תוֹכֶן
מיאלגיה היא כאבי שרירים כלליים. מיאלגיה יכולה להיות סימפטום של הפטיטיס נגיפית, כמו גם מחלות אחרות זיהומיות ואוטואימוניות. תרופות, כולל אינטרפרון (המשמש לעיתים לטיפול בצהבת נגיפית), עלולות לגרום גם למיאלגיה. הפטיטיס הוא זיהום הנגרם על ידי וירוס שתוקף את הכבד ומוביל לדלקת.מעניין חובבי מילים, מיאלגיה מורכב מחלקי מילים נפוצים מאוד. מילים רפואיות רבות מכילות וריאציה כלשהי של מיו, שהוא קידומת לשריר, או אלגיה, שהיא מילה שמסתיימת בכאב. דוגמאות רפואיות הן מיולבבי שהוא שריר לב ו נויראלגיה שהוא כאב שעובר לאורך עצב.
מיאלגיה יכולה לנוע בין קלה לרתיעה, והיא יכולה להימשך בין מספר ימים למספר חודשים. מיאלגיה יכולה להתפתח כמעט בכל מקום בגופך, כולל הצוואר, הגב, הרגליים ואפילו הידיים שלך. כאבי שרירים יכולים גם להיות כרוכים ברצועות, גידים ופאסיה. Fascia הם הרקמות הרכות המחברות בין שרירים, עצמות ואיברים.
טיפול ביתי למיאלגיה
כאבי שרירים מסוימים מגיבים היטב לעיסוי. תרגילי מתיחה עדינים לאחר תקופת מנוחה ארוכה יכולים גם הם לעזור.
הליכה, רכיבה על אופניים ושחייה הן פעילויות אירוביות טובות כדי לנסות לעזור להחזיר את טונוס השרירים התקין. פיזיותרפיסט יכול ללמד אותך תרגילי מתיחה, חיטוב ואירובי כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר ולהישאר ללא כאבים. התחל לאט והגדיל את האימונים בהדרגה. הימנע מפעילויות אירוביות בעלות השפעה רבה והרמת משקולות בעת כאבים.
הקפידו לישון בשפע ונסו להפחית את הלחץ.
אם הטיפול בבית לא עובד, הרופא שלך רשאי לרשום תרופות או פיזיותרפיה, או להפנות אותך למרפאת כאב מיוחדת.
אם כאבי השרירים שלך נובעים ממחלה ספציפית, כגון הפטיטיס, פעל בהתאם להוראות הספק שלך לטיפול במחלה העיקרית.
למה לצפות מבדיקה גופנית לכאבי שרירים
הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית וישאל שאלות על כאבי השרירים שלך, כגון:
- מתי זה התחיל? כמה זמן זה נמשך?
- איפה זה בדיוק? האם הכל נגמר או רק באזור ספציפי?
- האם זה תמיד באותו מיקום?
- מה הופך את זה לטוב או לרע יותר?
- האם תסמינים אחרים מופיעים במקביל, כמו כאבי מפרקים, חום, הקאות, חולשה, חולשה (תחושה כללית של אי נוחות או חולשה), או קושי להשתמש בשריר המושפע?
- האם יש דפוס לכאבי השרירים?
- האם הופעתה הייתה פתאומית או הדרגתית?
- האם זה יותר גרוע בבוקר?
- האם הייתה טראומה?
- האם נטלת תרופות חדשות לאחרונה?
בדיקות שניתן לבצע כוללות:
- ספירת דם מלאה (CBC)
- בדיקות דם אחרות לבדיקת אנזימי שרירים (קריאטין קינאז) ואולי בדיקה למחלת ליים או הפרעת רקמת חיבור
- בדיקות תפקוד בלוטת התריס
- בדיקות למחלות ראומטיות
פיזיותרפיה עשויה להועיל.