תוֹכֶן
אם אתה מרגיש לפעמים שכפות הרגליים שלך חמות, גם כשהן מרגישות תקינות למגע, אתה חווה משהו המכונה דיססטזיה. דיססטזיה היא תופעה שכיחה בטרשת נפוצה (MS) ומתייחסת לתחושות חריגות שעלולות להיות כואבות, והן יכולות להופיע בכל מקום בגוף, אם כי הן בדרך כלל מנוסות ברגליים וברגליים.
תסמינים
ישנן כמה וריאציות באופן שבו אתה חווה את התחושה של כפות רגליים חמות, כולל:
- תחושת גרד, צריבה העשויה להידמות לזחילה מתחת לעור או על העור
- תחושות של "סיכות ומחטים"
- התחושה של להיות בוערת
- התחושה של התחשמלות
סיבות
כמו תסמינים אחרים הקשורים לטרשת נפוצה, הסיבה לתחושת הצריבה בכפות הרגליים קשורה לפגיעה במיאלין במערכת העצבים המרכזית, ככל הנראה בחוט השדרה.
מעטפת המיאלין היא הציפוי המגן המקיף את סיבי העצבים. מכיוון שהוא מאפשר להעביר אותות עצביים במהירות וביעילות, פגיעה בו משבשת את תקשורת העצבים והאותות לא נשלחים כראוי. זה יכול להוביל למסרים פגומים שגורמים למוח לשחרר אותות כאב כשאין סיבה לכאב.
כאב הקשור לטרשת נפוצה אינו מתואם עם מספר הנגעים הטרשתיים המצוינים בסריקת הדמיה מגנטית (MRI) או אפילו במקום בו נגעים אלה נמצאים. במילים אחרות, סביר להניח שכאב אינו סימן לכך שהטרשת הנפוצה שלך מחמירה.
דיססטזיות יכולות להתרחש באופן ספונטני או להתגרות על ידי גירוי (למשל, כאשר אתה לובש נעל או כאשר כיסויי המיטה נוגעים בכפות הרגליים שלך).
לבסוף, צריבת כפות רגליים או דיססטזיות אחרות עלולות להחמיר בלילה ולאחר חשיפה לפעילות גופנית או לפעילות אחרת או לסביבה המגבירה את חום גופך; זה נקרא תופעת Uhthoff.
3:013 נשים חולקות את חוויותיהן בניהול טרשת נפוצה בחום
אִבחוּן
ההגעה למסקנה שתחושת כפות הרגליים החמות קשורה לטרשת נפוצה כרוכה בפוסלים של גורמים פוטנציאליים אחרים, והשכיח שבהם הוא נזק נוירופתיה-עצבי היקפי בכפות הרגליים, הנפוץ במיוחד בסוכרת. מחלת עורקים היקפיים וצנית יכולה להוביל גם לנוירופתיה.
הרופא שלך ישאל אותך על הסימפטומים הספציפיים שלך וכנראה יתחיל בבדיקה נוירולוגית, שהיא חלק סטנדרטי בטיפול בטרשת נפוצה. הוא או היא יבצעו בדיקות חושיות כדי לתעד עד כמה אתה מרגיש מגע, רטט, קירור וחום במדויק. בדיקות אחרות כוללות בדיקת הרפלקסים שלך, כוח השרירים וטונוס שלך, ואת היציבה והתיאום שלך.
ייתכן שהרופא שלך ירצה לבצע בדיקות תפקוד עצבי, כגון אלקטרומיוגרפיה (EMG). עם זאת, בדיקה שולחת אותות חשמליים לעצב, ואלקטרודה הממוקמת לאורך מסלול העצב מתעדת את תגובת העצב לאותות אלה. מחקרים אחרים על הולכת עצבים מתעדים פעילות חשמלית בשרירים שלך כדי לזהות נזק עצבי.
כמובן שאם אתם סובלים מכפות רגליים חמות וטרם אובחנתם כחולים בטרשת נפוצה, הרופא יערוך בדיקות המשמשות לאבחון המחלה.
כיצד מאבחנים טרשת נפוצהיַחַס
אין דרך מושלמת לטפל ברגליים חמות או בתחושות כואבות אחרות הקשורות לטרשת הנפוצה שלך. למעשה, לרוב אדם צריך לנסות אסטרטגיות שונות עד שימצא אחת שעובדת. כמה אפשרויות כוללות:
טיפולים עשה זאת בעצמך
קל לנסות אלה ועשויים להיות מספיק כדי לספק לך הקלה:
- לבש גרב לחץ או גרב הדוקה - זה משנה את הדרך שבה המוח שלך תופס את אי הנוחות (החום מרגיש עכשיו כמו לחץ).
- הניחו קומפרס קריר על כפות הרגליים או הדביקו את כפות הרגליים בתוך מחבת מים צוננים; שוב, זה משנה את הדרך בה המוח שלך תופס את תחושת הצריבה.
- לכו לשחות או התקלחו באמבטיה פושרת.
- עמדו יחפים על אריחים קרים.
- מקם מאוורר ליד הרגליים.
- הסיח את דעתך על ידי טיול, צפייה בסרט או תנומה.
תרופות
בעיות חושיות כמו כפות רגליים חמות בדרך כלל באות והולכות, אך אצל אנשים מסוימים הן יכולות להתפתח למצב כרוני. זה יכול להיות בעייתי מכיוון שמערכת העצבים של האדם עשויה להיות רגישה לכאב, כלומר אפילו דריכה על אבן קטנה או שמישהו יגע קל בכף הרגל שלך יכול להתפרש על ידי המוח שלך ככואב קשה.
תרופות הנוירולוגים משתמשים בהן לפעמים לטיפול בתחושות כואבות כמו צריבה או רגליים חמות כוללות:
- תרופה נגד התקף כמו נוירונטין (גבפנטין) או ליריקה (פרגבלין)
- נוגד דיכאון כמו Elavil (amitriptyline) או Cymbalta (duloxetine)
- קו בנזודיאזפינים קלונופין (קלונאזפאם) או ואליום (דיאזפם)
החיסרון של תרופות אלו הוא שיש להן תופעות לוואי. למשל, רבות מהתרופות הללו גורמות לעייפות. לפעמים, פתרון קל יכול למזער תופעת לוואי (למשל, נטילת התרופה בלילה); אך פעמים אחרות, תופעת הלוואי בסופו של דבר מכבידה יותר על הבעיה.
טיפולים אלטרנטיביים
לעתים קרובות, נטילת תרופה יחד עם השתתפות בטיפול משלים יכולה להיות שימושית בהתמודדות עם הכאב הקשור לטרשת נפוצה. דוגמאות לטיפולים משלימים שעשויים לעזור להרגיע את הכאב כוללים:
- ביופידבק
- הִיפּנוֹזָה
- יוֹגָה
- מדיטציית מיינדפולנס
מילה מ- Wellwell
חשוב לזכור שכאב כמו כוויות רגליים חמות יכול לגבות מחיר מבריאות הרגשית שלך. אתה עלול להיתקל בסימפטומים של דיכאון ו / או לחוש פחד או חרדה במיוחד מתי תחווה הקלה בכאב או מה המשמעות לעתיד שלך עם טרשת נפוצה.
בנוסף לחיפוש דרכים להקל על אי הנוחות הגופנית שלך, חפש דרכים להקל על הדאגה שלך. פירוש הדבר עשוי למצוא קבוצת תמיכה או לראות מטפל המתמחה בטיפול במצבים בריאותיים הקשורים לכאב.
רגליים קרות כתסמין לטרשת נפוצה- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט