תוֹכֶן
שברים יכולים להיות מאוד ברורים. זה מרתיע לראות זרוע או רגל כפופות בצורה שפשוט לא נראית טבעית. במילותיו של רפואה אחת תובנת: "האנטומיה הזו פשוט לא מסודרת."לא כל השברים ברורים. למעשה, רובם עדינים למדי. יכולה להיות נפיחות קטנה או דפוס חבורות שגורם לך לתהות. לעתים קרובות, האינדיקטור היחיד לשבר הוא מנגנון הפציעה והכאב המייסר.
זהו מיתוס שהקורבנות אינם יכולים להזיז חלקים שבורים. עצמות שבורות יכולות להפריע, אך תנועה מגיעה משרירים וגידים. זרועות, רגליים, ידיים, רגליים ואצבעות שבורות בהחלט מסוגלות לתנועה.
כל עיוות (צורה מוזרה שלא נראית כמו שהאנטומיה אמורה להיראות) צריך לראות על ידי רופא.
תמונות שבר אלו אמורות לעזור להמחיש את המגוון הרחב של דרכים בהן עצמות שבורות יכולות להיראות.
קרסול שבור
תמונה זו מכילה תוכן שאנשים מסוימים עשויים למצוא גרפיקה או מטרידה.
הנפיחות סביב הקרסול הזה ושינוי הצבע או חבורות בקרקעית המסגרת יגרום לכל מי שדואג. קרח, גובה ודחיסה יעזרו לשמור על הנפיחות עד שתתקבל צילום רנטגן. ללא הרנטגן אין שום דרך להיות בטוחה שהקרסול הזה שבור.
שמירה על קרסול משותק קשה בגלל צורת כף הרגל. שימוש בסד כרית הוא דרך פשוטה לשמור עליו בשקט ויכול להיות האופציה הנוחה ביותר - אם קרסול שבור יכול להיות נוח.
כיצד לטפל בקרסול שבוראגודל שבור
תמונה זו מכילה תוכן שאנשים מסוימים עשויים למצוא גרפיקה או מטרידה.
הדרך הטובה ביותר לזהות נפיחות היא להשוות צדדים. כשמסתכלים על שני האגודלים האלה, ברור שהצד בצד שמאל של התמונה גדול יותר מזה שנמצא מימין.
קרח, דחיסה וגובה הם תקני הזהב לשמירת הנפיחות בימים הראשונים לאחר הפציעה.
אם תפקוד האגודל או האצבע נפגע, הגיע הזמן לפנות לרופא ולקבל צילום רנטגן.
יד שבורה
תמונה זו מכילה תוכן שאנשים מסוימים עשויים למצוא גרפיקה או מטרידה.
שברים ביד יכולים להיות קשים בגלל מבנה העצם המסובך של היד. בפרק כף היד ישנן 8 עצמות (ידיים) ו -5 עצמות ביד (מטקרפליות). בנוסף, יש 14 עצמות אצבע ואגודל בכל יד (פלנגות).
הטיפול בשברים ביד כולל קרח והגבהה, כמו גם השתקת היד במה שמכונה תפקוד.
כיצד לזהות את הסימפטומים של יד שבורהשבר אצבע פתוח
תמונה זו מכילה תוכן שאנשים מסוימים עשויים למצוא גרפיקה או מטרידה.
שבר פתוח הוא פשוט פצע פתוח הקשור לשבר. לאצבע שבורה זו יש קרע מעל אתר השבר.מבט מקרוב על התמונה מגלה פצע עמוק וראיות לרקמות שומן בקצוות הלייסרה (הצבע הצהבהב).
לשברים פתוחים יש סיכון מוגבר לזיהום, למרות שאתה לא בהכרח רואה עצם עם שבר מסוג זה.
שברים פתוחים צריכים לקבל את אותו טיפול בעצם שבורה כמו כל שבר אחר בתוספת שליטה על כל הדימומים ולהלביש את הפצע במידת האפשר.
שבר ססמואידי
תמונה זו מכילה תוכן שאנשים מסוימים עשויים למצוא גרפיקה או מטרידה.
עצמות הססמואיד הן שתי עצמות קטנות בצורת אפונה בבסיס הבוהן הגדולה. שברים ססמואידים יכולים להתרחש מאיזשהו סוג של טראומה שמפיל משהו כבד על כף הרגל שלך או קופץ למשטח קשה - או שהם יכולים לקרות לאורך זמן מלחץ כרוני.
שברים בסמויד הם מאוד כואבים אך לא דרמטיים מדי. כפי שניתן לראות מהתמונה, שברים בססמואיד יכולים להיות עדינים למדי.
כיצד לטפל בבוהן שבורהאצבעת הקורט
תמונה זו מכילה תוכן שאנשים מסוימים עשויים למצוא גרפיקה או מטרידה.
אצבעות הקליפה עוסקות יותר בגידים מאשר בעצמות, אך יכול להיות שיש כאן שבר. אצבעות הקליעה מתרחשות כאשר מופעל מספיק לחץ על קצה האצבע כדי למתוח או לקרוע את הגיד שמושך את האצבע ישר. לעיתים, ניתן לקרוע את הגיד מהעצם ולגרום לשבר בעצמות האצבע, כפי שקרה במקרה זה.
אם הגיד פשוט נמתח ולא נקרע, ניתן לטפל באצבעות פטיש בסד פשוט כדי לשמור על האצבע ישרה עד שהגיד מחלים. אם הגיד נקרע או העצמות נשברות, ייתכן שיהיה צורך בניתוח, כפי שהיה במקרה זה.
אצבעות מלט מתרחשות לעתים קרובות במהלך הספורט. לפעמים הם נקראים אצבע בייסבול או אצבע כדורגל.
פציעות אלו עלולות להוביל לנזק קבוע, לכן חשוב לפנות לרופא אם אתה חושד באצבעת פטיש או מתקשה ליישר את האצבע לאחר פגיעה.
סוגים נפוצים של פציעות ספורטשבר קולס
תמונה זו מכילה תוכן שאנשים מסוימים עשויים למצוא גרפיקה או מטרידה.
הושיט את ידך בכדי לעצור את נפילתך בדרך למטה, וסביר להניח שתסבול מהנפוצה הנפוצה ביותר מבין פרקי כף היד השבורים: שבר קולס.
בדרך כלל נגרמת על ידי עצם רדיוס שבורה (עצם הזרוע הגדולה באותו צד של האגודל) לשבר קולס יש צורה מוכרת מאוד. פרק כף היד המעוות הנפוץ הזה מתואר לעתים קרובות כשבר "מזלג לארוחת ערב" בגלל האופן שבו הכיפוף החדש בפרק כף היד נראה כמו צוואר כלי הכסף האהובים על סבתך.
זו אחת מאותן עצמות שבורות שבדרך כלל מעוררת תגובה כשרואים אותה. סוג זה של תמונה עשוי אפילו לגרום לך להתכווץ ולומר, "אוי!"
אין צורך להתקשר למספר 911 כדי לשבור זרוע או פרק כף היד. אתה אפילו לא צריך ללכת למיון, אולם תצטרך לבצע צילום רנטגן. אם הרופא שלך לא מציע שירות זה במשרד, צפה ללכת למרכז הדמיה.
אם יעבור זמן מה לפני שאתה פונה לרופא, פיצול כראוי של פרק כף היד יכול להקל על כאבים רבים. כדי לשמור על נפיחות וכאב ברמות נסבלות, עקוב אחר RICE לאחר שתטיל אותו (במקרה זה מנוחה, קרח ודחיסת גובה מדלגים בגלל הסד).
אל תקרח פציעה יותר מ -15 או 20 דקות בכל פעם ותאפשר לה להתחמם שוב לפני שתחזיר את הקרח. ציפוי פציעה זמן רב מדי, במיוחד אם מניחים אותו ישירות על העור, עלול להוביל לכווית קור מהשקית.
שברים בקולס לרוב נרפאים בסדר גמור עם סד מתאים, בדרך כלל על ידי השתקה עם גבס. במקרים קיצוניים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
4 תרגילים בכדי להניע את פרק כף היד לאחר שבר קולס