תוֹכֶן
- מטרת הנוהל
- סיכונים והתוויות נגד
- לפני הנוהל
- במהלך ההליך
- לאחר ההליך
- פירוש תוצאות
- תתעדכן
- מילה מ- Wellwell
טיפול מינימלי פולשני עם סיכון נמוך לסיבוך, מחקרים מראים כי מחט יבש יעיל אולי להקלה על כאבים חריפים וכרוניים בשימוש יחד עם טיפולים אחרים כולל מתיחות, עיסוי, אולטרסאונד, גירוי עצבי חשמלי וטיפול בחום.
ידוע גם כ
- גירוי תוך שרירי
- מחט יבשה של נקודת הדק
- מחט יבשה מיופאסיאלית
מטרת הנוהל
מחט יבשה הינה הליך אשפוז הכולל הכנסת מחטי נירוסטה דקיקות (25 מד או דקיקות יותר) לעור ולשריר בנקודות ההדק. זה עוזר לשחרר קשרים ולהקל על כאבים ועוויתות שרירים.
בדרך כלל מבוצע על ידי רופא אורטופדי, כירופרקטור או פיזיותרפיסט במהלך ביקור במשרד, מחט יבש עשוי לשמש לטיפול:
- בעיות בדיסק
- בעיות בלסת ובפה, כגון הפרעות במפרק הזמני (TMD)
- בעיות במפרקים
- חולשת שרירים
- כאב מיופציאלי
- מיגרנה וכאבי ראש מסוג מתח
- כאב אגן
- כאב פנטום
- נוירלגיה פוסט-הרפטית (כאב שנותר מאחור על ידי שלבקת חוגרת)
- טווח תנועה מופחת
- הפרעות בתנועה חוזרות ונשנות, כמו תסמונת התעלה הקרפלית
- הצטברות רקמת צלקת
- בעיות בעמוד השדרה
- דלקת בגידים
- צְלִיפַת הַשׁוֹט
ההנחה היא שנקודות טריגר נגרמות על ידי עודף של הנוירוטרנסמיטר אצטילכולין, מה שמוביל לרצועה מתוחה שנוצרת בתוך השריר. אמצעי מגן טבעי בתגובה לפציעה, תנועה חוזרת או תנוחות מתמשכות, רצועות אלו יכולות להפוך לקשרים אם הם לא נפתרים.
הוא האמין כי כאבים מנקודות טריגר נגרמים על ידי ירידה בזרימת הדם המובילה להיפוקסיה (חוסר חמצן) בתוך נקודת ההדק. כאשר הם פעילים, נקודות ההדק גורמות לכאב מקומי או מכוון ספונטני, חולשת שרירים וטווח תנועה מוגבל. נקודות טריגר סמויות אינן גורמות לכאב אלא אם כן הן מגורות אך עלולות להוביל לנוקשות ולהפחתת טווח התנועה.
מחט יבש תוכנן על פי טכניקת הדיקור הסינית המסורתית (TCM). ישנן מספר וריאציות של מחט יבשה, שלכולן אותה מטרה.
מחט יבשהמחטים ממוקמות בנקודות ההדק או בסמוך להן
משמש רק לשיכוך כאבים
מחטים מונחות על מרידיאנים (מסלולי אנרגיה המאפשרים לזרום צ'י בגוף)
משמש לסיוע בטיפול במספר עצום של מצבים בריאותיים
איך זה עובד
שלא כמו מחטים חלולות המספקות תרופות (המכונות לפעמים מחטים "רטובות"), טיפול זה משתמש במחטים פילימריות שהן מוצקות (כ"ק "יבשות). המחטים ממוקמות ישירות לתוך קשרי שרירים או בקרבת מקום. לעתים קרובות נקודת טריגר זו קרובה למיקום הכאב שלך, אם כי לעיתים מכאבים כאבים במקום אחר בגוף. לדוגמא, נקודת טריגר בצווארך עלולה לגרום לכאבים בכתף שלך.
