תוֹכֶן
- מהם התקפי זעם?
- מה גורם להתקפי זעם?
- כיצד למנוע התקפי זעם
- כיצד להגיב במהלך התקף זעם
- מה עוד על ההורים לדעת על התקפי זעם?
מהם התקפי זעם?
התקפי זעם מזג הם דרך שילד צעיר משחרר רגשות חזקים לפני שהוא מסוגל לבטא אותם בדרכים מקובלות חברתית. אף על פי שילד נראה ללא שליטה מוחלטת, התקפי זעם, דריכה, צרחה והשליכה על הרצפה הם חלק נורמלי בהתפתחות הילדות. התקפי זעם מתרחשים לעיתים קרובות רק אצל הורה. הם דרך שילד מתקשר עם רגשותיו. הורים יכולים ללמוד מילדם על ידי הבנת המצב שגרם להתפרצות התקף הזעם.
התקפי זעם מזג מתחילים לעיתים קרובות בגיל שנה לערך וממשיכים עד גיל 2 עד 3. הם מתחילים להצטמצם ככל שילד הופך להיות יותר מסוגל לתקשר את רצונותיו וצרכיו.
מה גורם להתקפי זעם?
כילד צעיר לומד יותר והופך עצמאי יותר, הוא רוצה לעשות יותר ממה שהוא יכול להסתדר פיזית ורגשית. זה מתסכל את הילד והתסכולים באים לידי ביטוי במגוון דרכים. התקפי זעם מזג גרועים יותר וקורים לעתים קרובות יותר כאשר ילד רעב, עייף או חולה. כמה סיבות שיש לילדים התקפי זעם כוללים את הסיבות הבאות:
רוצים להיות לבד, ולהתרגז כשהם לא יכולים לעשות מה שהם רוצים
נמצאים במעבר (כגון מעונות יום לבית)
מנסים למשוך תשומת לב לבדיקת הכללים
לקחת משהו מהם
לא למדתי את כל המילים כדי לומר לך מה הם מרגישים או רוצים וזה מרגיז אותם
לא מבין מה אתה רוצה שיעשו
האם עייפים או רעבים
מודאגים או נסערים
להרגיש לחץ בבית
כיצד למנוע התקפי זעם
אף על פי שלפעמים התקפי זעם מתרחשים ללא התראה מוקדמת, הורים יכולים לעתים קרובות לדעת מתי ילד מתעצבן. ידיעת המצבים שבהם סביר יותר שילדך יחוש התקף זעם וחשיבה קדימה עשוי לעזור. דוגמה היא לא לתת לילדכם להיות עייף או רעב. כמה מההצעות למניעת התקפי התפרצות זעם או למזער אותם כוללות את הדברים הבאים:
היצמדו לשגרה לארוחות ולשעות שינה. הימנעו מטיולים ארוכים, ארוחות מאוחרות ותנומות.
הסיחו את ילדיכם עם צעצוע שמותר לו.
היו סבירים למה לצפות מילדכם, ואל תצפו שילדכם יהיה מושלם.
עזור לילדך להימנע מתסכול. הכינו את ילדכם לשינויים או לאירועים על ידי דיבור עליהם לפני שהם קורים.
תן לילד שלך להכיר את הכללים שלך ולעמוד בהם.
כיצד להגיב במהלך התקף זעם
להלן רמזים מועילים לגבי הדרכים המתאימות ביותר להגיב במהלך התקף הזעם של ילדך:
הישאר רגוע.
התעלם מהילד עד שהוא או היא יהיו רגועים יותר. המשך לעשות כל מה שעשית לפני שקמת התקף הזעם.
אל תכה או תכה את ילדך.
אל תיכנע להתקף הזעם. כאשר ההורים נכנעים, ילדים לומדים להשתמש בהתנהגות בלתי הולמת כדי לקבל את דרכם.
אל תשחד את ילדך כדי לעצור את התקף הזעם. לאחר מכן הילד לומד לפעול בצורה לא הולמת כדי לקבל פרס.
הסר חפצים שעלולים להיות מסוכנים מילדך או מנתיב ילדך.
השתמש בפסק זמן לתקופה קצרה כדי לאפשר לילד לחזור לשליטה.
מה עוד על ההורים לדעת על התקפי זעם?
התקפי זעם מזג האוויר בדרך כלל מתרחשים בתדירות נמוכה יותר כאשר ילדים מתבגרים. ילדים צריכים לשחק ולנהוג כרגיל בין התקפי זעם. עם זאת, שוחח עם ספק שירותי הבריאות של ילדך אם קורה אחד מהדברים הבאים:
התקפי זעם מזג קשים, נמשכים זמן רב או קורים לעתים קרובות מאוד.
הילד שלך מתקשה מאוד לדבר ולא יכול להודיע לך מה הוא או היא צריכים.
התקפי זעם מזג נמשכים או מחמירים לאחר גיל 3 עד 4 שנים.
לילדך יש סימני מחלה יחד עם התקפי זעם או עוצר את נשימתו כדי לגרום להתעלפות.
ילדכם מזיק לעצמו או לעצמו או לאחרים במהלך התקפי זעם.