טיפול באקנה אצל נערים מתבגרים

תוֹכֶן

• אל תאמין למיתוסים
• טיפולי אקנה יעילים זמינים
• התחל בטיפולי אקנה עם OTC
• יתכן שתזדקק לטיפול מרשם
• השתמש נכון בטיפולים שלך
• שמור על העור שלך כל יום
• אל תשים דברים מוזרים על הפנים שלך
• היזהר לא לגלח פצעונים
• ניתן לטפל גם באקנה בגוף
• תגיד למישהו אם יש לך אקנה
• מילה מ- Wellwell

מרבית בני העשרה חולים באקנה.אמנם אקנה הוא חלק נורמלי מהיותך נער, אך ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי לנקות את העור.

אל תאמין למיתוסים

תתפלאו לגלות שאקנה לא נגרם על ידי פנים מלוכלכות? אקנה אינו נגרם על ידי מזונות כמו שוקולד או צ'יפס. ובניגוד למה ששמעתם, אקנה לא נגרם על ידי אוננות, קיום יחסי מין או חוסר.

אקנה מופעלת על ידי תנודות הורמונליות במהלך גיל ההתבגרות, ולא על ידי השפעות חיצוניות. הודות לגנטיקה, יש אנשים שבאופן טבעי נוטים יותר לפתח פצעונים.

זה קשה כשאתה פורץ ולחברים שלך יש עור בהיר, אבל תבין שזה לא אשמתך שיש לך אקנה. לדעת מה באמת גורם לאקנה (ומה לא) יעזור לך להתמקד בטיפולים שעובדים.

טיפולי אקנה יעילים זמינים

ישנם כיום מוצרים רבים לטיפול באקנה שיכולים למעשה לנקות את העור. אבל אפילו המוצרים היעילים ביותר לא יעבדו כמו קסם בן לילה, למרות הבטחות מסחריות בטלוויזיה (זהו מיתוס נוסף לטיפול באקנה). בניגוד למה שאומר הפרסומת, גם הם לא ירפאו אקנה.

זה ייקח ככל הנראה לפחות שישה עד שמונה שבועות לפני שתתחיל להבחין באמת בשינוי בעור שלך, ו 12 שבועות לפני שתראה תגובה אופטימלית. אם אתה סבלני, כמעט בוודאות תראה שיפור. זה פשוט לא יהיה מהיר כמו שטוענים מוצרים מסוימים.

התחל בטיפולי אקנה עם OTC

אם האקנה שלך קל או אם זה עתה התחלת להתפרץ, ייתכן שתוכל לנקות את העור באמצעות תרופות ללא מרשם (OTC). אך לא כל מוצרי האקנה נוצרים שווים.

היעיל ביותר יכיל רטינואידים, חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית. חפש אלה המפורטים כמרכיבים הפעילים שעל התווית. אל תדאג יותר מדי בשם המותג, או באיזה סוג טיפול אתה משתמש (כלומר, חומר ניקוי, רפידות תרופות, קרם). במקום זאת בחר מוצר שמתאים לתקציב שלך וקל לשימוש.

אם מוצרים ללא מרשם מתאימים לך, עליך להבחין בשיפור תוך 10 עד 12 שבועות. ברגע שתעשה זאת, תצטרך להמשיך להשתמש במוצר האקנה. אם תפסיק, אקנה יחזור.

יתכן שתזדקק לטיפול מרשם

אם ניסיתם המון מוצרי OTC ואתם עדיין פורצים, הגיע הזמן להתקשר לגיבוי. לרופא שלך יש הרבה אפשרויות לטיפול באקנה במרשם שיעזרו לך לשלוט באקנה.

גם אתה לא בהכרח צריך לפנות לרופא עור. סביר להניח שרופא המשפחה שלך עזר לבני נוער רבים עם אקנה. תחילה תוכל לפנות לרופא הרגיל שלך והם יפנו אותך לרופא עור אם הם חושבים שזה הכרחי.

היתרון כאן הוא שתרופות מרשם הולכות להיות חזקות יותר והן בדרך כלל עובדות מהר יותר מטיפולי OTC. כמו כן, הם יכולים לעבוד גם כאשר מוצרי OTC לא.

אם האקנה שלך חמור, מודלק או משאיר צלקות, עליך לדלג על מוצרי ה- OTC ולהתחיל בתרופות מרשם מיד.

השתמש נכון בטיפולים שלך

ברגע שאתה מקבל את הטיפולים שלך הביתה, אתה צריך להשתמש בהם בפועל. סליחה חבר'ה, אבל נערים נוער ידועים לשמצה על כך ששכחו להשתמש בטיפולים שלהם. ואם אתה לא משתמש בהם, הם לא מתכוונים לנקות את העור שלך.

אנו יודעים שאתה עסוק, ושימוש בטיפולים הוא טרחה, ויש פעמים שאתה פשוט שוכח. עם זאת, השימוש בטיפולים אלה חשוב, לכן עשו כל מה שנדרש בכדי להשתמש בהם מדי יום.

לדוגמה, אתה יכול להשאיר אותם ליד מברשת השיניים שלך כדי לרוץ את הזיכרון שלך. אתה יכול גם לבקש מההורים שלך לעזור להזכיר לך עד שזה יהפוך להרגל.

לא רק שאתה צריך להשתמש בטיפולים שלך, אלא שאתה צריך להשתמש בהם נכון. ודא שאתה יודע בדיוק כיצד להשתמש בתרופות האקנה שלך. זה אומר לקרוא את כל ההוראות (גם אם זה נראה ברור) ולבצע את ההוראות שהרופא נותן לך. הקפד לשאול אם יש לך גם שאלות.