לא ברור כיצד עובד מחט יבשה להקלה על נקודות ההדק. זה יכול להיות בגלל גירוי של תגובה עוויתית מקומית, כיווץ רפלקס לא רצוני של סיבי השריר ברצועה מתוחה. זה מעורר תגובה כימית שיש לה אפקט משכך כאבים (משכך כאבים).
מנגנון פעולה פוטנציאלי נוסף של מחט יבשה הוא התחדשות השרירים. החדרת המחט גורמת לנגעים קטנים המגרים תיקון והתחדשות רקמות בימים שלאחר הטיפול.
סקירה שיטתית של 15 מחקרים שפורסמה בשנת 2017 כתב העת לטיפולים משלימים ברפואה נמצא כי מחט יבש מציע יתרונות קצרי טווח של הפחתת כאב, הגדלת טווח התנועה ואיכות חיים טובה יותר בחולים הסובלים מכאבים במיופאסיאל.
המחקר אמנם מבטיח, אך מחברי המחקר מציינים כי יש צורך במחקרי איכות נוספים לפני שניתן יהיה להמליץ סופית על מחט יבש.
תסמונת הכאב המיופציאלי ומחזור העוויתסיכונים והתוויות נגד
נשים בהריון, אנשים שלא מצליחים להבין את מטרת המחט היבשה, ואנשים שמפחדים מאוד ממחטים לא צריכים לעבור מחטים יבשות.
אם אתה נוטל כרגע מדללי דם או אם יש לך מצבים אחרים, דווח לרופא לפני שתנסה מחט יבשה כדי לראות אם זה מתאים לך:
- הפרעות דימום
- מערכת חיסונית נפגעת
- סוכרת
- אֶפִּילֶפּסִיָה
- לימפאדמה
- מחלת כלי דם
תופעות לוואי הקשורות למחט יבשה כוללות:
- כאב במהלך ההליך או אחריו
- דימום במקום בו הוכנסו המחטים
- הִתעַלְפוּת
- עייפות
- חבורות עור
מרבית תופעות הלוואי הללו הינן קלות ואינן גורמות לפציעה או מצוקה משמעותית בחולים העוברים מחטים יבשות.
תופעת לוואי נדירה אך מסוכנת של מחט יבשה היא נזק לאיברים הנובע ממחט שמנקבת איבר מרכזי. זה עשוי לכלול pneumothorax (ריאות מנוקבות) אם מחדירים מחטים לחזה.
קיים גם סיכון לזיהום אם משתמשים במחטים לא סטריליות. הסיכונים של מחט יבשה פוחתים באופן משמעותי על ידי עבודה עם איש מקצוע בתחום הבריאות מורשה והכשרה המשתמש בטכניקות עקביות ובציוד סטרילי.
כיצד למצוא מתרגל יבש
נעשה שימוש הן בהגדרות פיזיותרפיה אורטופדיות מסורתיות והן בשיטות רפואה אלטרנטיביות, אין צורך בתעודות ספציפיות או הכשרה מיוחדת לתרגול מחט יבש. אתה יכול למצוא ספק באזור שלך על ידי חיפוש בספריות הבאות:
- האגודה האמריקנית לפיזיותרפיה
- המכון לטיפולי שרירים-שלד מתקדמים
לפני הנוהל
לפני מתן מחט יבש, המטפל שלך יבדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך ויבצע בדיקה גופנית כדי להעריך את נקודות ההדק שלך כדי לקבוע אם אתה מועמד מתאים. אם הם חושבים שתפיקו תועלת ממחטת יבשה, הם יסבירו את התהליך בפירוט וידאגו שאתם פתוחים לטיפול.
ההליך עשוי להיעשות בביקור המשרד הראשון, או שתצטרך לקבוע פגישה נוספת לטיפול. הקפד לשאול את כל השאלות שיש לך ויידע את המתרגל אם אתה זקוק לזמן כדי להחליט אם מחט יבשה מתאימה לך.
