תוֹכֶן
דברים רבים עלולים לגרום ללחץ הדם שלך להיות נמוך מדי (פחות מ 90/60 מילימטר כספית, או mmHg - מה שמכונה לחץ דם נמוך). זה יכול להיות בגלל גורמים שאינם קשורים למחלה בסיסית, כגון התייבשות או תופעות לוואי של תרופות. אבל זה יכול להיות גם תוצאה של בעיות כמו בעיות לב, הפרעות הורמונליות, מצבים עצביים ואפילו הריון.קביעת מה שורש לחץ הדם הנמוך שלך מתחילה בבחינת הסוג המדויק של לחץ הדם שיש לך.
לחץ דם שבין 90/60 מ"מ כספית ל- 120/80 מ"מ כספית נחשב לבריא. המוח שלך ואיברים אחרים עשויים שלא לקבל מספיק דם לתפקוד תקין אם הלחץ נמוך מזה.
סיבות שכיחות
שלושת הסוגים העיקריים של לחץ דם נמוך הם לחץ דם אורתוסטטי, לחץ דם בתיווך עצבי, ולחץ דם חמור קשור להלם.לכל אחד סיבות שונות.
לחץ דם אורתוסטטי
גורם חשוב במיוחד ללחץ דם נמוך הוא לחץ דם אורתוסטטי, המכונה לעתים לחץ דם יציבה. תופעה זו מתרחשת כאשר לחץ הדם יורד במהירות במהלך שינויים בתנוחת הגוף, בדרך כלל בעת מעבר מישיבה לעמידה. כאשר מצב זה קיים, הוא גורם לסימנים הקלאסיים שלחץ הדם נמוך מדי, כמו סחרחורת, ראייה מטושטשת והתעלפות.
בדרך כלל, קולטני העצבים שלך מאותתים כשאתה עולה ומערכת העצבים המרכזית שלך מגיבה בכך שהם אומרים לשרירים בדפנות העורקים שלך להתכווץ כדי להעלות את לחץ הדם שלך, כמו גם לומר ללב שלך לפעום מהר יותר. זה מונע מהדם להתאחד בחלק התחתון של גופך.
בלחץ דם אורתוסטטי, זה לא קורה כמו שצריך, ואגירת דם מביאה לכך שפחות דם יגיע למוח שלך, לחץ דם נמוך יותר ויישנות.
לחץ דם אורתוסטטי יכול להיגרם כתוצאה ממצבים אלה:
- הֵרָיוֹן
- התייבשות (שיכולה להיות בגלל הזעה, אי שתייה מספקת, הקאות או שלשולים)
- גיל מבוגר יותר
- מצבי לב
- אֲנֶמִיָה
- זיהומים קשים
- הפרעות בבלוטת התריס
- סוכר בדם נמוך וסוכרת
- תסחיף ריאתי
- הפרעות במערכת העצבים כולל מחלת פרקינסון, דמנציה עם גופי לוי, ניוון מערכת מרובה, תסמונת גילאין-בארה ונוירופתיה
לחץ דם אורתוסטטי עשוי להיות גם תופעת לוואי מתרופות מסוימות, במיוחד משתנים או תרופות אחרות עם לחץ דם גבוה, כמו חוסמי בטא. תרופות המשמשות לטיפול בתפקוד לקוי של זיקפה והפרעות פסיכיאטריות מסוימות עלולות לגרום גם ללחץ דם נמוך.
אתה עלול לחוות לחץ דם אורתוסטטי פשוט על ידי היותך בחום או להיות חסר תנועה במשך תקופה ארוכה.
סקירה כללית של תת לחץ דם יציבהלחץ דם בתיווך עצבי
בעיות במערכת העצבים, ובמיוחד בהפרעות במערכת העצבים האוטונומית, כולל תסמונת טכיקרדיה אורתוסטטית (POTS) וסינקופה כלי הדם - עלולות לגרום ללחץ דם נמוך לאחר תקופות ממושכות של עמידה. מתח רגשי יכול להיות גם גורם של לחץ דם בתיווך עצבי.
בתנאים אלה, יש תקשורת לקויה בין המוח שלך ללב שלך, ושולחת אותות כוזבים שלחץ הדם שלך גבוה. בתורו, הלב שלך מאט, מה שמוריד את לחץ הדם שלך עוד יותר.
נוירופתיה אוטונומית ונוירופתיה פריפריאלית, המאופיינות בפגיעה עצבית ויכולה להיגרם על ידי מחלות כמו סוכרת, משפיעות גם על ויסות לחץ הדם.
