תוֹכֶן
עבור אנשים המחפשים חווית בריאות מספקת יותר, רפואה נרטיבית עשויה להיות התשובה. תחום הולך וגדל בתחום הבריאות, נוהג זה מעודד את המטופלים לספר את סיפור בריאותם כך שרופאים יוכלו לטפל בצורה יסודית ואפקטיבית יותר במצב הנדון.ברפואה הנרטיבית, רופאים שואפים להשיג הבנה מעמיקה יותר של החוויות והרגשות שעלולים להשפיע על בריאותו של כל מטופל. על ידי שיתוף הסיפורים שלך אתה יוצר תמונה שלמה יותר של מחלתך והשפעתה על חייך. יחד עם זאת, הרפואה הנרטיבית מציעה תובנה לגבי גישות הטיפול ואסטרטגיות הטיפול העצמי העלולות להניב את התועלת הגדולה ביותר עבור כל אדם.
בסופו של דבר, הרפואה הנרטיבית מספקת אמצעי רב עוצמה "לגשר על ההפרשים המפרידים בין רופאים לחולים", לדברי ד"ר ד"ר ריטה צ'רון, פרופסור באוניברסיטת קולומביה שמקורו בתחום הרפואה הנרטיבית. דרך הוליסטית יותר לטיפול במחלות, הרפואה הנרטיבית מסתכלת מעבר לתסמינים ואפשרויות הטיפול בכדי להתחשב בכל המטופל ובצרכים, האמונות והערכים הייחודיים שלו.
יתרונות
אחד מעקרונות הליבה של הרפואה הנרטיבית הוא שקבלת סיפורי המטופלים מסייעת לבנות אמפתיה אצל רופאים ומשפרת את איכות הטיפול. ואכן, מספר מחקרים עדכניים הראו כי רמות גבוהות יותר של אמפתיה של רופאים עשויות להיות קשורות לתוצאות חיוביות יותר בחולים.
במחקר שפורסם ב רפואה אקדמית בשנת 2011, למשל, החוקרים ניתחו את השפעות האמפתיה של הרופאים על 891 אנשים עם סוכרת. הם מצאו כי חולים של רופאים עם ציוני אמפתיה גבוהים היו בעלי סיכוי גבוה יותר לשלוט ברמות הסוכר בדם (בהשוואה לחולים של רופאים עם ציוני אמפתיה נמוכים).
בנוסף, מחקר שפורסם ב תולדות האקדמיה ההודית לנוירולוגיה בשנת 2012 קבעו כי לאנשים עם מיגרנות היו תוצאות בריאותיות טובות יותר וסיכוי גבוה יותר להיצמד לתוכניות הניהול שלהם כאשר הם הרגישו שרופאיהם אמפתיים למצבם.
טיפים להתחלת שיחה עם הרופא שלך
בשנים האחרונות בתי ספר לרפואה ברחבי הארץ החלו להכשיר תושבים ברפואה נרטיבית. אוניברסיטת קולומביה אף מציעה תוכנית מאסטר לרפואה נרטיבית המיועדת לאנשי מקצוע ומתאמנים בתחום הבריאות. עם זאת, מכיוון שהרפואה הנרטיבית היא תחום שעדיין עולה, רופאים רבים עשויים שלא להכיר את עקרונות הנוהג הזה.
אם אתה מעוניין ברפואה נרטיבית ובתפקיד הפוטנציאלי שלה בתחום הבריאות שלך, יידע את הרופא שלך. גם אם לרופא שלך אין הכשרה ברפואה נרטיבית, הוא או היא צריכים להיות פתוחים לשמוע את סיפור הבריאות שלך.
מספר שאלות עשויות לסייע בהנחייתך לפתיחת שיחה זו עם הרופא שלך. לדוגמא, ד"ר צ'רון מתחילה בדרך כלל את ביקוריה הראשונים בחולה בשאלה: "מה היית רוצה שאדע אודותיך?" להרהר בשאלה זו לפני ביקור הרופא שלך עשוי לעזור לך לבנות את הנרטיב שלך.
להלן מספר שאלות נוספות אשר מטפלים ברפואה נרטיבית שואלים לעתים קרובות את מטופליהם במהלך ביקורו של רופא:
- "איך אתה מרגיש לגבי מצבך?"
- "מה לדעתך קורה עם המצב שלך?"
- "כיצד השתנו חייך כתוצאה ממצבך?"
אם אתה מרגיש מאוים לגבי התחלת השיחה הזו עם הרופא שלך, זכור כי הרפואה הנרטיבית יכולה לחשוף רמזים חשובים על בריאותך ובסופו של דבר לסייע לרופא שלך למצוא את הגישה האופטימלית לטיפול במצבך.
על מה לדבר
מטפלים ברפואה נרטיבית ממליצים לעתים קרובות לחולים לגשת לתהליך זה כצורת סיפור. לשם כך, חשוב לקחת בחשבון את הדמויות (כלומר, חברים, קרובי משפחה ואנשים אחרים בחייך) ואת נקודות העלילה (כלומר, אירועי חיים גדולים ומשניים) הבולטים לך כשאתה בוחן את ההיסטוריה שלך עם בריאות ובריאות. מחלה.
בזמן שאתה מספר את הסיפור שלך, דאג לטפל בכל לחץ וחרדה הקשורים למצבך. זכור כי ההיסטוריה הבריאותית של משפחתך עשויה להיות חשובה מאוד לפחדים שלך סביב מחלתך. ואם אתה חושש או ביישן לחשוף פרטים אינטימיים על חייך, זכור שרוב הרופאים רגילים לדון בסוגיות אישיות.
הכוונה נוספת
הכנה זהירה יכולה לעזור לך להפיק את המירב מביקור הרופא שלך, במיוחד אם אתה עצבני לשתף את האלמנטים האישיים יותר בסיפור הבריאות שלך. לפני הביקור שלך, רשום את כל נקודות הסיפור שאתה רוצה להעלות לרופא שלך, ואז קח איתך את ההערות לפגישה שלך.
ניהול יומן בריאות יכול גם לעזור לכם למרף את פרטי הנרטיב הבריאותי שלכם. נסה להקדיש לפחות 10 דקות כדי לכתוב באופן חופשי על חווית המחלה שלך, שעשויה לחשוף מחשבות ורגשות שדיכאת.
אם אתה זקוק לתמיכה נוספת, הבאת חבר או בן משפחה לפגישת הרופא שלך עשויה להועיל.
לבסוף, אם הרופא שלך לא מוכן לדון איתך בסיפור הבריאות שלך, שקול לפנות לרופא בעל עניין רב יותר ברפואה נרטיבית.