תוֹכֶן
כאשר יש לך גירוד וקשקשים, חשוב למצוא את קרם האקזמה הנכון. שני חומרים הידועים כמספקים הקלה בתסמיני אקזמה הם חומצה לקטית ואוריאה. קרם לחות המכיל חומצה לקטית ו / או אוריאה משמשים גם כפילינג חומרים לחות,וזה מה שהופך אותם לשימושיים במיוחד כקרמי אקזמה.מהו עור קשקשי?
אקזמה, המכונה גם אטופיק דרמטיטיס, היא מצב עור דלקתי שכיח הפוגע בכ- 11% מהילדים ויותר מ- 7% מהמבוגרים בארצות הברית. התסמין העיקרי הוא פריחה קשקשתית, מגרדת ומודלקת.
האנשים הסובלים מאקזמה מאמינים שיש להם מוטציה גנטית המחלישה חלבון הנקרא פילגגרין באפידרמיס (שכבת העור החיצונית ביותר). פילאגגרין ממלא תפקיד חשוב ביצירת מחסום מגן המגן על תאי העור ושומר על לחותם. היעדר filaggrin גורם לשינויים רבים בעור שלך:
- אובדן לחות גבוה יותר מהרגיל
- הצטברות לא תקינה של תאים מתים המביאה למראה קשקשי
- מחסום מוחלש המאפשר לחדור לאלרגנים דרך האפידרמיס, מה שמוביל לתגובה חיסונית ודלקת
לטיפול באקזמה, חשוב להסיר תאים מתים ולהחזיר את הלחות, לשם נכנסים פילינגים ומשקלים.
פילינג הסר תאים מתים מעל פני עורך. יתכן שאתה מכיר מקרוב פילינג פילינגים פיזיים, שוחקים או מחוספסים ומסירים ידנית תאים מתים. חומצה לקטית היא פילינג כימי, כלומר אינה שוחקת. במקום זאת, זה עוזר לשחרר את הקשרים בין התאים ומאפשר להחליק עור יבש.
איך פילינג עוזר לעור שלךחומרי השפעה עזור לעור שלך לשמור על לחות על ידי התחברות עם מולקולות מים, משיכת לחות משכבת העור השנייה (הדרמיס) לאפידרמיס והחזק אותה שם. זה עוזר לשמור על העור שלך לא להתקלף, להיסדק ולהיפט. חומרי הרגעה מפרקים גם חלבונים תאיים באופן שעוזר לעור שלך להיפטר מתאים מתים.
למידע נוסף על חומרי השפעהמכיוון שהם פועלים גם כפילינג חומרים לחומרי גלם, חומצה לקטית ואוריאה נחקרו ונמצאו כחלק מהקרם לחות היעיל יותר לאקזמה.
חומצה לקטית
חומצה לקטית היא חומצה אלפא-הידרוקסית שניתן להפיק מחלב אך מסונתזת בדרך כלל למוצרי טיפוח. זה גם מרכיב טבעי של עור בריא.
ניתן לקנות קרם אקזמה ללא מרשם המכיל חומצה לקטית או לבצע פילינג של חומצת חלב על ידי איש מקצוע בספא יום (קליפות שטחיות בלבד) או בסביבה רפואית (קליפות עמוקות יותר).
עם שימוש קבוע, חומצה לקטית מתקלפת ומזרז את חידוש התאים, מה שמשאיר את העור שלך נראה בהיר יותר ומרגיש רך יותר. זה גם עוזר לשפר את התהליך שבו העור שלך שומר על לחות.
מוצרים המכילים חומצה לקטית יכולים גם לשפר את העור בדרכים שאינן קשורות לאקזמה, כולל:
- מיצוק העור
- כתמי שמש דוהים או כתמי גיל
- החלקת קווים עדינים וקמטים
בנוסף, חומצה לקטית משמשת במוצרים המטפלים בפסוריאזיס, רוזצאה, ובשילוב עם חומצה סליצילית לטיפול בכמה סוגים של יבלות.
מחקר שנערך בשנת 2018 מעלה כי חומצה לקטית מפחיתה את הגירוד באקזמה לאחר השימוש הראשון ומחזירה את שלמות מחסום העור. סקירה של קרם לחות לאקזמה מצאה ראיות לכך שהיא מקצרת גם התלקחויות.
מוצרים ללא מרשם מגיעים בתכשירים שונים, כולל:
- חומרי ניקוי
- קרמים
- קרמים
- סרומים
- קליפות ומסכות בבית
הם מכילים כמויות משתנות של חומצת חלב, בין 5% ל -30% ואף יותר.
כאשר אתה מתחיל לראשונה, עדיף להשתמש במוצר שמכיל רק 5% עד 10% חומצת חלב. זה יכול להיות מעצבן, במיוחד ברמות גבוהות יותר, אם העור שלך לא רגיל לזה. אם המוצר לא עובד כמו שאתה רוצה, אתה יכול להגדיל את הכוח בהדרגה עד שהוא ישפיע, כל עוד העור שלך יכול לסבול את זה.
במהלך השימוש במוצרים אלה, צפה כיצד העור שלך מגיב כדי שלא לגרות אותו, עקוב אחר ההוראות ואל תלך לכוח גבוה מדי מהר מדי.
