תוֹכֶן
- 1. אל תגיד: "כמה זמן עישנת?’
- 2. אל תגיד: "התקשר אלי אם אתה צריך משהו’
- 3. אל תגיד: "בן לשעבר של בן הדוד השני של השכן שלי סבל מסרטן ריאות והוא _______ ’
- 4. אל תגיד: "אני יודע איך אתה מרגיש’
- 5. אל תגיד: "אתה צריך להיות בעל גישה חיובית’
- 6. אל תגיד: "אתה צריך ___ ’
- 7. אל תגיד: "הכל יהיה בסדר’
- 8. אל תגיד: כלום
- מחשבות אחרונות וטיפים כלליים
מה שנראה פוגע למי שחולה בסרטן לא יכול להיות הגיוני בעיניך באופן מיידי.
כשאתה קורא את הרשימה הזו, אל תתייס את עצמך אם השגית בטעות כמה מהתגובות הללו לחברים חולי סרטן. כולנו תקענו את הרגליים לפה לפעמים. שים לב למילים בהן אנו משתמשים עשוי לעזור למישהו חולה סרטן להרגיש אולי טיפה לבד במסעו.
מכיוון שזה מתסכל לשמוע על "הדברים הלא נכונים להגיד" בלי שיהיה לך גם פיתרון, אנו מציעים כמה דברים חלופיים שאתה יכול לומר במצבים אלה. עם זאת, זכור שלעתים קרובות לא רק המילים שלנו בלבד "שומעות", אלא שפת הגוף שלנו. אם אתה רוצה להעביר הודעה ברורה לחבר שלך שאתה תהיה שם ותרצה לעזור, ודא שגופך (והמעשים) מעבירים גם את המילים האלה.
1. אל תגיד: "כמה זמן עישנת?’
זה נראה כמעט אוניברסלי שעבור אלו הסובלים מסרטן ריאות, אחת התגובות הראשונות שאדם מעיר לשמע האבחנה שלהם היא "כמה זמן עישנת?"חלקם עשויים להסוות את פגיעתם בתגובה כמו ניצול אחד מסרטן הריאה שנאמר:"תודה שאמרת לי שמגיע לי לסרטן ריאות"עבור אנשים רבים, השאלות הללו פוגעות נורא וגורמות להן להאשים שהן מאשימות בגרימת מחלתן. בנוסף לפגיעה רגשית, הסטיגמה של סרטן הריאות הובילה למעשה אנשים שסובלים מסרטן ריאות לקבל טיפול לא מספיק ( עם תוצאות גרועות יותר), מכיוון שהם מרגישים לא ראויים לטיפול נכון.
סטיגמת סרטן הריאות
אנשים בדרך כלל לא שואלים לפגוע בעישון. במקום זאת, זו לעתים קרובות דרך להרגיע את עצמם שהם "בטוחים".
זכרו, כל מי שיש לו ריאות יכול לחלות בסרטן ריאות. ישנן אפשרויות בחירת אורח חיים רבות שיכולות להעלות את הסיכון לחלות בסרטן, אך מסיבה כלשהי, לרוב סרטן ריאות נבחר. כשאנחנו שומעים שחבר חולה בסרטן השד, אנחנו לא שואלים מיד "כמה זמן הנקת כל אחד מילדיך?" אנחנו לא שואלים אנשים עם סרטן המעי הגס כמה זמן הם בישיבה. מתוך כל ההערות המופיעות במאמר זה, אם יש מה להימנע ממנו, הימנע מלשאול לגבי עישון. יש לזכור כי 20% מהנשים שחלות בסרטן ריאות מעולם לא נגעו בסיגריה, ושכיחות סרטן הריאות בקרב צעירים ואף פעם לא מעשנים עולה. אך גם אם מישהו עישן את כל חייה, היא עדיין ראויה לאהבתנו ולטיפולנו, בתמיכתנו ובטיפול הרפואי הטוב ביותר האפשרי.
במקום זאת אמור: "אני כל כך מצטער שאתה צריך להתמודד עם המחלה הזו."
