כיצד מכשירים לבישים עשויים לסייע במעקב אחר טרשת נפוצה שלך

תוֹכֶן

• סוגי מכשירים לבישים בתנועה
• היתרונות הפוטנציאליים של מכשירים לבישים בתנועה
• חסרונות פוטנציאליים של מכשירים לבישים בתנועה
• צעד קדימה: צורות אחרות של טכנולוגיית בריאות

מחקרים מצאו כי אנשים עם טרשת נפוצה הם בדרך כלל פחות פעילים פיזית מאשר אנשים בריאים.

למרבה הצער, אורח חיים בישיבה יכול להחמיר את תסמיני הטרשת הנפוצה ולהוביל להתקדמות מהירה יותר של מוגבלות. על מנת למנוע החמרה זו, נוירולוגים ומומחים בשיקום פונים לטכנולוגיה, כמו מכשירים לבישים בתנועה, כדי ליצור מודעות סביב רמות הפעילות.

ניתן לענוד מכשירים אלה בבית כדי לעקוב ולהקליט נתונים אודות פעילות גופנית, כמו גם כדי למדוד פרמטרים שימושיים אחרים, כמו דפוסי שינה ויציבה.

התקווה היא שבאמצעות מעקב אחר אנשים עם טרשת נפוצה בבתיהם, רופאים יכולים להבין טוב יותר את רמת הפעילות היומית של האדם. זה יכול בסופו של דבר לאפשר ניהול משופר של מחלתם.

סוגי מכשירים לבישים בתנועה

מכשירים לבישים בתנועה נלבשים בדרך כלל במותניים, בקרסול, בפרק כף היד או בחזה.

מוטמעים במכשירים אלה ביוסנסורים, המתוכנתים להקליט פרמטרים שונים, כגון:

• פעילות גופנית
• טמפרטורת הגוף
• קלוריות שנשרפו
• קצב לב
• רוויית חמצן בדם

דוגמה קלאסית למכשיר לביש בתנועה היא מד צעדים, אשר מודד כמה צעדים אדם עושה ביום. רוב מדדי המידה ממירים את הצעדים למרחק מועדף, מיילים או קילומטרים.

מתקדם עוד יותר הוא מד תאוצה, אשר מודד את עוצמת התדירות ואת תדירותה במרווחי זמן רצופים (למשל, מספר צעדים לדקה).

יש גם את ג'ִירוֹסקוֹפּ. זה מודד כיצד האדם שומר על יציבה יציבה (יציבה יורדת באופן טבעי אצל אנשים עם טרשת נפוצה).

מלבד היבטים של הליכה ושיווי משקל, מכשירים לבישים בתנועה יכולים גם למדוד תקופות של חוסר פעילות גופנית או אפילו נפילות.

במיוחד, חיישני לחץ, איזהניתן למקם בגרב או בנעל, מופעלים רק כאשר האדם נמצא בעמידה (כאשר מופעל לחץ).

יש גם חיישנים לזיהוי נפילה. אלה משמשים באופן מסורתי בקרב אוכלוסיית קשישים, אך יכולים להועיל באוכלוסיית הטרשת הנפוצה לאלה עם בעיות איזון הנמצאות בסיכון לנפילות.

התקנים שיש להם חיישני שינה זמינים גם כן. הם מודדים מידע על מחזור השינה של האדם, כגון איכות וכמות השינה. חיישנים אלה חשובים במיוחד שכן הפרעות שינה, כמו נדודי שינה ותסמונת רגליים חסרות מנוח, שכיחות בקרב אנשים עם טרשת נפוצה ויכולים לתרום לעייפות ודיכאון מתיש.

היתרונות הפוטנציאליים של מכשירים לבישים בתנועה

היתרון העיקרי בשימוש במכשיר לביש בתנועה הוא בכך שהוא יכול לספק לרופאים ולמטופלים נתונים אובייקטיביים ומשמעותיים אודות טרשת נפוצה ובריאותם הכללית.

בואו נשתמש בהליכה כדוגמא.

כמעט 50% מהאנשים הסובלים מטרשת נפוצה מתקדמת מדווחים על בעיות הליכה בחודש הראשון לאבחון ולמעלה מ 90% מדווחים על ליקוי ניידות בעשר השנים הראשונות.

על ידי מעקב אחר מהירות ההליכה של האדם, מספר הצעדים ואורך הצעד, מכשיר לביש תנועה עשוי להיות מסוגל לתאר כיצד בדיוק נפגע ה"הליכה "של האדם על ידי טרשת נפוצה.

