תוֹכֶן
- כתוב את כל השאלות שלך
- היו מוכנים לענות גם על כמה שאלות
- הביא רשימה של כל מוצרי הטיפול באקנה שבהם אתה משתמש כעת
- הביא רשימה של כל התרופות האחרות שאתה נוטל
- שקול לצלם את עצמך
- לך חשוף
- הביאו מחברת
- בונוס: חקר כמה מטיפולי האקנה הנפוצים ביותר
כדי להפיק את המרב מהמינוי הזה, הכנה קטנה היא בסדר. זה יעזור לך להרגיש בטוח בתוכנית הטיפול שלך, ולהבטיח שתקבל את התוצאות הרצויות.
להלן מספר דברים קלים שתוכל לעשות בכדי להתכונן לפגישה הקרובה שלך עם רופא העור.
כתוב את כל השאלות שלך
לפני שאתה פונה לרופא העור, ערוך רשימה של כל השאלות שיש לך. כמה שאלות שתרצה לשאול: איזה סוג אקנה יש לי? מה אני יכול לעשות בטווח הקצר כדי לשפר את האקנה? כמה זמן ייקח לראות תוצאות? או כל דבר אחר שהיית רוצה לדעת.
תביא איתך את רשימת השאלות לפגישה שלך. כשאתה בחדר הבחינה, קשה לזכור את כל מה שרצית לשאול את רופא העור שלך. אתה לא רוצה להיות בחניה אחרי הפגישה לפני שאתה מבין ששכחת לשאול שאלה או שתיים שאתה מאוד רוצה לענות עליה.
היו מוכנים לענות גם על כמה שאלות
לרופא העור שלך יהיו כמה שאלות גם עבורך. כמו, כמה זמן עברת אקנה? וגם אילו טיפולים ניסית עד כה?
היו מוכנים לענות על שאלות גם על ההיסטוריה הרפואית שלכם, גם על נושאים שלא בהכרח קשורים לעור שלכם. רופא העור שלך ישאל על בעיות בריאותיות בעבר ובהווה. הם ירצו גם לדעת על ההיסטוריה הבריאותית של המשפחה אם היו להם למשל אקנה או סרטן עור.
הרופא לא סקרן. רופא העור שלך יצטרך לדעת הכל על בריאותך, ולא רק על בריאות העור שלך, על מנת לעזור לך כראוי.
הביא רשימה של כל מוצרי הטיפול באקנה שבהם אתה משתמש כעת
רשמו כל טיפול בו אתם משתמשים כיום באקנה, הן תרופות מרשם, טיפולי אקנה ללא מרשם ומוצרי טיפוח לעור. חשוב יותר לרשום את רכיבים פעילים במוצרים ללא מרשם מאשר שם המוצר בפועל. למשל, במקום פשוט לרשום אוקסי, שים לב כי החומר הפעיל הוא 5 אחוז חמצן בנזואיל.
היה מוכן לספר לרופא העור את כל מה שניסית בעבר, כמה זמן השתמשת בו ואיזה סוג תוצאות היו לך.
הביא רשימה של כל התרופות האחרות שאתה נוטל
רופא העור שלך יצטרך לדעת על כל תרופה אחרת בה אתה משתמש, גם אם אין להן שום קשר לאקנה. אם אינך יודע מעל לראשך את השמות הספציפיים, בדוק את התווית וכתב אותה לפני פגישתך.
זה חשוב כדי למנוע אינטראקציות פוטנציאליות בין תרופות לתרופות שאתה משתמש כרגע ובין תרופות חדשות לאקנה שעורך יכול לרשום.
שקול לצלם את עצמך
הנה תרחיש נפוץ: האקנה שלך מחמיר ולכן אתה קובע פגישה עם רופא עור. אך כאשר מועד הפגישה מתגלגל סביב עורך, אמנם לא ברור, השתפר מעט. אמנם זה אולי נראה דבר טוב על פני השטח, אבל חשוב מאוד שרופא העור יראה את האקנה שלך במקרה הגרוע ביותר.
אם האקנה שלך נוטה לדעוך ולהידרדר, כפי שקורה בדרך כלל, צלם כמה תמונות של העור שלך כאשר אתה עובר פריצה ממש גרועה. גם אם אתה לא פרוץ במיוחד ביום הפגישה שלך, רופא העור שלך יכול להתרשם מדויק למדי של האקנה שלך על ידי התבוננות בתמונה.
לך חשוף
ביום הפגישה שלך, אל תתאפר. לרופא העור כל כך הרבה יותר קל לראות מה קורה עם העור שלך. כמו כן, אל תעמיס את הפנים כלפי מעלה בקרם לחות, התמזג עם עפיצות, או תקרצף כמשוגע על הפנים שלך.
בבוקר הפגישה שלך, שטיפה פשוטה עם ניקוי עדין היא כל מה שצריך כדי להכין את העור.
הביאו מחברת
במהלך הפגישה הראשונה שלך, תקבל מידע רב במהלך פרק זמן קצר מאוד. זה יכול להיות מכריע, אז אל תהססו להביא מחברת קטנה ועט לרשום כל פיסות מידע חשובות.
כדי להגיע לתוצאות מעולות, חשוב מאוד להתייחס לאקנה שלך בדיוק כפי שרופא העור שלך מבקש ממך. ההערות שאתה רושם במהלך הפגישה יכולות להיות מועילות בהמשך הדרך כדי להבטיח שאתה עוקב באופן מדויק אחר תוכנית הטיפול שלך.
בונוס: חקר כמה מטיפולי האקנה הנפוצים ביותר
כל מה שמשיגים יתר על המידה אולי תרצו להשקיע מעט זמן בימים שלפני פגישתכם במחקר על כמה מתרופות האקנה הנפוצות יותר. זה לא הכרחי, אבל היכרות עם התרופות שנקבעו לך תעזור לך לשאול שאלות מכוונות יותר לגבי הטיפול שלך.
עם כמה דקות הכנה בלבד מצידכם יעזרו לכם להפיק את התועלת הגדולה ביותר מהזמן שביליתם עם רופא העור.
מילה מ- Wellwell
אמנם הביקור הראשוני אצל רופא העור שלך הוא התחלה נהדרת, אך אל תתפלא (או מאוכזב מדי) אם נדרשות מספר פגישות לפני שתתחיל להבחין בשיפור עצום באקנה שלך. לפעמים זה יכול לקחת כמה ניסיונות לפני שמוצאים תוכנית טיפול שמתאימה לך.
יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להאיץ את התהליך: השתמש בתרופות שלך בדיוק לפי ההוראות, אל תדלג על ימים ושמור על רופא העור שלך כל תופעות לוואי מטרידות.
זכרו, פגישה ראשונה זו היא תחילתה של מערכת יחסים ארוכה, ובתקווה פרודוקטיבית, בינכם לבין רופא העור.