זה אולי נשמע כמו כאב, אבל זה חשוב. ברגע שאתה מתרגל להשתמש בטיפולים שלך, זה באמת לא כל כך רע ולא לוקח יותר מדי זמן.

צור את השגרה המושלמת לטיפול בעור

שמור על העור שלך כל יום

למרות שאקנה לא נגרם על ידי אי שטיפת פנים, עודף השמן והלכלוך המצטבר לאורך היום לא יעזרו לעניין. זיעה יכולה גם לגרות את העור ולהחמיר את האקנה. לכן שגרת טיפוח טובה היא חשובה.

זה לוקח רק כמה דקות ביום ולא דורש המון מוצרים מהודרים כמו שחלק מהילדות נהנות להשתמש בהם. כל מה שאתה צריך זה סבון או ניקוי פנים בסיסיים, וקרם לחות אם העור שלך מרגיש יבש.

אל תשים דברים מוזרים על הפנים שלך

החבר הכי טוב שלך אומר לך לשים משחת שיניים על הפצעונים שלך; סבא שלך אומר ששפשוף אלכוהול ינקה ונקה את עורך. האינטרנט זוחל עם תרופות ביתיות המושבעות לגרש פצעונים.

אבל באמת, אם זה נשמע מוזר כנראה שלא היית צריך לשים את זה על הפנים שלך. רבות מהתרופות המוצעות לרוב לאקנה, כמו קינמון, שום ומיץ לימון, יכולות להיות מגרה מאוד אם הן מוחלות על העור. דברים אחרים, כמו Windex או שתן, יכולים להיות מסוכנים באופן פשוט (שלא לדבר על גס).

תרופות אלה פשוט אינן יעילות. תרופות בפועל לאקנה יעניקו לך תוצאות טובות בהרבה.

אם אתה נואש לרפא פצעון גדול, השתמש בטיפול נקודתי באקנה במקום בתרופה מוזרה.

היזהר לא לגלח פצעונים

גילוח הוא עניין אחר. אם יש לך פצעונים באזור הזקן, עשה כמיטב יכולתך להתגלח בזהירות. עקוב סביבם אם בכלל אפשרי או, לפחות, נסה להימנע מגילוח צמרות הפצעונים שלך.

ככל שאתה מגורה את העור שלך, כך הוא ייראה אדמדם ויותר מודלק. העור על הפנים שלך יכול להיות רגיש, אז נסה לטפל בו בעדינות ככל שתוכל. זה עשוי להיות גילוח בתדירות נמוכה יותר עד שהדלקת תפחת.

ניתן לטפל גם באקנה בגוף

הפנים אינם המקום היחיד שאקנה יכול לצוץ בו. אתה עלול לקבל אקנה בחזה, בגב, בכתפיים ובצוואר. זה קורה וזה נפוץ יותר ממה שאתה חושב.

רבות מאותן תרופות המשמשות על הפנים שלך יכולות לשמש גם לחלקי גוף אחרים. בדרך כלל משתמשים בסבוני חמצן בנזואיל ושטיפות גוף לטיפול בהתפרצויות גוף.

הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות אחרות, כמו אנטיביוטיקה דרך הפה או אפילו איזוטריטינואין. זה יהיה תלוי עד כמה הפריצות שלך חמורות.

תגיד למישהו אם יש לך אקנה

אולי לא תרצה להודות בזה בפני אף אחד, אבל אקנה יכול לגבות מחיר מההערכה העצמית שלך. זה יכול לגרום לך להרגיש פחות בטוח, חסר ביטחון, כועס ודיכאון. אלה רגשות נורמליים.

התחלת הטיפול וראיית תוצאות טובות באמת יכולות לעזור לך להרגיש טוב יותר. כך גם יכול להתמקד בדברים שאינם העור שלך. בזמן שאתה מחכה לתוצאות, הסיח את דעתך עם ספורט, מוסיקה, אמנות או כל תחומי עניין אחרים שיש לך.

עם זאת, אנו יודעים שיהיו מקרים שבהם אתה פשוט לא מצליח לֹא תחשוב על האקנה שלך. אם אקנה שולט בחיים שלך יותר ממה שאתה רוצה, יידע מישהו. ספר להוריך, למורה מועדף, לאנשי דת, לרופא שלך או לכל מי שאתה סומך עליו.

אתה יכול לעבור את זה, אתה יכול להתגבר על זה, ואתה יכול להרגיש טוב עם העור שלך ואת עצמך שוב.

איך אקנה משפיע על ההערכה העצמית שלך ועל התדמית שלך

מילה מ- Wellwell

לא משנה באיזה טיפול אתה משתמש, אתה צריך להישאר איתו מספיק זמן כדי שהוא יעבוד. לא משנה אם זה אצל הרופא או מחנות התרופות.

עד כמה שאתה אולי שונא לשמוע את זה, אתה יכול לצפות לקבל פצעונים חדשים גם בתקופה זו. הם לא יפסיקו בבת אחת, אלא לאט לאט מתחילים לדעוך.

כמו כן, המשך כך לאחר שהעור מתבהר. תרופות לאקנה אינן מפסיקות את האקנה לתמיד; הם פשוט שומרים על זה תחת שליטה. אם תפסיק להשתמש בתרופות, האקנה כנראה יחזור מיד. היוצא מן הכלל היחיד יהיה בתרופות איזוטריטינואין.

בשלב מסוים, האקנה שלך יעבור מעצמו ולבסוף תוכל להיפטר מטיפולי האקנה שלך לתמיד. עד אז, הישאר עם זה.