2. אל תגיד: "התקשר אלי אם אתה צריך משהו’
כשאנחנו מבקשים ממישהו להתקשר, אנו מכבידים על הנטל לקרוא לאותו אדם. ולחיות עם סרטן זה מספיק נטל. בנוסף, מכיוון שההצעות של "התקשר אלי אם אתה זקוק למשהו" הן כל כך נפוצות ולעתים קרובות מדוברות בקלילות, חבר שלך עשוי להטיל ספק בכנות ההצעה שלך. אם אתה כן מציע עזרה ב"כל דבר ", וודא שלא תוצא ממך אם הוא קורא לך לנקות את המרזבים בסופת גשם.
כשאתה יכול, שאל מה אתה יכול לעשות באופן ספציפי, כזה שמקל על חברך מהנטל הצורך לחשוב. כשאנשים עוברים טיפול בסרטן, זה יכול להיות מאוד קשה לחשוב על סוגי העזרה שהם זקוקים להם. אפילו החלטות כמו תשובה לשאלה "היית רוצה שאביא לזניה או פיצה?לפעמים הם קשים, מכיוון שאנשים יכולים להיות המומים מכל ההחלטות שעליהם לקבל בנוגע לטיפול. מה שלעתים קרובות עוזר ביותר הוא הצעות עזרה ספציפיות. לדוגמה, תוכלו לשאול אם תוכלו לבוא בשבת ולשתול פרחים עבור חבר שלך. (שאלה כזו דורשת תשובה של כן או בלבד). אם התשובה חיובית, פשוט התייצב בעצמך או עם חברים ועמוס פרחים כדי למלא את ערוגות הפרחים של חברך.
לפעמים פשוט לעשות משהו בלי לשאול יכול להיות המתנה הגדולה ביותר. תלוי באישיות של חברך ובזוגיות שלך, לפעמים פשוט לעשות במקום לשאול יכול להיות מתנה אדירה. לאישה אחת חולה סרטן היו חברים שהופיעו עם מגשים של ארוחות קפואות ואספקה מהמכולת (החברים גם לקחו אותם ישר למקרר והמקפיא ופרקו אותם) בלי לשאול.
ספק לחברך "לצאת" במידת הצורך. כשאתם שואלים שאלה כן או לא, יידעו אותם שלא תעלבו אם היא תגיד לא. כמו כן, כאשר אתה מביא מתנות, יידע אותם שאתה לא מצפה לתודה או אפילו שהם משתמשים במתנה.
במקום זאת, אמור: "האם אוכל לבוא ביום רביעי הבא וללכת עם כלביך?"
יש מאות וריאציות של זה כמו "האם אוכל להסיע אותך לטיפול הבא שלך,"זה יהיה תלוי בצרכים של יקירכם, אבל העניין הוא להציע עזרה מוחשית באופן שמבהיר שאתה זמין.
3. אל תגיד: "בן לשעבר של בן הדוד השני של השכן שלי סבל מסרטן ריאות והוא _______ ’
זה קורה כל הזמן. לשמוע על האבחנה של חבר, אנו מציעים סיפורים על אחרים שהכרנו במצב דומה. אבל במקום שההערות הללו יעשו את מה שנועדו לעשות - ליצור חיבור - הם עושים לעתים קרובות בדיוק את ההפך; השאירו את חברנו להרגיש אפילו יותר לבד.
שיתוף סיפורים על אנשים שמתו או סיפורי אימה על טיפול הם הדברים האחרונים שמישהו שחי עם סרטן ריאות צריך לשמוע. אבל כל השוואות יכולות להחמיץ את חותמן ובסופו של דבר לפגוע. לדוגמא, אדם עשוי להעיר כי לבתה היה "אותו הדבר" ומעולם לא החמיץ יום עבודה. הכוונה בתגובה זו עשויה להיות להפחית את הפחדים מפני טיפול לאהובכם הסובל מסרטן. במקום זאת, זה עלול להשאיר את אותו אדם אהוב שנשפט אם הוא צריך לקחת חופש.
