תוֹכֶן
אם יש לך תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) ואתה מעוניין ללדת תינוק, ייתכן שאתה תוהה כמה זמן ייקח לך להרות. זו שאלה מסובכת מכיוון שיש הרבה משתנים ומעט ערבויות.למשל, בן כמה אתה? בן כמה בן הזוג שלך? האם שניכם במצב בריאותי טוב בדרך כלל? האם יש לך גורמי סיכון לתנאים העלולים לפגוע בפוריותך (כמו חשיפה לרעלים, שתייה מרובה או שימוש בסמים או היסטוריה של זיהומים המועברים במגע מיני)? וכמה טוב מנוהל ה- PCOS שלך?
כמה זמן עשוי להיכנס להריון
אם אתה מתחת לגיל 35, ביוץ באופן קבוע (למרות שיש לך PCOS), ולך ולבן זוגך אין מצבים רפואיים אחרים המשפיעים על פוריותך, הסבירות היא שההריון יתרחש בתוך שנה וכנראה אפילו מוקדם יותר.
אם אתה או בן הזוג שלך סובלים ממצבים רפואיים אחרים המשפיעים גם על פוריותך, כמו ספירת זרע נמוכה או שרירנים ברחם, זה עלול לקחת אפילו יותר משנה.
הפריון הטבעי מתחיל לרדת משמעותית גם בקרב נשים בסביבות גיל 32 והוא יורד עוד יותר באופן משמעותי עד גיל 37. בעוד שיש נשים שנמצאות בהריון טבעי בשנות ה -40 לחייהן, הצורך בתרופות פוריות או בטכנולוגיה הוא הרבה יותר סביר.
גורמים שיכולים להגביר את הפוריות
אמצעים להגברת הפוריות, כמו שינוי התזונה, נטילת תוספי תזונה או הגדלת הפעילות הגופנית שלך יכולים להפוך את גופך לבריא יותר ולעזור לך להיכנס להריון בריא יותר. במקרים מסוימים, ירידה במשקל הקשורה לאכילה בריאה יכולה להיות כלי יעיל שיעזור לך להיכנס להריון.
עבור נשים עם PCOS, ירידה במשקל ואורח חיים בריא יכולים להיות בעלי החשיבות הגבוהה ביותר בהריון מהר יותר. כמה מחקרים הראו שנשים שחיות באורח חיים בריא יותר סובלות ממחזורים קבועים יותר וכתוצאה מכך, עלו שיעורי ההתעברות.
מתי לחפש עזרה
רוב המומחים ממליצים לפנות לטיפול אם אינך בהריון לאחר מכן שנה אחת של יחסי מין לא מוגנים אם אתה מתחת לגיל 35. אם אתה מעל גיל 35, המספר הזה צונח ל שישה חודשים.
אם אינך סובל מחזור קבוע או מודע לבעיית פוריות אחרת, כמו PCOS או אנדומטריוזיס, חפש עזרה מיד מאנדוקרינולוג רבייה.
כיצד לזהות ביוץ
אם אתה מנסה להיכנס להריון ולסבול מחזור קבוע, יש כמה צעדים שתוכל לנקוט בכדי להיכנס להריון מהר יותר. הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לוודא שאתה מתזמן את המגע כהלכה. אם זרע אינו פוגש ביצה בזמן הנכון במהלך מחזור האישה, הריון אינו יכול להתרחש.
ישנן אסטרטגיות רבות שתוכלו להשתמש בהן בבית. אם אתה מתקשה באיתור ביוץ בעצמך, בקש מהרופא שלך לעזור לך לעקוב אחר הביוץ באמצעות בדיקות דם ואולטרא-סאונד כדי לקבוע מתי הביוץ עומד להתרחש. אתה יכול גם לנסות את הדברים הבאים.
טמפרטורת הגוף הבסיסית
קח את הטמפרטורה שלך דבר ראשון כל בוקר, לפני שאתה אפילו קם מהמיטה. לאחר מספר חודשים של תרשים, ייתכן שתבחין בשינויים עדינים בטמפרטורת גופך במהלך המחזור שעשויים להועיל בחיזוי הביוץ.
איתור ביוץ בטמפרטורת גוף בסיסית
ערכת מנבא ביוץ
השתמש בערכת חיזוי ביוץ. השתן על מקל בדיקה בכל בוקר, החל מספר ימים לפני שאתה חושב שהביוץ יקרה. כאשר אתה מקבל תוצאה חיובית (בדוק את הוראות החבילה של הבדיקה שלך לקבלת הוראות ספציפיות), זה מצביע על כך שהביוץ קרוב.
ערכות אלה עשויות שלא לעבוד היטב עבור כל הנשים הסובלות מ- PCOS מכיוון שהן מגלות נחשול הורמונלי הנמצא בדרך כלל ממש לפני הביוץ. יש נשים עם PCOS עם רמות גבוהות של הורמון זה באופן קבוע, מה שגורם לבדיקות שלהן תמיד להראות תוצאה חיובית.
ערכות ביוץ אם יש לך PCOSשינויים בריר צוואר הרחם
עקוב אחר ריר צוואר הרחם שלך. שינויים עדינים בריר צוואר הרחם שלך או במקום בו צוואר הרחם ממוקם בנרתיק שלך יכולים להצביע על ביוץ מתקרב. רמזים אלה יכולים להיות פחות מדויקים ותלויים ברמת הנוחות שלך על ידי התבוננות בריר שלך או בדיקת צוואר הרחם.
שימוש בריר צוואר הרחם לחיזוי ביוץ