בעזרת נתונים קונקרטיים אלה, אדם יכול לעבוד יחד עם המטפל הגופני או בעיסוק שלו כדי לא רק לשפר את רמת הכושר שלו, אלא גם להתייחס לדפוס ההליכה הייחודי שלו, ולהשפעתו על שגרת יומם.

טיפולי שיקום לניהול טרשת נפוצה

יתרון נוסף הוא שמכשירים לבישים בתנועה מספקים תיאורים מדויקים של מוגבלות. בעוד שנדרש מחקר נוסף, מחקר אחד מצא כי הנתונים שנרשמו ממכשירים שונים מתואמים היטב עם כלים מסורתיים המשמשים לניטור מוגבלות ב- MS, כגון Scaled Status Disability Scale (EDSS).

לבסוף, מרבית המכשירים הלבישים תוכננו כך שיהיה קל לשימוש עבור הצרכן הסופי. רוב המכשירים הללו יכולים להסתנכרן עם אתרים או אפליקציות טלפון. לאחר מכן ניתן לעקוב אחר נתונים סטטיסטיים אלה, לנטרם ולשתף אותם בקלות עם צוות הבריאות של המטופל כדי לסייע בפיתוח תוכנית טיפול.

חסרונות פוטנציאליים של מכשירים לבישים בתנועה

כמו בכל צורה חדשה של טכנולוגיה, תמיד יש חסרונות פוטנציאליים שיש לקחת בחשבון. יש אנשים שעלולים למצוא את המכשירים האלה רועשים, יקרים, לא נוחים או אפילו פולשניים.

אחרים עשויים למצוא את המכשיר שלהם מכביד במובן זה שזה עוד דבר שהם צריכים לחייב או להפעיל מדי יום.

מחקרים מצביעים על כך שלמרות שהמכשירים מדויקים, דיוק המכשירים עשוי להשתנות בהתאם לסוג החיישן בו משתמשים, ובמקום בו הוא ממוקם על הגוף. לבסוף, פרטיות ואבטחה הם גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון.

צעד קדימה: צורות אחרות של טכנולוגיית בריאות

ראוי להזכיר כי יישומי סמארטפונים המסתנכרנים עם מכשירים אלה מאפשרים שימוש מתקדם יותר מאשר רק "טכנולוגיה לבישה". אמנם ניתן לסנכרן נתונים שנרשמו ממכשירים לבישים בתנועה עם אפליקציות לסמארטפונים (כאמור לעיל), אך לאפליקציות אלו יש שימושים אחרים שניתן לשלב אותם בניהול חיי היומיום של האדם, כגון תזונה, משקל, שומן בגוף וקצב לב.

מחקרים מראים שניתן להשתמש בהם בכדי להעריך מגוון בעיות הקשורות לטרשת נפוצה. לדוגמא, במחקר אחד שימשה אפליקציית סמארטפון להערכת שדות הראייה אצל אנשים עם טרשת נפוצה. זה שימושי מאוד בהתחשב בכך שליקוי ראייה שכיח בקרב טרשת נפוצה.

טרשת נפוצה ועיניך

אפליקציות סמארטפון יכולות לשמש גם ככלי לניהול עצמי.

במחקר אחד של חולים עם טרשת נפוצה מתקדמת עם עייפות בינונית עד קשה, שימשה אפליקציית סמארטפון בשם MS TeleCoach לצורך מעקב אחר הפעילות ואז העבירה מסרים מוטיבציוניים והדרכתיים אודות ניהול אנרגיה.

במהלך תקופת מחקר בת 12 שבועות, התוצאות הראו שיפור בציוני העייפות. זה באמת מרגש בהתחשב בעייפות השכיחה והמתישה אצל אנשים עם טרשת נפוצה.

כיצד להילחם בעייפות טרשת נפוצה

מילה מ- Wellwell

אם המדויק ויסודי, המידע המסופק ממכשיר לביש תנועה עשוי להיות מסוגל לצייר תמונה אמיתית של רמת הפעילות היומיומית של האדם ותפקודו הנוירולוגי.

לאחר מכן ניתן להשתמש במידע זה לקידום התנהגויות בריאות, לשיפור תסמיני טרשת נפוצה (למשל, עייפות או חולשה) ו / או אולי אפילו להאט את התקדמות הנכות.