תוֹכֶן
אמנם זה עשוי להיות מפתיע לראות קקי צף, אך בדרך כלל אין מה להיות מודאג ממנו ולעתים קרובות קשור למשהו שהיית צריך לאכול. להלן הגורמים העיקריים לסוג זה של צואה.
גז מוגזם בצואה
לרוב שרפרף צף הוא תוצאה של משהו שאכלת. אם אתם אוכלים משהו שגורם לגז (או אוכלים ארוחה גדולה), הגז מתערבב עם צואה במעיים. האוויר הנוסף גורם לקקי להיות פחות צפוף, מה שגורם לו לצוף כאשר הוא פוגע בקערת השירותים.
להלן מספר סוגים של מזונות שיכולים לייצר גז:
- תפוחים, אגסים, אפרסקים, שזיפים מיובשים
- ממתיקים מלאכותיים
- אספרגוס, ארטישוק, נבטי בריסל, ברוקולי, בצל
- שעועית
- מיצי פירות
- דבש
- סודה ומשקאות קלים
- סוכריות ומסטיק ללא סוכר
רבים ממזונות אלה מכילים סוכרים העלולים לגרום גם לעודף גז. שזיפים מיובשים, תפוחים, אפרסקים ומזון ללא סוכר, למשל, מכילים סורביטול. סודה, דבש ומיצי פירות עשירים בפרוקטוז.
אנשים עם אי סבילות ללקטוז (מצב שמשפיע בדרך כלל על מבוגרים ממוצא אפריקאי, אסייתי, היספני ואמריקאי הודי) עשויים להיות בעלי קקי צף אם הם צורכים חלב ומוצרי חלב. עם רמות נמוכות של אנזים (לקטאז) הדרוש לעיכול הסוכר (לקטוז) בחלב, ייתכן שיש להם נפיחות וגזים לאחר צריכת חלב, מה שעלול להוביל לצואה צפה.
בנוסף, צואה צפה חווה לעתים קרובות אנשים עם תסמונת המעי הרגיז (IBS).
אם הצואה הצפה שלך נגרמת על ידי מזון המייצר גז, הקקי שלך צריך לחזור למצב נורמלי די מהר לאחר שתקטין את צריכת המזונות שמפריעים לך.
תרופות ותנאים
קקי צף יכול לנבוע גם משימוש בתרופות מסוימות או במצבים הידועים כמשבשים את רירית הספיגה של המעיים (כגון מחלת קרוהן, מחלת צליאק, עודף חיידקים, סיסטיק פיברוזיס, מחלת גרייבס ותסמונת המעי הדק).
להלן מבט על מספר מצבים העלולים לגרום לצואה מסוג זה:
- דלקת לבלב כרונית: מקושר לעיתים קרובות לאלכוהוליזם או אבני מרה, דלקת הלבלב הכרונית מאופיינת בדלקת בלבלב. לצד צואה צפה, הסימפטומים כוללים כאבי בטן, כאבי גב, נפיחות בבטן וירידה במשקל. זה קשור גם לסוכרת.
- כולנגיטיס טרשתית: לפעמים קשור לקוליטיס כיבית, כולנגיטיס טרשתי מסומן על ידי דלקת, הצטלקות והרס צינורות המרה בתוך הכבד ומחוצה לו. הסימפטומים עשויים לכלול צואה צפה, עייפות, גירוד בעור, חום / צמרמורות, צהבת ושתן כהה.
- כולדוכוליתיאזיס: זוהי נוכחות של אחת או יותר אבני מרה בצינור המרה הנפוץ. זה עלול לגרום לתסמינים אלא אם כן האבן מכשילה את צינור המרה. בנוסף לצואה צפה, הסימפטומים כוללים בדרך כלל כאבים בבטן העליונה העליונה או האמצעית (שנמשכת לפחות 30 דקות), חום, צהבת, אובדן תיאבון, בחילות והקאות.
- סרטן הלבלב: זוהי סוג של סרטן הפוגע בלבלב.
מתי לפנות לרופא שלך
צואה שמרחפת מדי פעם לא צריכה להבהיל אותך, אך סוגים מסוימים של שינויים בצואה (במיוחד סטטוריאה, ספיגה לא טובה של שומן) עשויים להיות תסמינים של מצב הדורש טיפול.
התייעץ עם הרופא אם אתה מבחין בשינויים בהרגלי המעי שלך הנמשכים יותר משבועיים או חווים תסמינים אחרים (כמו בחילות, סחרחורות, ירידה במשקל, כאבי בטן או חום).
מניעה וטיפול
צואה צפה בגלל עודף גז אינה מזיקה לעיתים קרובות ונעלמת ללא טיפול. מכיוון שדיאטה יכולה למלא תפקיד בפיתוח צואה צפה, יתכן והתאמת התזונה עשויה לעזור לנושא זה.
לדוגמא, ספקי שירותי בריאות מסוימים עשויים להציע להוציא מזון או שניים מהתזונה בכל פעם כדי לבדוק אם מזונות אלה עשויים לתרום לצואה צפה, או לנהל רישום של המזונות שאתם אוכלים ותנועות המעיים שלכם.
אם אוכל מסוים מחמיר את הגז, ייתכן שלא תצטרך להימנע מכך. ניתן להשיג תוספי אנזים ללא מרשם המסייעים לעיכול מזונות כמו שעועית וחלב. אכילה של מנות קטנות יותר יכולה גם לעזור.
לרבים מהמזונות העלולים לגרום לדלק יש תכונות חיוביות. שעועית, למשל, מכילה כ -10 גרם סיבים לכוס ועשירה בנוגדי חמצון.
במקום להימנע ממאכלים אלה, נסה לאכול מנות קטנות יותר, להרחיב את צריכתך במהלך היום, ולשקול תוספי אנזים ללא מרשם המסייעים לגוף לעכל שעועית. הימנע גם מארוחות גדולות, העלולות להפעיל לחץ נוסף על מערכת העיכול.
הטיפול בסטטוריאה תלוי במצב הבסיסי. לדוגמא, טיפול בסיסטיק פיברוזיס כולל בדרך כלל תוספי אנזים עיכול הדומים לאלה שמשחררים בדרך כלל הלבלב.
מילה מ- Wellwell
שיש קקי צף מדי פעם הוא די שכיח ולעתים קרובות קשור למזון. האשמים הגדולים ביותר הם לקטוז במוצרי חלב, סיבים מסיסים או סוכרים במזון, בין אם זה רפינוז בשעועית, פרוקטוז בפירות, או סורביטול בשזיפים מיובשים, תפוחים או אפרסקים.
אם נראה שהבעיה סדירה (או אם אתה מבחין בתסמינים אחרים), שוחח עם הרופא שלך. למרות שזה עשוי להיות מביך להעלות את הדעת, הרופא שלך שומע על נושאים כאלה כל הזמן ויכול לעזור בזיהוי כל התנאים הבסיסיים שעשויים להיות אחראים לשינויים בצואה שלך.