מה המשמעות של חלומות רטובים במהלך השינה לבריאות מינית

תוֹכֶן

• תסמיני חלום רטוב
• גורם לחלומות רטובים
• האם נשים יכולות לחלום חלומות רטובים?
• האם חלומות רטובים קשורים לחלומות ארוטיים?
• איך לעצור חלומות רטובים
• מילה מ- Wellwell

חלומות רטובים אינם מיועדים רק לבני נוער. במה שהיא חוויה נפוצה, במיוחד בגיל ההתבגרות או בתקופות של התנזרות, חלומות רטובים עשויים להתרחש במהלך שנתנו.למדו על חלומות רטובים (או פליטות ליליות), מה גורם להם, האם נשים יכולות לחוות אותם והאם הם קשורים לחשק מיני או לצורך.

תסמיני חלום רטוב

חלומות רטובים מתרחשים במהלך השינה ומורכבים משפיכה לגברים או משימון נרתיקי לנשים. הם ידועים גם בשם פליטת לילה. לפעמים הם מתפרשים כאורגזמה ספונטנית עם תוכן חלומי משויך. גברים עשויים להתעורר עם התכווצות של אורגזמה ולחות של זרע שנפלט על בגדי שינה או מצעים.

חלומות רטובים עשויים להתרחש במהלך חיינו לאחר גיל ההתבגרות, אך הם שכיחים יותר בגיל ההתבגרות או בתקופות של התנזרות מינית. ההערכה היא כי 38% מהבנים המתבגרים חווים חלום רטוב לפני שהם לומדים במה מדובר. רמות גבוהות יותר של הורמוני מין עשויות לשחק תפקיד.

במהלך השינה, עלולה להיות זרימת דם מוגברת לאיברי המין. אצל גברים הם עלולים להתרחש עם זקפה או בלעדיה. באופן כללי, לגברים יש זקפות במהלך שנת REM, סיבה שכיחה להתעורר עם עץ הבוקר.

לא כל הנערים או הגברים חולמים חלומות רטובים. אם לא יעירו אותם, וללא שפיכה, הם עלולים להישאר מעיניהם. מסיבות דומות הקשורות למחסור בראיות פיזיות, נשים עשויות להיות לא מודעות לתופעה.

גורם לחלומות רטובים

חלומות רטובים מתרחשים בדרך כלל ללא סיבה מסיתה שזוהה בבירור. יש קשר בין שכיחות מוגברת של חלומות רטובים לבין היעדר פעילות מינית או אוננות עם אורגזמה. כמה מחקרים הראו שרמות טסטוסטרון גבוהות יותר קשורות לחלומות רטובים תכופים יותר.

חלומות רטובים מתרחשים במהלך השינה. הם נורמליים ואין לראות בהם רע או לא נכון. זה גם נורמלי לֹא שיהיה להם.

תוכן החלומות המשויך אינו משקף בהכרח חוויות או העדפות בשעות היום. האופי המיני של החלום לא תמיד משקף רצון בסיסי ואולי אינו תואם את כוונות היום. יכול להיות מעניין לחקור תשוקות מיניות פנימיות כפי שמשתקפות מהפנטזיות של תוכן החלומות כדי לראות מה אתה עשוי לעורר במהלך ערות.

האם נשים יכולות לחלום חלומות רטובים?

התשובה הקצרה: כן. למרות שנשים לא יכולות להיות מודעות למופע של סיכה בנרתיק או רטיבות במהלך השינה הקשורה לחלום רטוב, חושבים שהן חוות גם תופעה זו. אף על פי שנשים יכולות גם לחלום חלומות, המונח משמש לרוב רק לגברים.

עוררות מינית זו עשויה שלא לגרום לאורגזמה. זה עלול לגרום לעיתים רחוקות ללחות בתחתונים או במצעים, בדומה לזו שחווים גברים, אך זה פחות סביר. ניתן היה לצפות כי סיכה מוגברת זו של הנרתיק תהיה קשורה לתכני חלימה דומים המבוססים על מין.

האם חלומות רטובים קשורים לחלומות ארוטיים?

כאמור לעיל, אין שום עדות לכך שחלומות רטובים קשורים ישירות לחלומות ארוטיים או לכל סוג אחר של חלומות. באופן דומה, לא ברור אם ניתן לייחס אותם אך ורק לתשוקה או צורך מינית שלא נענו. העובדה שנראה שהם גדלים בתדירות בתקופות של התנזרות עשויה להצביע על כך, אך קשר זה קשה להוכחה.

איך לעצור חלומות רטובים

הוא האמין כי ניתן להפחית את תדירותן עם פעילות מינית מוגברת או אוננות תכופה יותר וכתוצאה מכך אורגזמה (עם שפיכה נלווית אצל גברים). זה עשוי להקל על הצורך של גברים לשפוך במהלך השינה. הפחתת מגע עם איברי המין על ידי שינה על הצד או על הגב (ולא על הבטן) עשויה גם להועיל.

חלומות רטובים עשויים להיות חלק בריא ונורמלי מהשינה. מלבד הצורך לנקות בגדים או מצעים, אין בעיה מיוחדת עם התופעה.

במקרים נדירים שחלומות רטובים מטרידים, ניתן להשתמש בתרופות (כמו תרופות נוגדות דיכאון) להפחתת תדירות האירועים. תרופות אלו גם מדכאות שפיכה במהלך ערות.

מילה מ- Wellwell

אם אתה מודאג מהתפקוד המיני שלך וכיצד הוא משפיע על השינה, כדאי יהיה לתאם שיחה עם רופא שינה מוסמך. בהתאם לנושא, ניתן להתייעץ עם מומחה אחר, כמו אורולוג או רופא נשים. הרגעה עשויה להיות כל מה שנדרש, אך ניתן לארגן בדיקות נוספות. זה עשוי לספק שקט נפשי ומנוחה טובה יותר.