובחן עם יבלות באברי המין או שיש לך שינויים חריגים בבדיקת הפאפ שלך ומסך חיובי ל- HPV.
אם אובחנתם עם יבלות באברי המין, תרצו לבצע את הטיפול המומלץ על ידי הרופא. אתה מאוד מדבק לשותפים מיניים עד שהיבלות התבהרו לחלוטין.
זה יכול לקחת בין שלושה שבועות לשמונה חודשים לאחר שנחשפת ל- HPV לפני שאתה מפתח יבלות באברי המין. החדשות הטובות הן כי היבלות נגרמות בדרך כלל על ידי זנים נפוצים בסיכון נמוך של HPV, מה שאומר שברגע שהם מטופלים והווירוס מתנקה אין לך סיכון גבוה לסיבוכים ארוכי טווח.
יתכן וגילית באמצעות מריחת הפאפ השגרתית שלך שנחשפת ל- HPV. מה שקורה אחר כך תלוי בחריגות שזוהה. הרופא שלך ימליץ על הטיפול או המעקב המתאימים. למרות שעדיין סביר להניח שגופך ינקה את הזיהום בכוחות עצמו, יש לעקוב מקרוב אחר שינויים מתקדמים יותר בצוואר הרחם כדי למנוע התקדמות לסרטן צוואר הרחם.
שלא כמו יבלות באברי המין, פחות סביר להידבק בבן הזוג המיני שלך אם אובחנת כחולה HPV על ידי מריחת פאפ לא תקינה.
מדריך דיון בנושא HPV Doctor
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
הגבירו את מערכת החיסון שלכם
מכיוון ש- HPV הוא זיהום, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בכדי להגביר את המערכת החיסונית שלך ולעזור לגופך לנקות את הנגיף.
להפסיק לעשן
אם אתה מעשן סיגריות בהווה ויש לך HPV, עליך לעשות כמיטב יכולתך להפסיק לעשן. הניקוטין שבסיגריות נספג בריר צוואר הרחם וחושבים כי זה מקטין את יכולתו של גופך לנקות את הנגיף מצוואר הרחם.
הפחת את הלחץ
לחץ רגשי גורם לשינויים לא בריאים רבים בגופך. כאשר רמות הורמון הלחץ בגופך עולות, המערכת החיסונית שלך לא עובדת כמו שצריך. זה אומר שאתה לא יכול להדוף זיהומים ביעילות רבה.
חשוב מאוד לבצע שינויים בחייכם כדי למזער את רמת הלחץ. פעילויות כמו יוגה, טאי צ'י ומדיטציה יכולות לעזור להפחית את השפעות הלחץ על גופך.
טיול דיאט
יש מחלוקת בין מומחים אם הדיאטה ממלאת תפקיד בסיוע לגופך להיפטר מ- HPV.
יש מחשבה שויטמינים מסוימים מקומפלקס B יעילים לחיזוק המערכת החיסונית שלך בכל מה שקשור להדלקת HPV. אלה ריבופלאבין (B2), תיאמין (B1), ויטמין B12 וחומצה פולית.
בדיקה בתזונה וודא שהיא כוללת מאכלים עשירים בויטמיני B אלה בהחלט אינה מזיקה ופשוט עשויה להועיל.
אל תסבול בשקט
כמובן שאבחון של מחלה המועברת במגע יכול להיות מאוד מלחיץ ומייצר חרדה, אך לא צריך להיות נבוך מכך שיש לך HPV. אתה עלול להיות מופתע שברגע שתפתח לחברים על האבחנה שלך, תמצא את עצמך בחברה טובה.
שוחח עם הרופא שלך על משאבים מקומיים לנשים שאובחנו עם HPV. לקבוצות תמיכה מקוונות, עיין באתר האגודה האמריקאית לבריאות מינית.
שוב, זכור כי HPV הוא הזיהום הנפוץ ביותר המועבר במגע ואתה לא לבד.
מין לאחר אבחון
אובחנה עם HPV אינה מכה אנושה בחיי המין שלך. כמובן, ייתכן שיהיה עליך לשבת בחוץ כמה שבועות אם אתה מטופל ביבלות באברי המין, אך אז זה יכול להיות עסק כרגיל.
מכיוון שיבלות באברי המין מועברות כל כך בקלות ממגע עור לעור, על בן / בת הזוג הנוכחי שלך להיבדק גם לגבי יבלות באברי המין.
ייתכן שתרצה לקחת את האבחנה כזמן להרהר בפרקטיקות המיניות שלך. קיום בן זוג מיני אחד ושימוש עקבי בקונדום מקטין את הסיכון הכללי להיחשף למחלות מין אחרות.
תוהה האם לספר לבן זוג הנוכחי או העתידי על בדיקת ה- PapV הלא תקינה שלך או על בדיקת HPV חיובית שלך? כשמדובר ב- HPV שאובחן בבדיקות סקר הודעת השותף מעט שנויה במחלוקת. המומחים אומרים כי אין לו השפעה מועטה על השידור. כמו כן, אין בדיקת סקר לזיהוי HPV בגברים.