תוֹכֶן
הרפואה הסינית המסורתית היא גישה מרפאת שמקורה בסין לפני אלפי שנים. המכונה לעתים קרובות "TCM", מתרגלים משתמשים בצמחי מרפא, דיאטה, דיקור סיני, כוסות רוח וצ'יגונג כדי למנוע או לטפל בבעיות בריאות.למרות שהיא עדיין נהוגה ברבים מהמתקנים הרפואיים בסין לצד הרפואה המודרנית, בארצות הברית הרפואה הסינית המסורתית נחשבת לסוג של רפואה אלטרנטיבית.
יתרונות בריאותיים
הרפואה הסינית המסורתית משמשת לטיפול במצבים הבאים:
- אלרגיות
- חֲרָדָה
- דלקת מפרקים (למשל דלקת מפרקים שגרונית)
- כאב גב
- דיכאון
- סוכרת
- אקזמה, כוורות, אקנה, פסוריאזיס ומצבי עור אחרים
- פוריות
- לחץ דם גבוה
- נדודי שינה
- תסמיני גיל המעבר
- הַשׁמָנָה
- מחלת פרקינסון
למרות שטיפול סטנדרטי ברפואה המודרנית מבוסס על אבחנה, ב- TCM הטיפול יהיה תלוי באבחון חוסר האיזון. לדוגמא, אדם עם נדודי שינה עלול להתקשות בשינה בגלל חוסר איזון כמו מחסור ביין בכליות, עליית יאנג בכבד או מחסור בדם.
הגישה הייחודית
השורש בפילוסופיה המכונה טאואיזם, הרפואה הסינית המסורתית מבוססת על התיאוריה שכל איברי הגוף תומכים זה בזה. לכן, על מנת להיות בריא, איבריו של האדם (ותפקידיו) חייבים להיות באיזון. איזון זה מושג, בין השאר, באמצעות הרמוניזציה בין יין ויאנג, שתי אנרגיות מנוגדות אך משלימות שנחשבות להשפיע על כל החיים.
תיאוריה נוספת ברפואה הסינית המסורתית היא כי אנרגיה חיונית (המכונה "צ'י" או "צ'י") זורמת בגוף דרך מסלולים מסוימים (או "מרידיאנים"). על פי תיאוריה זו, מחלות ובעיות בריאותיות רגשיות, נפשיות וגופניות אחרות מתפתחות כאשר זרימת הצ'י חסומה, חלשה או מוגזמת. החזרת זרימת הצ'י נחשבת חיונית לאיזון היין והיאנג, ובתורם להשגת בריאות.
למה לצפות
במהלך פגישה טיפוסית, מתרגל TCM יעריך את הבריאות הכללית שלך על ידי לקיחת היסטוריה בריאותית, ביצוע הערכת לשון, הערכת דופק ובדיקה גופנית. הבחינה תזהה חוסר איזון או חסימות צ'י.
אם המתרגל מזהה חוסר איזון באחת ממערכות האיברים של TCM, אין זה אומר בהכרח כי לאדם יש מחלה פיזית באיבר זה.
הכבד, למשל, עוזר לווסת את הזרימה החלקה של הצ'י. אם לאדם יש סטגנציה של צ'י בכבד, נאמר כי האנרגיה חסומה, וכתוצאה מכך נרגנות, כעס או דיכאון, טעם מר בפה, קלקול קבה, ודופק שמתרגלים מתארים כ"קולי ".
לעומת זאת, חסר יין בכליות קשור בפה יבש, הזעות לילה, טינטון ושכחה. ללשון מעט ציפוי לשון. מתרגלים מתארים את הדופק כ"צף ".
שיטות טיפול
ישנן שיטות טיפוליות רבות ושונות המשמשות ברפואה הסינית המסורתית, והפופולריות ביותר היא דיקור סיני. מכיוון שהרפואה הסינית המסורתית שמה דגש על טיפול פרטני, שיטות הריפוי שונות מאוד בין מטופל לחולה. שיטות אלה כוללות לעיתים קרובות:
- דיקור סיני: למרות ששורשי הדיקור טמונים ב- TCM, הוא משמש כטיפול מערבי למגוון בעיות בריאותיות.
- אקופרסורה: לחץ על האצבע מופעל על נקודות דיקור ומרידיאנים.
- טיפול בכוסות רוח
- דיאטה ותזונה: מזונות נחשבים בעלי תכונות התחממות / קירור ואומרים כי הם בעלי סגולות ריפוי ספציפיות.
- צמחי מרפא: ניתן להציע צמחי מרפא ותה צמחים.
- מוקסה: פרקטיקה הכוללת שריפת עשב ליד העור כדי לחמם את האזור מעל נקודות דיקור.
- טווינא: סוג של עבודות גוף המשלב עיסוי ואקופרסורה.
- תרגילים כמו טאי צ'י וצ'י גונג
TCM עשבי תיבול
במקום לרשום צמחי מרפא ספציפיים, העוסקים ברפואה סינית מסורתית משלבים בדרך כלל מספר צמחי מרפא שונים בנוסחאות שנבחרו בהתאם לצרכיו האישיים של המטופל. נוסחאות אלו עשויות להינתן כתה, כמוסות, תמיסות או אבקות.
צמחי מרפא הנפוצים ברפואה הסינית המסורתית כוללים:
- אסטרגלוס
- גינקו בילובה
- אורז שמרים אדום
- קינמון
- ג'ינג'ר
- ג'ינסנג
- גוטו קולה
- יו שינג קאו
בעוד שצרכנים מתמודדים עם סיכונים ברכישת תוסף תזונה כלשהו (כגון זיהום בחומרים אחרים) בגלל חוסר ויסות, סיכונים אלה עשויים להיות גדולים יותר במוצרי צמחים שיוצרו בחו"ל, במיוחד אלה המכילים מגוון עשבים.
מילה מ- Wellwell
עבור אנשים מסוימים, TCM עשוי לספק נקודת מבט ייחודית לגורמים באורח החיים שעשויים להשפיע על בריאותך. היו מעט ניסויים קליניים איכותיים שהראו כי TCM יכול לטפל במחלות, לכן חשוב לא לטפל בעצמך או להשתמש בו במקום טיפול סטנדרטי.
אם אתה שוקל לנסות רפואה סינית מסורתית, פנה לרופא מוסמך והתייעץ עם הרופא שלך כדי לשקול את היתרונות והחסרונות של הטיפול ולדון אם זה מתאים לך.