תוֹכֶן
טווח תנועה (ROM) הוא מדידת כמות התנועה סביב מפרק או גוף מסוים. זה נמדד בדרך כלל במהלך הערכת פיזיותרפיה או במהלך טיפול. ליקויים אחרים שהמטפל הפיזי שלך עשוי למדוד כוללים כוח, הליכה, גמישות או שיווי משקל.כיצד נמדד טווח תנועה?
טווח התנועה נמדד על ידי הפיזיותרפיסט שלך באמצעות מכשיר הנקרא גוניומטר. גוניומטר הוא מכשיר כף יד ממתכת או מפלסטיק עם שתי זרועות. המספרים המייצגים מרחק זוויתי נמצאים על המכשיר, בדומה למשטח מד זווית. הפיזיותרפיסט שלך מסדר את הזרועות לאורך גופך, ואז הוא או היא יכולים להזיז את גופך בכיוונים ספציפיים ולמדוד את כמות התנועה המתרחשת.
מדידת ROM היא בדרך כלל הליך ללא כאבים. ישנם מקרים לאחר ניתוח או פציעה בהם מדידת ה- ROM עשויה להיות מכאיבה, אך הכאב בדרך כלל קצר מועד ומתרחש רק במהלך המדידה.
באופן כללי, ישנם שלושה סוגים של ROM שנמדדים. הם פסיביים (PROM), פעילים-מסייעים (AAROM), ופעילים (AROM).
טווח תנועה פסיבי
ROM פסיבי מתרחש סביב מפרק אם אינך משתמש בתנועת השרירים שלך. מישהו אחר, כמו הפיזיותרפיסט שלך, מניע ידנית את גופך בזמן שאתה נרגע. ניתן להשתמש במכונה גם בכדי לספק ROM פסיבי. לדוגמא, לאחר ניתוח להחלפת ברך, ייתכן שלא תוכל להשתמש בשרירים שלך כדי להזיז את הברך. הפיזיותרפיסט שלך עשוי לכופף וליישר לך את הברך, להזיז את רגלך באופן פסיבי. לעיתים משתמשים במכשיר הנקרא רציף פסיבי (CPM) כדי לספק ROM פסיבי.
בדרך כלל משתמשים בפסיבי ROM בשלב הריפוי הראשוני לאחר ניתוח או פציעה. אם שיתוק מונע מגופך לנוע כרגיל, ניתן להשתמש גם ב- ROM פסיבי למניעת התכווצויות או כיבים בלחץ העור.
טווח תנועה פעיל-מסייע
ROM עם עזרה פעילה מתרחש כאשר אתה מסוגל להזיז את חלק גופך הפגוע, אך ייתכן שתזדקק לעזרה מסוימת בכדי לעבור כדי להבטיח פגיעה נוספת או נזק שלא יתרחש. הסיוע המסייע בהנעת גופך יכול להגיע ממך או מאדם אחר. זה יכול לבוא גם ממכשיר מכני או מכונה.
דוגמה ל- AAROM היא לאחר ניתוח שרוול מסתובב בכתף. יתכן שתאפשר לך להזיז את זרועך, אך אדם אחר עשוי לסייע לזרועך במהלך התנועה כדי לסייע בהגבלת כמות הלחץ שעלול להתרחש. בדרך כלל נעשה שימוש ב- ROM עם סיוע פעיל לאחר פציעה או ניתוח כאשר ריפוי כלשהו התרחש והשריר שלך יכול להתכווץ, אך עדיין נדרשת הגנה על מנת למנוע נזק לחלק גופך המרפא.
טווח תנועה פעיל
ROM פעיל מתרחש כאשר אתה משתמש בשרירים שלך כדי לעזור להזיז את חלק גופך. זה לא דורש שום אדם או מכשיר אחרים שיעזרו לך לעבור. נעשה שימוש ב- ROM פעיל כאשר אתה מסוגל להתחיל לנוע באופן עצמאי לאחר פציעה או ניתוח, ואין צורך בהגנה מועטה או ללא פגיעה נוספת. תרגילי חיזוק הם סוג של ROM פעיל.
הקפד לדבר עם הפיזיותרפיסט או הרופא שלך כדי להבין איזה סוג של ROM נחוץ אם אתה פצוע או עברת ניתוח.
הבנת טווח תנועה וכיצד משתמשים בה בפיזיותרפיה יכולה לעזור לך להיות מושכלות יותר לגבי מהלך הפיזיותרפיה שלך ולחוות חווית פיזיותרפיה חיובית. עבודה לקראת ROM רגיל יכולה לעזור להבטיח חזרה בטוחה ומהירה לניידות תפקודית מיטבית.