במקרים נדירים שיתוף סיפור עשוי להועיל. דוגמא לכך הייתה אם חברך אובחן כרגע כחולה בסרטן ריאות בשלב IV. לספר להם על - או להכיר אותם למישהו שאובחן עם אותו הדבר לפני 15 שנה (ועדיין פורח) עשוי להיות ברכה. אבל תחשוב היטב לפני שתשתף כל סיפורים, במיוחד אם אין לך הבנה עמוקה של מחלתה. ישנם סוגים רבים ושונים של סרטן ריאות. דיבור עם מישהו שאובחן זה עתה עם סרטן ריאות של תאים קטנים בשלב מורחב, על ניצול בן 15 מאדנוקרצינומה של ריאות תאים לא קטנים עם מוטציה של EGFR, לא יהיה חכם ויכול להגביר את כאבה. גם אם אתה מבין את מחלת חברך, מוֹקֵד מהשיחה שלך צריכה להיות על החבר שלך, לֹא על אנשים אחרים בחייך שהתמודדו עם סרטן.
במקום זאת אמור: "איך אתה מחזיק מעמד?" ותקשיב.
4. אל תגיד: "אני יודע איך אתה מרגיש’
אם תגיב את ההערה הזו, מה יחשוב חברך? "בֶּאֱמֶת? אתה יודע איך זה שהגוף שלי, עם הסרטן המסוים שלי, עם הסימפטומים הספציפיים שלי, חי עם ילדיי, בביתי, עם החששות הכספיים שלי?"אנו מבינים שרוב האנשים שאומרים "אני יודע איך אתה מרגיש"מנסים בכוח להיות תומכים ולגרום לחבר שלהם להרגיש פחות לבד, אך במציאות זה יכול להשאיר את חברך מרגיש בודד ומבודד עוד יותר.
אלא אם כן אתה חי עם סרטן ריאות - וגם אם אתה כן - אתה לא יכול להבין איך זה להיות חבר שלך. המסע של כולם שונה. זה יכול להיות מאוד מפתה לומר דבר כזה אם חלתה בסרטן בעצמך. במובנים מסוימים, סרטן גורם לך להתקבל לחברה סודית של ניצולים, אך השוואה בין ניצולי סרטן עשויה להיות כואבת עוד יותר. לדוגמא, מישהו שחי עם סרטן ריאות בשלב 4 לא רוצה לשמוע מישהו עם סרטן שד בשלב 2 אומר "אני מבין איך אתה מרגיש." כי הם לא יכולים.
במקום זאת, אמור: "מה אתה מרגיש?" ותהיה מוכן להקשיב.
5. אל תגיד: "אתה צריך להיות בעל גישה חיובית’
שמירה על גישה חיובית עם סרטן אינה דבר רע; מחקרים אף מצביעים על כך שגישה חיובית עשויה לסייע למערכת החיסון ולהפחית את הורמוני הלחץ בגופנו. אך כמו שיש זמן להיות חיובי, יש פעמים שאתה צריך לבכות טוב.
אמירה לאנשים שמתמודדים עם סרטן שהם צריכים להישאר חיוביים מבטלת את הרגשות שלהם. זה, בתורו, יכול לגרום להם להיסגר ולהחזיק את רגשותיהם בפנים.
אומר למישהו חולה סרטן שהם "כל כך חזק"יכולה להיות השפעה זהה. אם אתה רוצה לתמוך בחבר שלך בסרטן, שיהיה במקום שבו הם יכולים להיות חלשים ולהביע את פחדיהם.
במקום זאת אמור: "אני בטוח שאתה מרגיש למטה לפעמים. אם אתה צריך כתף לבכות עליה, אני אהיה כאן בשבילך."
6. אל תגיד: "אתה צריך ___ ’
כמה הצעות שאנשים מציעים יכולות להיות טובות. חלקם ניטרליים, וחלקם אפילו עלולים להיות מסוכנים. ליותר מדי אנשים חולי סרטן היו חברים בעלי כוונות טובות שממליצים להם לדלג על טיפולים קונבנציונליים כמו ניתוח או כימותרפיה ובמקום זאת רק לשתות מיץ גזר כל שעתיים (או גרסה כלשהי של זה).