תִזמוּן
מחט יבש לוקח בדרך כלל 10 עד 15 דקות. אם אתה מקבל טיפולים אחרים במקביל, כגון פיזיותרפיה או עיסוי, התור יכול להימשך בין 30 ל -60 דקות.
מקום
מחט יבש עלול להתרחש במשרד רופא, במרפאה טיפולית או במרכז שיקומי לרפואה החוץ. זה מבוצע לעיתים קרובות באזור מבודד, כגון חדר בדיקה או טיפול נפרד, או אזור וילונות בחדר גדול יותר.
מה ללבוש
התלבשי בנוחות כמו שהיית עושה לפגישת פיזיותרפיה, רצוי בבגדים המספקים גישה לאזור הטיפול. לדוגמה, אם אתה מקבל מחט יבשה על הברך, תצטרך ללבוש מכנסיים שניתן לגלגל מעל הברך או להתלבש בשכבות.
אם זה לא אפשרי, יתכן שתצטרך להתערטל חלקית או להחליף לשמלת חולה.
ביטוח עלות ובריאות
מחט יבש לא תמיד מכוסה בביטוח מכיוון שהוא נחשב לטיפול ניסיוני. תכניות המכסות דיקור סיני וטיפולים משלימים אחרים ואלטרנטיביים נוטות יותר לכסות מחט יבשה, אך מומלץ לבדוק תחילה.
יש מטפלים שמספקים מחטים יבשות על בסיס תשלום במזומן בלבד.
מה להביא
תביא את כרטיס ביטוח הבריאות שלך, אם התוכנית שלך מציעה כיסוי קשור, וכל ניירת מטופלים חדשה אם תתבקש למלא טפסים כאלה. כמו כן, הקפידו להביא אמצעי תשלום.
במהלך ההליך
בזמן פגישתך, תבדוק עם פקיד הקבלה ותבקש למלא ניירת ולחתום על טפסי הסכמה לטיפול.
הליך מקדים
עוזר רפואי יביא אותך לאזור הטיפול, ייקח את החיוניות שלך, יסקור את ההיסטוריה הרפואית שלך ויכין אותך לטיפול.
תתבקש להתאים את בגדיך כך שיאפשר גישה לחלקי הגוף עליהם עובדים, ואז תנחה כיצד לשבת או להניח את הטיפול.
לאורך כל הנוהל
הספק יתחיל בסטריליזציה של האזור שיש לטפל בו והכנת המחטים.
ישנם מטפלים או רופאים שיעברו אותך במה שהם עושים בזמן שהם עושים זאת, בעוד שאחרים פשוט יתארו את ההליך מראש. אתה מוזמן לשאול שאלות בכל עת כדי להבין טוב יותר את התהליך.
הטכניקה בה משתמש הספק שלך יכולה להשתנות. טכניקות מחט יבשות נפוצות כוללות:
- מחט יבשה שטחית: הטכניקה הנפוצה ביותר הנהוגה היא השיטה הראשונית שפיתח ד"ר בלדרי. המחט מוחדרת לעור מעל נקודת ההדק רק 5 מילימטרים (מ"מ) לעומק 10 מ"מ למשך 30 שניות. לאחר מכן מרגיש המטפל את נקודת ההדק כדי לקבוע אם גירוי בעזרת המחט היה מספיק בכדי לשחרר את הקשר. אם לא, זה חוזר על עצמו.
- טכניקת פיסטונציה (aka ניקור דרור, טכניקה פנימה והחוצה): שיטה זו כוללת הכנסה מהירה והסרה של מחטים לנקודות הדק. המחט תוקעת את נקודת ההדק אך אינה נותרת מוכנסת למשך זמן.
