תוֹכֶן
קמטים, או קמטים, הם קווים, קמטים ותלם בעור. הם מתפתחים כחלק רגיל מתהליך ההזדקנות כאשר העור נעשה דק יותר, מייבש, איטי יותר להתחדש ולתקן את עצמו, ונמשך כלפי מטה על ידי משיכת כוח הכבידה. אצל נשים, שינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר תורמים עוד יותר להתפתחות הקמטים. מספר הקמטים וחומרתם יכולים להיות מושפעים מגורמים באורח החיים, כולל חשיפה לשמש, עישון ואפילו תנועות פנים חוזרות, ולכן הם בולטים במיוחד בפנים, במיוחד סביב העיניים והפה.סיבות שכיחות
במהלך החיים, העור נתון להשפעות של הזדקנות, חשיפה לשמש, נזק לרדיקלים חופשיים, עישון ותנועות חוזרות ונשנות של שרירי הפנים. כל אלה תורמים להתפתחות קמטים בדרגות שונות.
הְזדַקְנוּת
עם הגיל העור עובר שינויים מרובים התורמים להתפתחות הקמטים:
- תאי העור מתחלקים לאט יותר והשכבה האמצעית של העור, הדרמיס, הופכת דקה יותר.
- קולגן ואלסטין, סיבי חלבון בשכבת העור המעניקים לעור את גמישותו וצורתו, משתחררים ונפרמים וגורמים לקמטים על פני העור.
- השומן פוחת ברקמה התת עורית המרכיבה את שכבות העור העמוקות יותר.
- העור פחות מסוגל לספוג ולשמור על לחות ובלוטות החלב מייצרות פחות חלב (שמן), מה שגורם לעור להתייבש ולהחמרת מראה הקמטים.
- רכסי רטה, תוספות של רקמות המצטרפות לשכבות העור והאפידרמיס של העור, משתטחות, משאירות את העור שביר ותורם לפצעי גזירה וקמטים.
- כלי דם מכווצים מעכבים את זרימת הדם והחמצן לתאי העור, מה שמפריע לתהליך התיקון הרגיל של העור.
- משיכת הכבידה לאורך זמן משחררת את העור, גורמת לו לשקוע ומדגישה את מראה הקמטים והקמטים.
- אצל נשים הירידה באסטרוגן המתרחשת עם גיל המעבר מלווה בירידה בקולגן עד 30%.
תנועות פנים
תנועות פנים חוזרות ונשנות, כמו קמטים, פזילה וחיוך גורמות להתכווצות שרירי פנים זעירים. עם הזמן השרירים האלה לא נרגעים, הם נשארים מכווצים; זה, יחד עם משיכת הכבידה, תורם לקמטים. אלה משתנים מקווים זעירים המשתרעים אנכית מהשפה העליונה (קווי המעשן) ועד לנקיקים עמוקים בין העיניים (קמטי זועף) לקפלי האף, הנמשכים מצד האף ועד לזווית הפה (קווי צחוק).
גורמי סיכון לאורח החיים
שינויים בעור הקשורים לגיל הגורמים לקמטים הם בלתי נמנעים. גורמים מסוימים אחרים תורמים לא.
חשיפה לשמש
חשיפה לקרני האולטרה סגול (UV) של השמש, הן לקרני UVA והן ל- UVB, מהווה 90% מהזדקנות העור המוקדמת, או מה שמכונה צילום הזדקנות. חומרת הנזק לעור הנגרמת על ידי השמש נקבעת על ידי חשיפה מוחלטת לכל החיים לקרני UV וכן צבע עור (פיגמנט): ככל שעורו של אדם כהה יותר כך יש להם הגנה טבעית יותר מפני השפעות הקרינה.
חשיפה לשמש משפיעה על שכבות העור בדרכים שונות. זה פוגע בסיבי הקולגן בדרמיס וסיבי האלסטין מתחילים להצטבר ברמות חריגות. הצטברות זו גורמת לייצור אנזימים הנקראים מטאלופרוטאינאזות בכמויות גדולות. בדרך כלל מטאלופרוטאינאזות מתקנות את העור על ידי ייצור קולגן, אך נזקי השמש גורמים לתקלות בהן ולמעשה מפורקות קולגן, מה שמוביל להיווצרות סיבים המכונים "צלקות שמש". כאשר העור חוזר על תהליך בנייה מחדש לא מושלם זה שוב ושוב, מתפתחים קמטים.
רדיקלים חופשיים
רדיקלים חופשיים הם מולקולות חמצן לא יציבות המשנות את הגנטיקה של התא וגורמות לקמטים ולנזק לעור על ידי הפעלת המטאלופרוטאינאזות המפרקות קולגן. הכמויות הקטנות ביותר של קרינת UV, עישון או חשיפה לזיהום אוויר עלולות להחמיר את הנזק הזה.
המיתוסים הגדולים ביותר על העור שלךלעשן
מעשנים נוטים לחוות קמטים בטרם עת ועורם לעיתים נראה מבוגר באופן דרמטי מזה של אנשים בני אותו גיל שאינם מעשנים. כימיקלים מזיקים בטבק פוגעים בעור במגוון דרכים, ומשפיעים על גמישות, מרקם, צבע ואיפור כימי. אחת מהן היא על ידי ייצור עודף מטאלופרוטאינאז.
בנוסף, הניקוטין בסיגריות גורם להיצרות של כלי הדם בשכבות העור החיצוניות ביותר, ומגביל את כמות הדם, החמצן וחומרי ההזנה, כמו ויטמין A, המגיעים ומזינים את העור. תאי העור של המעשנים איטיים יותר להתחדש גם כן.
מילה מ- Wellwell
מקווים דקים ועד תלמים עמוקים, קמטי העור הם חלק בלתי נמנע מההזדקנות. יש אנשים שמאמצים, או לפחות מקבלים, את רגלי העורב, קווי החיוך וכו 'כסמלי חיים חיים. אחרים לא. אם אתה נופל במחנה האחרון, אתה בטח מודע למוצרי העור הרבים נגד הזדקנות שנועדו להפחית את מראה הקמטים. גישה טובה יותר להתמודדות עם סימני הזדקנות אלו ואחרים היא להתחיל לנקוט בצעדים כדי למנוע אותם בזמן שאתה צעיר. אמנם לא ניתן להימנע מרוב השינויים בעור הגורמים לקמטים. פרקטיקות באורח החיים כמו חשיפה לשמש ללא הגנה, עישון, אכילת תזונה דלת חומרים מזינים ואי שמירה על לחות - כל אלה יכולים לתרום להופעת קמטים מוקדמת. ככל שאורח החיים שלך בריא יותר באופן כללי, כך תוכל להדוף קמטים וסימני הזדקנות טובים יותר.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל