תוֹכֶן
יתר לחץ דם נחשב בדרך כלל כ"מחלת מבוגר ", אך מספר גדל והולך של בני נוער וילדים צעירים נופלים טרף למצב. ידוע גם בשם לחץ דם גבוה, יתר לחץ דם מתרחש כאשר הלב והעורקים שלך עובדים באופן עקבי יותר מהרגיל. להעביר דם סביב גופך במיוחד כאשר הלב מזרים דם דרך מערכת הדם ו / או כאשר העורקים מתנגדים לזרימת הדם.בני נוער בארה"ב שוקלים כעת יותר ומתאמנים פחות מאשר בדורות הקודמים. כתוצאה מכך, שיעורי לחץ דם גבוה בקרב קבוצה זו גדלו בקצב עולה במהירות בשני העשורים האחרונים.
זה לא פחות מחמש פעמים בשיעור שנראה בסוף שנות השמונים ותחילת שנות התשעים.
סיבות
פעם האמינו כי לחץ דם גבוה בקרב בני נוער קשור במידה רבה לבעיה בסיסית בלב או בכליות. אך מחקרים מראים שזה לא המקרה וכי בני נוער כיום מפתחים יתר לחץ דם באותה מידה כמו מבוגרים.
רוב המקרים מסווגים כיתר לחץ דם ראשוני, כלומר זה לא תוצאה של מצב בריאותי אחר. בעוד שהסיבה הבסיסית ליתר לחץ דם ראשוני עדיין אינה מובנת במלואה, היא קשורה מאוד לגורמי אורח חיים הניתנים לשינוי, כגון השמנת יתר וירידה בכושר הלב וכלי הדם.
בעוד שרוב האנשים אוהבים לחשוב על בני נוער כגרסאות קטנות יותר של מבוגרים, השינויים הפיזיולוגיים שעוברים בני נוער מציבים אותם בסיכון פגיע במיוחד. שינויים הורמונליים וקפיצות גדילה מהירות עלולים לגרום לעלייה חולפת ברמות הכולסטרול ולחץ הדם, מצבים שעלולים להסתבך על ידי תזונה עתירת שומן, חוסר פעילות גופנית ועישון.
כתוצאה מכך, גם אם לילד אין ביטויים גופניים של השמנת יתר, לחץ הדם שלו וקריאות הכולסטרול שלו עשויים ליפול היטב בתחום שנראה בדרך כלל בקרב בני נוער שמנים.
אִבחוּן
אבחון לחץ דם גבוה בקרב בני נוער הוא הרבה יותר מסובך מאשר אצל מבוגרים, שיש איתם קבוצה ברורה של ערכים מספריים שמכוונים את האבחנה.
זה לא המקרה עם בני נוער ובני נוער, בעיקר מכיוון שלחץ דם גבוה בקרב אנשים מתחת לגיל 20 אינו נושא את אותם סיכונים בריאותיים כמו אלו מעל גיל 40 (כגון התקף לב או שבץ מוחי).
האבחנה בקרב בני נוער מבוססת על חמישה גורמים מרכזיים:
- גיל
- מִין
- גוֹבַה
- קריאת לחץ הדם הסיסטולי (ערך לחץ הדם העליון, המייצג את הלחץ שהלב מפעיל בזמן שהוא מתכווץ)
- קריאת לחץ הדם הדיאסטולי (ערך לחץ הדם הנמוך יותר, המייצג את הלחץ כאשר הלב נרגע)
לאחר מכן משווים ערכים אלה לבנים או לבנות אחרים כדי לקבוע היכן העשרה נופלת בתוך אחוזון מסוים, השוואה בין ערך מסוים לערך של שאר הקבוצה.
אם לחץ הדם של העשרה שלך נמצא באחוזון ה -90, המשמעות היא שלחץ הדם שלו עולה על 90 אחוז מכלל האחרים בקבוצה.
סיווג לחץ דם
ההנחיות של איגוד הלב האמריקני לשנת 2017 ממליצות כעת להשתמש בהגדרות מבוגרים של יתר לחץ דם בקרב אנשים בגיל 13 ומעלה:
- רגיל = <120 סיסטולי ו <80 דיאסטולי
- מוגבה = 120-129 סיסטולי ודיאסטולי <80
- שלב 1 יתר לחץ דם = 130-139 סיסטולי או 80-89 דיאסטולי
- שלב 2 יתר לחץ דם = 140 סיסטולי או יותר או דיאסטולי 90 ומעלה
יש לקחת תמיד את לחץ הדם של העשרה בהקשר. אמנם חלק מהקריאות עשויות להיראות גבוהות בבידוד, אך הן עשויות בסופו של דבר להיות תקינות לחלוטין כאשר הן מותאמות לגובה, לגיל ולמין של הנער. ההגדרות הבינלאומיות של יתר לחץ דם לילדים ובני נוער שונות למדי, ולעתים קרובות מבוססות על דמוגרפיה מקומית.
טיפול ומניעה
מכיוון שבני נוער עם יתר לחץ דם נוטים לסבול מאירועים קרדיווסקולריים יותר בהמשך חייהם, התערבות מוקדמת היא המפתח להורדת לחץ הדם ולשמירה על שליטה ארוכת טווח.
אלה כוללים שינויים באורח החיים כמו:
- אכילת תזונה בריאה
- שמירה על מדד מסת גוף אידיאלי (BMI)
- מתאמנים באופן קבוע
- הפסקת סיגריות
- ביטול השימוש בסמים ואלכוהול
אפשרויות הטיפול יכולות להשתנות אך בדרך כלל מתמקדות בהתערבויות באורח החיים לפני שנשקלים תרופות.
כמו אצל מבוגרים, כל נער עם יתר לחץ דם בשלב 2 צריך לקבל תרופות נגד יתר לחץ דם אם לחץ הדם נשאר מוגבר על פני שתי קריאות שנלקחות בהפרש של שבוע.
6 מחלות שכיחות בקרב בני נוער- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט