תוֹכֶן
אם אתם מתקשים בשינה, יתכן שתזדקקו לפנייה למומחה שינה, אך כיצד עליכם לבחור רופא שינה? במקרים מסוימים, הרופא הראשוני שלך יבחר עבורך על סמך המשאבים הזמינים, אך ייתכן שיש לך אפשרויות נוספות בנושא.ישנם מאפיינים ספציפיים שכדאי לקחת בחשבון בעת בחירת מומחה כדי שתקבל את הבדיקה והעזרה המתאימים שאתה זקוק להם. גלה מהו מומחה לישון, אילו הכשרה ואישורי הסמכה נדרשים וכיצד לבחור את רופא השינה המתאים עם המשאבים הדרושים שיעזרו לך.
מיהו מומחה השינה שלי?
אנשים רבים יהיו מעורבים בטיפול שלך אם אתה פונה לטיפול בהפרעת שינה. סביר להניח שתתחיל את ההערכה שלך עם הרופא העיקרי שלך. זה עלול לגרום לפנייה למומחה שינה, לרוב לרופא אך לעיתים לספק בדרג בינוני כמו אחות מטפלת או עוזר רופא העובד בפיקוחו של רופא.
יכול להיות שיש גם צוות נלווה מעורב, כולל טכנולוגים פוליסומנוגרפיים שעושים את לימודי השינה. אחד השיקולים החשובים ביותר הוא בחירת רופא השינה שלך והמרכז שיספק את הבדיקה והטיפול שלך.
ההדרכה כוללת מגורים ומלגות
לרופאים המוסמכים כמומחי שינה יש השכלה ארוכת שנים. כדי להיות רופא סיימו את לימודיהם בקולג 'עם תואר של ארבע שנים ולמדו בארבע שנות לימוד נוספות לרפואה.
לאחר מכן הם מסיימים תושבות רפואית שנמשכת בין שלוש שנים לחמש שנים ומלגה של שנה או שנתיים ברפואת שינה. רופאים עשויים להמשיך במלגת שינה לאחר אימונים בהתמחויות רבות, כולל:
- רפואת ריאות
- נוירולוגיה
- פְּסִיכִיאָטרִיָה
- אף אוזן גרון (מומחי אוזניים, אף וגרון)
- תרופה משפחתית
- רפואת ילדים
- רפואה פנימית
רופאים מסוימים עשויים להתעסק ברפואת שינה, גם אם אין בהם הסמכת לוח רשמית. רופאי שינה מוסמכים של מועצת המנהלים סיימו את ההכשרה הנדרשת, אשר לאחרונה דרשה הכשרה למלגות בשינה, ועברו בחינה לאומית הממחישה את מומחיותם. בוגרים אחרונים נדרשים להפגין השכלה רפואית מתמשכת ולאשר מחדש את בדיקת המועצה על ידי ביצוע אותם במרווחים של 10 שנים.
מציאת מומחה שינה עם אישורים
לא משנה ההכשרה המתמחה, מומלץ לפנות לרופא המוסמך עם תעודות רפואיות שינה מתאימות מהמועצה האמריקאית להתמחויות רפואיות. זה מרמז על כך שהשכלת הרופא שלך אומתה וכי הם עברו בדיקת מועצה שבודקת את הידע שלהם ברפואת שינה.
אם אתה אמור לעבור בדיקות שינה נוספות מעבר להערכה במרפאה, כמו שרוב האנשים עושים, כדאי לך למצוא מרכז שינה עם הסמכה מהאקדמיה האמריקאית לרפואת שינה. במקרים מסוימים, זה עשוי להיות מועיל לנסוע לקהילה גדולה יותר בקרבת מקום שיש לה משאבים מספקים.
בחירת רופא שמתאים לך
למצוא מומחה לשינה יכול להיות קצת מאיים. אתה יכול לסמוך על הרופא, החברים או המשפחה שלך לקבלת המלצות. זה עשוי להיות מועיל לקרוא ביקורות רופאים מקוונות הזמינות דרך אתרי אינטרנט שונים על ידי חיפוש שם הרופא. ודא שהספק יהיה נגיש עבורך ושתוכל לקבל את התמיכה הדרושה לך כדי להעריך ולטפל במצבך.
לאחר שמצאת ספק מכובד, תרצה להעריך האם הם יכולים לענות על צרכיך. חשוב לשקול כיצד יוערך מצבך. תרצה לבחור מרכז שיוכל לספק הערכה יסודית ומתאימה, כולל כל בדיקה נחוצה כגון:
- פוליסומוגרפיה
- בדיקות דום נשימה בשינה בבית
- בדיקות חביון שינה מרובות (MSLT)
- שמירה על בדיקות ערנות (MWT)
כחלק משיקול זה, יתכן שתצטרך לקחת בחשבון את העלות וכן את הכיסוי הביטוחי שלך. אם יש לך נדודי שינה, ייתכן שתרצה למצוא מישהו שיכול לספק טיפול התנהגותי קוגניטיבי לנדודי שינה (CBTI).
המשאבים העומדים לרשותך מתרחבים תמיד, ועם קצת מחקר, אתה אמור להיות מסוגל למצוא מומחה מכובד לשינה שיענה על צרכיך.