אם אתה עומד לומר משהו שמתחיל ב"אתה צריך___, "תחשוב שוב. סביר להניח שחבר שלך עשה הרבה מחקר וכנראה כבר המום מהאפשרויות הקיימות. כמו כן, שיתף" תיאוריות קונספירציה ", או הערות לגבי כימותרפיה היא תחבולה של רופאים להרוויח כסף על חשבון חולי סרטן , לא עושה הרבה כדי לתמוך במישהו שאובחן לאחרונה כחולה סרטן.
במקום זאת אמור: "זה נשמע כאילו בחרת בצוות רפואי טוב. אם אתה זקוק, אשמח לעזור לך לחקור את האפשרויות שלך."
7. אל תגיד: "הכל יהיה בסדר’
בֶּאֱמֶת? איך אתה יכול להיות כל כך בטוח? גם אם אתה אונקולוג המתמחה בסוג הסרטן של חברך, אנו יודעים שכולם שונים. שני אנשים הסובלים מאותו סוג וגודל של גידול עשויים לחלות בסרטן השונה באופן משמעותי ברמה המולקולרית. בתורם, הם עשויים להגיב בצורה שונה מאוד לטיפולים ולהביא לתוצאות שונות. אבל אפילו עם ראיות סבירות שחבר שלך יהיה בסדר, זה עדיין לא דבר טוב לומר.
להגיד לחבר שלך שאתה בטוח שהם יהיו בסדר, סביר להניח שלא רק לא נכון אלא גם ממזער את הפחדים של החבר שלך לגבי הטיפול והעתיד.
במקום זאת, אמור: "אני הולך להיות שם בשבילך." ותהיה מוכן להקשיב לפחדים שלה.
8. אל תגיד: כלום
שתיקה יכולה להיות הדבר הקשה ביותר עבור אדם חולה סרטן.
אחד הפחדים הגדולים ביותר של אנשים חולי סרטן הוא להיות טיפול לבד לבד, להתמודד עם כאב בלבד, למות לבד או להתמודד עם הישרדות בלבד.
חשוב להבין שיש מספר דברים שעדיף לא להגיד למישהו עם סרטן ריאות, אבל כשמדובר בזה, עדיף תגיד משהו מאשר לא לומר כלום. אנשים חולי סרטן בדרך כלל סולחים על ההערה הפחות טקטית מדי פעם. זה אסטרונומי יותר כואב להרגיש נטוש.
במקום זאת, אמור: "אני לא יודע מה לומר."
מחשבות אחרונות וטיפים כלליים
מכיוון ששתיקה היא אולי הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול "לומר" למישהו חולה סרטן ריאות, איננו רוצים שאנשים יעזבו את המאמר הזה פרנואידי שהם יגידו בטעות את הדבר הלא נכון. אנשים החיים עם סרטן מבינים שחבריהם יכולים להתקשות לדעת מה לומר. במקום לשנן הערות ספציפיות שלא לומר, כמה כלליות עשויות לעזור.
- מדברים פחות ומקשיבים יותר
- שאל שאלות פתוחות ותן לחברך לכוון את השיחה.
- במקום להרגיש צורך לתקן דברים אוֹ עשה משהומה שהחבר שלך הכי זקוק לו פשוט בשבילך תהיה שם.
- הימנע ממתן עצות
- הימנע מביקורת
- הימנע מהקיצוניות - גם הקטנה וקטסטרופציה של חומרת הסרטן עלולה לפגוע באדם חולה סרטן.
וזכרו: דברים רעים אכן קורים לאנשים טובים. אבל לפעמים, הדברים הרעים האלה הם קצת יותר נסבלים כשיש לך חברים שעושים מאמץ להימנע מלומר דברים שעלולים להזיק, ולהחליף את ההערות הללו במילים תומכות במקום.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט