"מה בדיוק גורם להזעת יתר? האם זה הורמונלי, תופעת לוואי של כל התרופות שלי? או משולבת של שניהם? אני לא טורחת להתאפר בקיץ כי אין טעם - זה פשוט נמס."
"יש לי בעיה שטרם ראיתי..הזעת יתר בלתי מוסברת ... כמו פשוט לצאת מהמקלחת ... שיער נוטף רטוב..בגדים ... ספוגים! ... זה שם בול על גדול אורח החיים שלי."
"הגפיים שלי כל כך קרות וכואבות בזמן הזה, ובכל זאת הפנים שלי יזיעו מהחום שבפנים."
"אני גם לא יכול לסבול יותר מדי חום, הלב שלי מתח לפעום מהר מדי, ואני מזיע מאוד. אני יכול להיות מזיע ועורי קר מדי באותו זמן!"
"אני מזיע בכבדות - במיוחד מהראש והצוואר שלי - מהמאמץ הכי פחות."
מה גורם להזעת יתר?
כמה דברים יכולים להיות אחראים להזעה שלנו, לבד או בשילוב. הם כוללים:
- תפקוד לקוי של מערכת העצבים האוטונומית
- רגישות לחום / תגובת יתר לחום
- נוראדרנלין גבוה, באופן טבעי או מתרופות (תרופות נוגדות דיכאון)
- חֲרָדָה
הסיבה היחידה שניתן "לריפוי" היא תופעת הלוואי של התרופות, וייתכן שלא תהיה אפשרות אטרקטיבית בעיניך אם התרופה עושה יותר טוב מנזק. זהו אחד מאותם תסמינים שיש לנו לחיות איתם או למצוא דרכים לנהל אותם. אחד הדברים החשובים הוא לשמור על לחות - החלף את המים ואת האלקטרוליטים שאתה מזיע, כי התייבשות זה ממש לא כיף. וזה יכול להיות קשה לנו לדעת מתי אנו מיובשים מכיוון שהתסמינים יכולים להיות דומים לחלקים שכבר יש לנו. (אתה יכול למצוא אותם כאן: תסמינים של התייבשות.)
נושא הזיעה הגדול ביותר שלי נמצא על המצח. בדרך כלל זה הכי גרוע מיד אחרי שאני יוצא מהאמבטיה או מהמקלחת, וזה יכול להיות מגוחך אם אני מייבש את השיער מיד. לפעמים זה עוצר עם מחיקה יסודית, אבל בפעמים אחרות זה פשוט ממשיך להגיע. באותם ימים אני צריך לחבוש כובע כי החלק הקדמי של השיער שלי ייראה נורא. לעתים קרובות אני נושא איתי כובע בקיץ, למקרה שההזעה תתחיל שוב. ניסיתי נגד הזעה על המצח ובקו השיער שלי, אבל זה לא עוזר.
אני חושב ששלי נובע הן מרגישות לחום והן מבעיות בתפקוד האוטונומי. נראה שהגוף שלי "מחזיק מעמד" להתחמם יותר מדי, ואז המערכת שלי לא יכולה לווסת את עצמה כראוי כדי לכבות את הזרימה ברגע שהיא מתחילה.
צילום © Jupiterimages / Getty Images