תוֹכֶן
לעתים קרובות מומלץ לשטוף סינוסים (מערכת השקיה באף) בכדי לסייע בפינוי הסינוסים של ריר וגירויים שעלולים לגרום לגודש באף. תרופה יעילה זו יכולה גם לסייע בשמירה על לחות בריריות. מכיוון שהוא נטול סמים, ניתן להשתמש בשטיפת סינוסים לצד תרופות ללא חשש (אם תרצה בכך). אלו עם גודש הנגרם על ידי הצטננות, שפעת, אלרגיות וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות עשויים למצוא הקלה באפשרות זו.איך הם עובדים
מוצרי שטיפת סינוסים ומערכות מבצעים את אותה פעולה כמו סיר נטי, אך רבים מוצאים את הבחירות הללו קלות ופחות מאיימות יותר לשימוש. שימוש יומיומי יכול לעזור להקל על הגודש ולשמור על לחות באף.
לאחר השימוש בשטיפת סינוסים, יש לנקות את הסינוסים, מה שמקל עליכם לנשום (במיוחד בלילה) ולהפחית את המידה בה הריר גרם לכם לאי נוחות.
שימושים נפוצים לשטיפות מלוחים
- יובש באף
- לחץ בסינוסים
- גודש באף
- גירוי באף מאבק, אדים, קשקשים של בעלי חיים, דשא, אבקה, עשן ומזהמים סביבתיים
- טפטוף לאחר האף
אפשרויות שטיפת סינוסים
ישנם מותגים שונים של שטיפות סינוסים בשוק. שבו אתה צריך להשתמש מסתכם במידה רבה בהעדפה אישית.
מוצרים אלה מכילים בקבוק סחיטה סטרילי וחבילות תמיסת שטיפות סינוסים, אותם מערבבים עם מים מבושלים או מזוקקים בעבר ליצירת מלוחים (בעצם מי מלח קלים).
להלן רק כמה מהם שתוכלו למצוא בבית המרקחת המקומי שלכם:
- שטיפת סינוסים של NeilMed: מערכת בקבוק סחיטה זו מאפשרת לך לשלוט בלחץ השטיפה תוך מתן חוויה טיפולית ומרגיעה.
- בקבוק סחיטה עצה רך SinuCleanse: הקצה הרך של המתקן עוזר להפוך את השטיפה לנוחה יותר.
- מערכת שטיפת האף המסוננת במיקרו SinuCleanse: זה מגיע עם פילטר מיקרו-מים מובנה המספק הקלה מרגיעה טבעית בגודש באף ותסמיני סינוסים.
- שטיפת האף של ד"ר האנה: בקבוק זוויתי זה אינו מחייב אותך להתכופף מעל הכיור או לתאר את ראשך לשימוש בו, כמו שטיפות סינוס רבות אחרות מבקבוק הסחיטה.
סביר להניח שתראה גם תפילות / ערפילי אף מלאים מלוחים ממש לצד אלה ומוצרים כמוהם. אחת הדוגמאות הפופולריות היא Arm and Hammer Simply Saline. אלה נוחים בכך שאינך צריך לערבב את תמיסת השטיפה לפני השימוש, אך הם אינם מחלקים נוזלים רבים כמו אפשרויות בקבוק הסחיטה. ככאלה, חלקם עשויים למצוא אותם מועילים יותר לגירוי באף.
שטיפת מכשירים
אם גודש סינוסים כרוני הוא דאגה עבורך, ובמיוחד אם אפשרויות כמו האמור לעיל אינן מספקות הקלה מספקת, תוכל לשקול מכשיר לשטוף סינוסים.
אחד המוכרים המובילים הוא ערכת התחלה קמעונאית של Naväge Care Nasal Care. מכשיר כף יד זה המופעל באמצעות סוללה שוטף את הסינוסים שלך עם תמיסת מלח (אותה מערבבים עם חבילות מסופקות). זה חזק יותר מתמיסת בקבוק סחיטה, שעשויה להועיל לחלקם.
מערכות שטיפת סינוסים אחרות פועלות באופן דומה, אך דומות לבחירות מים דנטליות בכל הנוגע לעיצובן. דוגמה אחת היא פתרונות בריאות SinuPulse Elite, בעל שני מצבים: ריסוס קל וזרם להשקיה מהותית יותר.
מערכות אלו יקרות וגדולות יותר מבקבוקי סחיטה, מה שעשוי להפוך אותם לא נוחים או לא מעשיים עבור חלקם.
כיצד להכין בעצמך פתרון שטיפה במלחמי יכול להשתמש בשטיפות סינוס?
עם שימוש נכון, שטיפות סינוסים בטוחות עבור רוב האנשים. תמיסת מלח אינה תרופה ואינה מהווה כל סיכון לאינטראקציות בין תרופות.
המוצר בטוח גם לשימוש בילדים, אך ילד צריך להיות מבוגר מספיק בכדי להבין מה יקרה כאשר הם ישתמשו בו ויבצעו את השטיפה בעצמם.
עם זאת, אתה צריך לֹא השתמש בשטיפה באף אם:
- מעברי האף שלך חסומים לחלוטין.
- יש לך דלקת אוזניים.
- האוזניים שלך סתומות לחלוטין עם ריר.
- אינך מסוגל למצב את עצמך כדי לאפשר לפתרון להיגמר מנחירייך.
כיצד להשתמש בשטיפת סינוסים
מרבית מוצרי שטיפת המלח מכילים בקבוק פלסטיק סחוט המכיל 8 אונקיות מים, חבילות תמיסת מלח מעורבבות, וצינור המשתרע מהכובע לבקבוק. אתה רוצה להקפיד להשתמש תמיד במים פושרים שמזוקקים או שהורתחו בעבר כדי לשטוף את הסינוסים שלך. לעולם אל תשתמש במי ברז רגילים.
אין לחלק את בקבוקי שטיפת הסינוסים בין בני המשפחה ויש לכבס ולייבש היטב בין השימושים.
התקני שטיפה / מערכות שטיפה של סינוס שונים בהתאם לעיצובם, לכן הקפד לקרוא ופעל לפי ההוראות המופיעות.