לחץ דם קשה הקשור להלם
בעוד שחלק מהגורמים ליתר לחץ דם חמור בהלם עלולים לגרום גם ליתר לחץ דם אורתוסטטי, ירידת לחץ הדם חמורה בהרבה עם הקודם וזה לא חוזר למצב הרגיל.
הגורמים להלם תת לחץ דם כוללים:
- איבוד דם משמעותי (פנימי או חיצוני)
- הלם ספיגה מזיהום או מרעלים
- אובדן נוזלים חמור משלשולים, כוויות או שימוש יתר במשתנים
- הלם קרדיוגני עקב התקף לב, הפרעות קצב או תסחיף ריאתי
- הלם ואסודילציה נראה בפגיעת ראש, אי ספיקת כבד, הרעלה או אנפילקסיס.
הלם הוא מצב חירום רפואי ועליך להתקשר 9-1-1 כדי לקבל עזרה רפואית.
גנטיקה
לרוב, לחץ דם נמוך הוא דבר טוב. אלא אם כן זה מתרחש פתאום או מייצר תסמינים, בדרך כלל אין מה לדאוג. למעשה, כאשר יש לך לחץ דם נמוך, יש לך סיכון מופחת לחלות במחלות לב, להתקף לב או לחוות אירוע מוחי.
מחקר שערך צוות חוקרים במכון הרפואי הווארד יוז מצא כי לחלק קטן מהאוכלוסייה מוטציה גנטית שלא רק נותנת להם לחץ דם נמוך יותר אלא גם מורידה את הסיכון למחלות לב, מחלות כליות ושבץ מוחי. למעשה, על פי החוקרים, לאנשים הנושאים את המוטציה יש ירידה של 60% בפיתוח יתר לחץ דם, או לחץ דם גבוה, עד גיל 60.
מחקר שנערך בשנת 2012 בדק גרסאות גנטיות שקשורות ללחץ דם ולא גילו שיש להן השפעה רבה על האם לאדם יש לחץ דם אורתוסטטי. אמנם לחץ דם אורתוסטטי נראה לעיתים קרובות יותר אצל אנשים שיש להם קרוב משפחה עם המצב, אך הוא לא נקשר לדפוסי ירושה ספציפיים.
לב וכלי דם
לפעמים לחץ הדם שלך מושפע מתפקוד או מבנה הלב שלך. זה יכול להוביל ליתר לחץ דם אורתוסטטי או, במקרים חמורים, להלם קרדיוגני. להלן מספר בעיות נפוצות המשפיעות על לחץ הדם שלך:
- בעיות לב הגורמות לדופק נמוך
- בעיות לב וכתוצאה מכך ירידה בכוח הלב
- ירידה בכמות הדם המסופקת לגוף
הצטברות הפלאק בעורקים שמגיעה עם ההזדקנות מצמצמת אותם ויכולה להפחית את זרימת הדם ללב ולמוח. זה יכול לתרום גם ליתר לחץ דם.
גורמי סיכון לאורח החיים
לחץ הדם יכול להיות מושפע מגורמים אחרים, כולל התזונה, הפעילות הגופנית והגיל שלך. להלן סקירה של כמה גורמי סיכון נוספים ללחץ דם נמוך:
- חסרים בחומרים מזינים חיוניים, כגון חומצה פולית או ברזל, עלולים לגרום לירידה במספר כדוריות הדם האדומות או לריכוז ההמוגלובין, וכתוצאה מכך אנמיה.
- שינויים ברמת הסוכר בדם, כמו אלה הנגרמים על ידי סוכרת, יכול להוביל ליתר לחץ דם.
- הרגלי אכילה: חלק מהחולים המבוגרים, במיוחד אלו הסובלים מלחץ דם גבוה, עלולים לחוות לחץ דם לאחר הארוחה, שם לחץ הדם יורד פתאום לאחר אכילת ארוחה גדולה.
- הִידרָצִיָה: הקפידו לשתות כמויות מתאימות של מים ו / או משקה ספורט בעת פעילות גופנית למניעת התייבשות. לתקופות מאמץ ארוכות יותר או כאשר אתם מזיעים יותר, עליכם לחדש מלח (אלקטרוליטים, כפי שנמצא במשקאות ספורט) וכן כדי לשמור על לחץ דם טוב.
מילה מ- Wellwell
להרגיש קצת סחרחורת כשאתה קם פתאום זה משהו שרוב האנשים חווים מדי פעם. אבל אם זה קורה לעיתים קרובות, זה עשוי להיות דאגה. אם אובחנתם עם לחץ דם נמוך ומתחילים לחוות תסמינים כמו סחרחורת, סחרחורת, עייפות או התעלפות, עליכם לשוחח עם הרופא מיד.