תוֹכֶן
שבר של מתאגרף הוא שבר באחת העצמות ביד, כלומר המטאקרפלית הרביעית או החמישית.עצמות אלה עוברות לאורך הצד הוורוד והקמיצה של היד שלך מפרק כף היד ועד לבסיס האצבעות. לעיתים, הפסקה במקרקרפל הראשון או השני תסווג כשבר של מתאגרף. יש אנשים שמתייחסים לשבר של מתאגרף כשבר של קטטה.סיבות
הגורם העיקרי לשבר של מתאגרף הוא על ידי מכה חזקה ביד המתרחשת לעיתים קרובות כאשר אתה מכה אגרוף באגרוף סגור, ומכאן השבר של המתאגרף. שבר של מתאגרף עלול להתרחש גם לאחר פציעה של FOOSH, שהיא טראומה. שעלול להתרחש בנפילה על יד מושטת.
תסמינים
הסימפטומים העיקריים לשבר של מתאגרף כוללים:
- כאב ביד ליד הזרת או האצבע
- נפיחות בחלק הרוחבי של היד שלך
- ירידה בתנועה בזרת, באצבע הטבעת או בפרק כף היד
- שינוי צבע או חבורות בידך
- עקירה של אחד מפרקי הידיים ביד
בדרך כלל תופעות אלו מתרחשות לאחר טראומה ביד. אם יש לך כאב ביד ואתה חושד שסבלת משבר של מתאגרף, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי. הרופא או מחלקת החירום המקומית שלך יכולים להפחית כראוי את השבר עבורך. אי פנייה לטיפול רפואי עלולה לגרום לאובדן תפקוד קבוע ביד או באצבעות.
טיפול ראשוני
האבחנה של שבר מתאגרף נעשית בצילום רנטגן. ניתן לדמיין את עצמות היד שלך, וניתן לראות את השבירה במטרקרפאל שלך. אם יש הפרדה של העצם ליד אתר השבר, ייתכן שיהיה צורך באיפוס ידני. במקרים נדירים אך חמורים, ייתכן שיהיה צורך בהליך כירורגי בכדי לסייע בייצוב השבר. ניתוח כולל בדרך כלל שימוש בסיכות העוברות דרך העור ולעצמות בכדי להחזיק את העצמות בזמן שהריפוי מתרחש.
לאחר איפוס השבר, אתה עשוי להיות יצוק או משותק עם סד כדי להבטיח ריפוי תקין.מחקרים שפורסמו בשנת 2016 מצאו כי התוצאות היו זהות כאשר שבר של מתאגרף טופל בספרינטים לעומת עטיפה רכה של פרק כף היד והיד. החוקרים הגיעו למסקנה כי אין צורך בהטלה וריסוס לטיפול בשבר של מתאגרף.
הקפידו לעקוב אחר ההוראות שהרופא מספק לכם בנוגע לסד וליציקה.
פיזיותרפיה
לאחר ארבעה עד שישה שבועות בגבס או בסד, היה אמור להתרחש ריפוי הולם בכדי שתוכל להתחיל בפיזיותרפיה לשיקום הפציעה שלך.
המוקד הראשוני של הפיזיותרפיה הוא לנטרל את ההשפעות של היותך משותק בזמן שהשבר נרפא. כמה ליקויים שאתה עלול לחוות כוללים:
- אובדן טווח תנועה
- אובדן כוחות
- נְפִיחוּת
- כְּאֵב
כל הליקויים הללו עלולים להוביל לאובדן תפקוד תקין ביד ובפרק כף היד. יתכן שתתקשה לתפוס פריטים או לנהל משימות מוטוריות עדינות כגון כתיבה.
טיפולי PT
תוכנית הפיזיותרפיה שלך לאחר שבר של מתאגרף עשויה לכלול טיפולים ואופנים רבים ושונים. ניתן להשתמש בגירוי חשמלי לטיפול בכאב ונפיחות. טכניקות עיסוי ורקמות רכות עשויות לסייע בשיפור תנועתיות העור, השרירים והגידים סביב פרק כף היד והיד.
פעילות גופנית צריכה להיות המרכיב העיקרי בתוכנית הפיזיותרפיה שלך בעקבות שבר של מתאגרף. תרגילים לשיפור חוזק האחיזה וכוח האצבעות חשובים כדי לעזור בשיפור תפקוד היד. יש לשלב את מגוון תרגילי התנועה עבור פרק כף היד והאצבעות. תרגילי חיזוק צריכים להתמקד בשרירי האמה, הזרוע והיד. החוק של וולף קובע כי עצמות גדלות ומתחדשות בתגובה למתח שמופעל עליו. לחץ על פעילות גופנית חיוני בכדי להבטיח שהעצמות יבריאו לחלוטין וישתפרו לאחר שבר מתאגרף.
יש לרפא את השבר ולהחזיר את התפקוד הרגיל כ -10 עד 12 שבועות לאחר הפציעה הראשונית. קצב הריפוי הספציפי שלך עשוי להשתנות בהתאם לחומרת הפגיעה ולמצב הבריאותי הנוכחי שלך. הקפד לדבר עם הפיזיותרפיסט והרופא שלך כדי להבין כיצד המצב הספציפי שלך צפוי להתקדם.
מילה מ- Wellwell
שבר של מתאגרף ביד יכול להיות חוויה כואבת. לאחר שהשבר מוגדר כראוי והתרחש ריפוי, תוכנית פיזיותרפיה יכולה לעזור לך להפחית את הכאב ולשפר את התפקוד בפרק כף היד וביד.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט