תוֹכֶן
אנשים המושפעים מזאבת אדמנתית מערכתית (SLE) (כמחציתם), ובמיוחד אלו שנפגעים מזאבת עורית (כ -70% עד 90%), מגלים לעיתים קרובות שהם רגישים מאוד או רגישים לאור שמש. הסיבות לכך שחולי זאבת רגישים יותר לאור שמש, עדיין לא מובנות היטב.עם זאת, יש חשד כי אור UV גורם לתאי העור להביע חלבונים מסוימים על פניהם, ומושכים נוגדנים. הנוגדנים, בתורם, מושכים תאי דם לבנים, שתוקפים את תאי העור, מה שמוביל לדלקת. אפופטוזיס, או מוות של תאים, מופיע בדרך כלל בשלב זה, אך הוא מוגבר בחולי זאבת, מה שמגביר את הדלקת.
כך או כך, רגישות זו מביאה לפריחה ולמצבי עור אחרים כמו כוויות שמש. בחולי זאבת מערכתית, רגישות לאור זו יכולה גם לעורר התלקחויות, כולל כאבי מפרקים ועייפות. אם לא נבדק, מצב זה עלול להוביל לסרטן העור.
תרופות מסוימות, כמו אנטיביוטיקה של טטרציקלין (המשמשת לעתים קרובות למאבק באקנה), יכולות להגביר את הסיכון לרגישות לאור של חולה לופוס.
לפיכך, חולי זאבת מונחים לטפל בעורם ולהישאר מחוץ לשמש.
טיפים לחולי זאבת עם רגישות לאור
אבל איך אתה נשאר מחוץ לשמש כשהשמש מסביב? להלן מספר טיפים פשוטים:
- הימנע משמש הצהריים: עוצמת האור UV בשעה זו של היום בדרך כלל בשיאה. מוצע כי הימנעות משמש בצהריים יכולה לבטל את הצורך בטקטיקות אחרות. יש ספרות שמציעה להימנע מהשמש בין השעות 10: 00-16: 00, אם אפשר.
- ללבוש את הלבוש הנכון: אם אתם הולכים לצאת באמצע יום קיץ, השאירו את הגופייה והמכנסיים בבית. כובעים רחבי שוליים ובגדים ארוגים היטב, רופפים, עם שרוולים ארוכים ומכנסיים ארוכים הם כל הזעם למי שנפגע מלופוס.
- השתמש במסנני קרינה: לאחר הימנעות מהשמש ובגדים נאותים, יישום קרם הגנה הוא קו ההגנה הבא שלך. מסנני קרינה סופגים או מפזרים אור UV, תלוי אילו כימיקלים נמצאים בתכשיט שלך. השתמש בכמות הנכונה. ציפוי קל לא יגיע. כדי לקבל את מקדם ההגנה המלא של קרם ההגנה שלך, עליך להשתמש לפחות באונקיה של קרם הגנה אם אתה עומד על מטר וחצי. וללבוש קרם הגנה כל השנה, לא רק בקיץ.
- כבה מקורות אחרים של אור UV: זה כולל נורות צינורות פלואורסצנט, נורות הלוגן, ועל פי איגוד רופאי העור הבריטי, נורות ידידותיות לסביבה (צינורות פלואורסצנט קומפקטיות). ושמור על כיסוי מכונת ההעתקה המשרדית.
- קח את התרופות שלך לפי ההוראות: אם אתה נוטל תרופה למצב עורך, הקפד ליטול אותה בהתאם להוראות הרופא.
- ותדע מה אתה לוקח: כאמור לעיל, כמה תרופות יכולות להחמיר את מצב העור שלך, כולל תרופות המשמשות לטיפול בזאבת, כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים.
- צפו באיפור שלכם: נסו לקנות מותגים שהם גם מגני UV ושאתם היפואלרגניים.