- מחט יבש ללא נקודת טריגר: במקום להכניס מחטים ישירות לנקודות ההדק, טכניקה זו ממקמת מחטים ברקמת השריר המקיפה את הקשר. זה מבוסס על הפילוסופיה שאזור ספציפי של כאב נובע מבעיה עצבית או שרירית גדולה יותר.
במהלך ההליך אתה עלול לחוות כאבי שרירים, עוויתות שרירים או כאב. תחושות אלה נתפסות כסימן טוב ומשמעותן שהשרירים שלך מגיבים להחדרת המחט. עם זאת, הטיפול לא אמור להיות כואב. אמור לספק שלך אם אתה חווה אי נוחות או מרגיש חלש.
פוסט פרוצדורה
לאחר הסרת המחטים, המטפל יבדוק את העור בו הוחדרו כדי לוודא שאין דימום או תגובות עור.
אם אתה נשכב במהלך ההליך, סביר להניח שתצטווה לקום לאט ולצפות על סחרחורת בעת העמידה. אם אתם חווים כאלה, יתכן שתתבקשו לשבת ולנוח זמן קצר לפני היציאה.
לאחר ההליך
לאחר פגישה עם הזרקה יבשה, חשוב לשמור על לחות ולשתות מים נוספים. אם אתה חווה כאב בשרירים בשעות שלאחר פגישה טיפולית, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול במנוחה, בחום או בקרח, אמבטיה חמה עם מלחי אפסום או טיפולים אחרים בבית.
תופעות לוואי של כאב בשרירים עשויות להיות חמורות יותר בבוקר לאחר הטיפול, אך אמורות להיפתר בעוד מספר ימים. חבורות עשויות להימשך עד שבוע. יידע את הרופא אם אתה חווה תופעות לוואי כלשהן.
אם אתם חווים תופעות לוואי חמורות ונדירות יותר כמו קוצר נשימה או דימום משמעותי, פנו מיד לשירותי החירום. אמנם נדיר, אך הדבר יכול להצביע על קיום זיהום או נזק לאיברים עקב פנצ'ר.
פירוש תוצאות
כדי לקבוע אם מחט יבשה היא טיפול יעיל עבורך, הרופא או המטפל ימשש את נקודות ההדק שלך וישאל אותך על רמת הכאב, התנועה והנוקשות שלך לאחר הפגישה.
במקרים מסוימים תגובתך למחט יבשה תתבטא במהלך הטיפול, אם כי ייתכן שאנשים מסוימים יצטרכו לעבור מספר פגישות לפני שחרור קשרי השרירים והכאב יופחתו.
תתעדכן
רוב האנשים זקוקים לפחות לשניים או שלושה מפגשים יבשים כדי להגיע להשפעות המלאות של הטיפול, אם כי חלקם עשויים להזדקק לעד שישה ביקורים במשרד. ניתן לבצע מחט יבש פעם או פעמיים בשבוע על פי שיקול דעתו של הרופא. הרופא שלך יידע אותך מתי תצטרך לקבוע פגישת מעקב.
אם אתם חווים תופעות לוואי שליליות או שאינכם רוצים להמשיך ולקבל מחט יבשה, המטפל שלכם יכול להפסיק את הטיפול ללא בעיה ולהמליץ על פרוצדורות או טיפולים שונים שיסייעו בניהול הסימפטומים שלכם.
מילה מ- Wellwell
חשוב להעביר כל שאלה או דאגה שיש לך לנסות טיפול חדש כלשהו לרופא שלך, כך שהם יוכלו לסייע לך לספק לך את המידע הדרוש לך כדי להרגיש בטוחים ובטוחים בהחלטות הבריאות שלך.
מחט יבשה נועדה להקל על הכאב ולשפר את איכות חייכם, לכן וודאו כי אתם מתחילים בטיפול בידיעה מה הוא יכול ומה לא יכול לעשות. וכמו תמיד, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתקבל הליך או טיפול כלשהו כדי להבטיח את שלומך ורווחתך.
מה שאתה צריך לדעת על טיפול באמצעות טריגר פוינט