תוֹכֶן
במהלך המחזור החודשי שלך, מערכת הרבייה של גופך עוברת שינויים מעבר למחזור החודשי עצמו. המחזור בדרך כלל עוקב אחר דפוס של 28 יום עם שינויים ברמות ההורמונים, דיסמנוריאה (כאבי מחזור) וכאבים בשד.אנטומיה של מערכת הרבייה
כדי להבין ולדון בשינויים אלה, חשוב לזכור את החלקים האנטומיים המעורבים ואת תפקידיהם:
- הרחם, או הרחם, הוא איבר בצורת אגס, בערך בגודל האגרוף, שנמצא בין שלפוחית השתן למעי התחתון.
- צוואר הרחם הוא השליש התחתון של הרחם והפתח שלו, הנקרא OS, הוא הכניסה לתעלת הנרתיק ומאפשר לתקופה שלך לזרום החוצה.
- החצוצרות משתרעות מכל צד של הרחם ובסמוך לקצה של כל חצוצרה יש שחלה.
- השחלות הן איברים בגודל שקדים המייצרים ביצים. כל שחלה מכילה בין 200,000 ל -400,000 זקיקים, המכילים את החומר הדרוש לייצור ביציות.
- רירית הרחם היא הציפוי הפנימי של הרחם וזה יוצא עם זרימת הווסת שלך. בנוסף לרקמת רירית הרחם, זרימת הווסת שלך מכילה גם דם ורירית מצוואר הרחם והנרתיק. כשאת בהריון, רירית הרחם מתעבה ומתמלא בכלי דם שמתבשלים לשליה.
הורמונים המעורבים במחזור החודשי שלך
הכל מתחיל בבלוטות האנדוקריניות שלך מכיוון שהן מייצרות את ההורמונים שקובעים מתי אתה מקבל את המחזור, את כמות זרימת הווסת ומה קורה לאיברי הרבייה שלך.
האזור במוח המכונה ההיפותלמוס מחבר את מערכת העצבים והאנדוקרינית שלך באמצעות בלוטת יותרת המוח, הנמצאת גם במוח, ושולט בהורמונים הדרושים לבריאות הרבייה ולתקופתך.
שישה הורמונים משמשים שליחים כימיים למערכת הרבייה שלך:
- הורמון משחרר גונדוטרופין (GnRH)
- הורמון מגרה זקיקים (FSH)
- הורמון לוטניזציה (LH)
- אסטרוגן
- פרוגסטרון
- טסטוסטרון
במהלך המחזור החודשי שלך, ההיפותלמוס משחרר לראשונה את ה- GnRH. זה גורם לתגובה כימית בבלוטת יותרת המוח וממריץ את הייצור של FSH ו- LH.
השחלות שלך מייצרות אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון (כן, ההורמון "הגברי") בתגובה לגירוי על ידי FSH ו- LH. כאשר הורמונים אלה עובדים בצורה הרמונית, מתרחשים מחזורי מחזור תקינים.
כיצד הורמונים תופסים את מחזור הווסת שלךמחזור הווסת שלך בארבעה שלבים
זכור כי המחזור החודשי יכול להשתנות מאוד מאישה לאישה או מחודש לחודש ובכל זאת להיחשב תקין. באופן כללי, אורך המחזור החודשי שלך יכול להשתנות משלושה שבועות לחמישה שבועות, ללא אזעקה.
כשאתה סופר את הימים במחזור שלך, ספר תמיד את היום הראשון של התקופה שלך ליום הראשון. התקופה הממוצעת נמשכת שלושה עד חמישה ימים, אם כי חלק מהנשים עשויות לחוות תקופות מעט קצרות או ארוכות יותר.
המחזור החודשי שלך מורכב מארבעה שלבים:
שֶׁל וֶסֶת
שלב הווסת מתחיל ברגע קבלת המחזור ונמשך בדרך כלל עד חמישה ימים. במהלך תקופה זו הרחם שלך משיל את ריריתו דרך הנרתיק שלך ונשים לובשות טמפון או כרית סניטרית כדי לספוג אותו.
זקיק
בשלב הבא, שלב הזקיק מתרחש בדרך כלל בימים שש עד 14 למחזור שלך. רמות האסטרוגן שלך עולות, וגורמות לרירית הרחם להתעבה. רמות ה- FSH עולות גם וגורמות להתבגרות של כמה זקיקי השחלות, שאחד מהם ייצר ביצה בשלה לחלוטין במהלך הימים 10 עד 14.
בִּיוּץ
בסביבות יום 14, אצל אישה שיש לה מחזור של 28 יום, רמות ה- LH נפתחות וגורמות לביוץ. זה אומר שאחד הזקיקים הבוגרים פורץ ושחרר את הביצית הבשלה לחלוטין לאחת החצוצרות.
לוטאלי
השלב הרביעי, הנקרא שלב קדם וסתי או לוטאלי, נמשך כ- 14 יום. בשלב זה הביצה עוברת דרך החצוצרה אל הרחם. אם הוא מופרית מזרע, את נכנסת להריון. אם לא, רמות הפרוגסטרון והאסטרוגן יורדות, ובטנה רירית הרחם זורמת החוצה כתקופה שלך.
כיצד השלב הלוטלי מסייע להתעברות להתרחש