תוֹכֶן
- איזה לחץ דם נמוך בעכברים עשוי לחשוף
- האם פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה יכולים להוריד את לחץ הדם?
- תקוות עתידיות לבריאות הלב
האם ידעת שאתה מושפע לא רק ממה שאתה אוכל, אלא גם ממה שהמיקרואורגניזמים הטבעיים במעיים שלך מטבוליזם אחרי שאוכלים? זה נכון. החוקרים ממשיכים להגביר את הבנתם כיצד הבריאות הכללית מושפעת מחיידקי המעיים, ובדרכים מרתקות. לא רק שחיידקים אלה יכולים להשפיע על חילוף החומרים, על תגובות החיסון ואפילו על מצב הרוח, כעת מאמינים שהם עשויים להשפיע גם על בריאות הלב.
איזה לחץ דם נמוך בעכברים עשוי לחשוף
בחזית המחקר בבעלי חיים בחיידקי מעיים עומדת ג'ניפר ל 'פלוזניק, דוקטורט. פרופסור לפיזיולוגיה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס. פלוזניק בחן את הרעיון שחיידקים החיים במעיים יכולים לייצר כימיקלים כחלק מחילוף החומרים הרגיל שלהם, לאחר שהם נחשפים למזון שאנו אוכלים.
כאשר אותם כימיקלים נספגים אז בזרם הדם, חושבים שהם מפעילים קולטנים בכלי הדם להורדת לחץ הדם. במחקרים על עכברים, שינויים בלחץ הדם הללו הם משמעותיים, במיוחד כאשר בוחנים את ההשפעה האפשרית לאורך החיים.
אך בעוד שחיידקי המעיים ולחץ הדם נראים קשורים, החוקרים עדיין לא מבינים לחלוטין את הקשר ביניהם. אתה יכול לומר שזה מסובך.
"אנו יודעים שיש סוג סימביוטי של קשר בין חיידקי המעיים למארחיהם - זה אנחנו. כימיקלים מסוימים שמייצרים חיידקי המעיים יכולים לשנות את לחץ הדם. אנו גם יודעים שכאשר לעכברים או חולדות או אנשים סובלים מלחץ דם גבוה, החיידקים במעיים שלהם שונים. הדברים האלה חושפים כל אחד את חלק הפאזל. אבל אין לנו עדיין מספיק חלקים כדי לחבר את כל הפאזל ", אומר פלוזניק.
האם פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה יכולים להוריד את לחץ הדם?
אכילת מזון המכיל חיידקים חיים הנצרכים פרוביוטיקה - נקשרה ללחץ דם בריא יותר במחקרים קודמים.
"יוגורט הוא הדוגמה הברורה ביותר לפרוביוטיקה", אומר פלוז'ניק. "אנשים אולי לא מודעים כל כך פרוביוטיקה.”
פרה-ביוטיקה הם דברים שאוכלים המכילים את קודמיהם של חיידקים כדי לייצר את הכימיקלים המיוחדים שנספגים בגופנו, מה שעלול להוריד את לחץ הדם.
"סיבים יכולים להיות פרה-ביוטיים להרבה חיידקים, ולכן כאשר אתם אוכלים סיבים, החיידקים מפרקים אותם כדי ליצור כימיקלים אלה", אומר פלוזניק. ניתן למצוא פרוביוטיקה במזונות המכילים סיבים כמו שום, בצל, אספרגוס, פסטה מחיטה מלאה ובטטה.
תקוות עתידיות לבריאות הלב
פלוזניק צופה עתיד בו אמצעים בריאים ללב עשויים לכלול שיקולים של בריאות המעיים וכוללים גם הנחיות אופטימליות הן למתן אנטיביוטיקה, שיכולה להשפיע לרעה על חיידקי המעיים והן לבלוע פרוביוטיקה. אבל אנחנו עדיין לא שם.
"אנחנו בדרך כלשהי מהאפשרות להגיד לך בדיוק איזה יוגורט לאכול כדי לנסות לקדם לחץ דם נמוך יותר, אבל אני חושב שהיכולת לספק מידע מסוג זה היא התקווה ארוכת הטווח לאסוף את כל חלקי הפאזל והרכיב אותם, "אומר פלוזניק.