תוֹכֶן
רק אזכור של אצבע שנמעכת בדלת או ננגח על ידי פטיש מספיק כדי לגרום לרוב האנשים להתכווץ. הכאב הפועם של אצבע מרוסקת מאוד לא נעים, בלשון המעטה.
עזרה ראשונה מיידית
בהנחה שחילצת את האצבע (זה יהיה שלב ראשון), יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי התופת שלך.
- קרח את זה. השתמש בשקית קרח להפחתת כאב ונפיחות. שמור את הקרח עליו במשך 15 דקות מספר פעמים בשעה במשך השעות הראשונות לאחר ניפוץו. אל תשמור על קרח יותר מדי זמן או שאתה יכול לפתח קור.
- הרם את זהמתן יד שלך להשתלשל לצדך לאחר ניפוץ האצבע שלך פשוט יגביר את הנפיחות ואת הפועם הלא נוח הזה. החזק אותו כדי להפחית את הלחץ שם.
- תשתמש בזה. אתה לא רוצה להרים משקולות עם האצבע הפגועה שלך, אבל לשמור על זה בתנועה. אם אינך מצליח להזיז את האצבע או אם אינך מרגיש זאת לאחר מספר דקות (עליך לתת זמן פועם להיעלם), עליך לבקר אצל הרופא.
- קח משכך כאבים. משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור להקל על התזכורת המתמדת שלא זז מספיק מהר.
מה לא לעשות
אל תעטוף אצבע מרוסקת. אנחנו כבר מתקשים לגרום לדם לזרום לקצות האצבעות והבהונות ביום טוב. עטיפת אצבעות ורגליים פצועות עלולה לגרום לנזק רב יותר כאשר חמצן וחומרי תזונה חיוניים אינם יכולים להגיע לקצות. כיסוי לפציעה באצבע אינו רעיון רע, במיוחד אם אתה עדיין עובד, אך שמור עליו רפוי.
כיצד מטפלים בפגיעות אצבע נפוצות?
מה לעשות ביום או יומיים
לנפץ את האצבע זו רק ההתחלה. לאחר יום או יומיים סביר להניח שהדם יתחיל להצטבר מתחת לציפורן שלך. ייתכן שתראה את הציפורן הופכת לצבע - בדרך כלל כחול כהה או שחור - ותרגיש לחץ רב. זה מה שקורה כשחבורה כלולה בחלל הזעיר בקצה האצבע.
הוצאת הלחץ החוצה תסייע לתהליך הריפוי ותפחית משמעותית את הכאב, רק הקפד לגעת בבסיס עם ספק שירותי בריאות לפני שתנסה לעשות זאת.
צעדים להקלה על דם מתחת לציפורן
תצטרך מצית או נר, צבת, או נייר סטרילי נקי וסטרילי או סיכת ביטחון. מכאן והלאה, נתייחס רק לכלי שבחרת כאל נייר, אך לא משנה באיזה כלי אתה משתמש.
- שטפו את האצבע ביסודיות. אינך רוצה לפתח זיהום בקצה האצבע.
- פתח את המהדק כך שיהיה לך קצה ישר.
- מחזיקים את המהדק עם הצבת ומחממים את הקצה בלהבה עד שהוא לוהט.
- גע בזהירות בקצה האדום-חם של המהדק לאזור הציפורן בו נאסף רוב הדם (בדרך כלל הנקודה הכהה ביותר על הציפורן) והלחץ עליו מעט. שמור אותו שם עד שהמהדק נשרף דרך הציפורן. אל תדחפו חזק; רק תן לחום לעשות את העבודה.
הדם עלול לזלוג מהחור לאחר שהמהדק נשרף. עם הזמן, אם החור נסגר שוב, אתה יכול לחזור על ההליך.
הליך זה לא אמור לפגוע בהרבה אם בכלל. אם הכאב חמור מכדי לנסות זאת, תצטרך לפנות לרופא.
מתי ללכת לרופא
ברוב מקרי האצבעות המרוסקים, אינך צריך לרוץ לחדר המיון. לפעמים האצבע עלולה להישבר. עם זאת, ישנם חריגים לכל כלל, לכן בקר אצל ספק שירותי הבריאות המועדף עליך אם יש לך אחד מהאפשרויות הבאות:
- מוּם
- קהות לפני שאתה שם עליו קרח (במיוחד אם אתה אפילו לא מרגיש פועם)
- סימני זיהום
אם ציפורן היד שלך נופלת, אל תיבהל. זה לא אידיאלי, אבל הסיכויים טובים מאוד שהוא יצמח ללא בעיה. אמנם זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לפנות לרופא, אך ציפורן חסרה שווה לפחות להתקשר למשרד.
מילה מ- Wellwell
אל דאגה, לרוב אצבע מרוסקת תבריא בסדר גמור. אצבעות חשובות מאוד, אך הן גם יכולות להתעלל רבות.
למד כיצד להדביק באדי אצבע פצועה