שימו לב גם אילו מרכיבים אחרים נמצאים במוצר שבחרתם, מכיוון שהם יכולים לשנות את התוצאות שלכם. מוצרים פשוטים מקלים עליך לקבוע מה עובד או עובד נגדך.
אם העור שלך כולל פיגמנטציה לא אחידה וקמטים עדינים בנוסף ליובש, ייתכן שתרצה לבדוק קליפות מקצועיות המכילות חומצת חלב. בדרך כלל צריך לעשות מספר טיפולים כדי להשיג תוצאות רצויות.
שוחח עם רופא העור שלך האם קליפות או מוצרים ללא מרשם הם הבחירה הנכונה עבורך.
עומק: חומצה לקטיתאוריאה
אוריאה, הנקראת גם קרבמיד, היא מרכיב טבעי בעור בריא המסונתז לשימוש בקרמים ובמוצרי טיפוח אחרים. אתה יכול לקנות מגוון של קרמי אקזמה ללא מרשם ותכשירים אחרים המכילים מרכיב זה. אוריאה אינה משמשת בטיפולי אקזמה מרשם כלשהם.
אוריאה שואבת מים לתאי העור שלך ושומרת אותם שם תוך ריכוך התאים היבשים על פני עורך, כך שתוכל להשיל אותם ביתר קלות. בשימוש קבוע הוא משפר את שכבת המחסום ומסייע לתאי האפידרמיס להתחדש ביעילות רבה יותר.
יש לו גם השפעות משככות כאבים, מה שמפחית את אקזמת הגירוד שעלולה לגרום.
כאשר משתמשים בו בקרמים של סטרואידים, אוריאה מאפשרת לתרופה לחדור עמוק יותר מכפי שהיא יכולה לבד.
יחד עם הטיפול באקזמה, אוריאה יכולה לעזור להקל על הסימפטומים של:
- פסוריאזיס
- דרמטיטיס במגע
- פטרת ציפורניים (זיהום פטרייתי בציפורניים)
- רגל של ספורטאי
- קרטוזיס סבוריאה (גידול בעור, הנקרא גם פפילומה של תאי הבסיס או יבלות סבוראיות)
- ציפורניים דיסטרופיות
סקירה שנערכה בשנת 2017 על קרם לחות לאקזמה מצאה עדויות לכך שקרם המכיל אוריאה שיפר את היובש והוביל לפחות התלקחויות, וכי הוא עדיף על פלצבו מבחינת השיפורים הכלליים בעור.
סקירה של 2019 על תופעות לוואי משימוש בחומרים מרככים, כולל אוריאה, לטיפול באקזמה קובעת כי תופעות לוואי היו בדרך כלל קלות וכי בטיחות אלה בטוחים לשימוש.
מחקר בן 14 יום, בהשוואת קרם אוריאה 40% ל- 12% אמוניום לקטט (חומצה לקטית) מצא כי קרם האוריאה היה עדיף ברוב האזורים שנמדדו, כולל:
- חספוס עור
- הפחתת סדקים
- עוֹבִי
- יוֹבֶשׁ
אוריאה זמינה במספר תכשירים, כולל:
- קרמים
- קרמים
- שמפו
- ג'לים
- שוטף את הגוף
המוצרים נעים בעוצמה של כ -3% עד 40%. ריכוזים בין 10% ל -40% מומלצים בדרך כלל לאקזמה.
מוצרים מסוימים משלבים אוריאה עם חומרים פעילים אחרים; הקפד לקרוא תוויות מרכיבים כדי לבדוק אם כל מה שאתה יודע יכול לגרות את מצבך.
רופא העור שלך יכול לעזור לך להנחות אותך לעבר המוצרים והריכוזים המתאימים לך.
בחירה ושימוש
בעוד שמחקר אחד אכן הוצע כי אוריאה עשויה להיות יעילה יותר מחומצה לקטית, זה היה מחקר קצר טווח קצר ואינו מצביע על כך שאוריאה היא הבחירה הטובה ביותר עבור כולם. כמו כן, ייתכן שיהיה צורך במוצרים שונים בשלבים שונים של מצבך.
בבחירה בין מוצרים, איגוד האקזמה הלאומי אומר לנקוט בצעדים הבאים:
- בדוק על התווית אם הוא מכיל אלרגנים או גירויים מגרים ידועים שלך.
- בדוק מקורות מכובדים כדי לראות עד כמה זה נחשב לחות אקזמה. לדוגמה, עיין ברשימת חותם הקבלה של האגודה הלאומית לאקזמה.
- בדוק כמות קטנה של המוצר בחלק הפנימי של פרק כף היד או המרפק. השאירו אותו שם מבלי לשטוף את האזור במשך יום-יומיים ובדקו האם יש לכם תגובות שליליות אליו.
חפש גם ניסוחים פשוטים למדי שאינם מכילים ניחוחות או צבעים.
אם מופיעים גירוי קל או אדמומיות כאשר אתה מורח את המוצר לראשונה, בדוק אם התסמינים חולפים תוך כשעה. אם כן, ככל הנראה המוצר בטוח לשימושך. אם שינויי העור מתונים או קשים, אל תיעלם, או תגרום לפריחה או נפיחות, שטוף את העור ואל תשתמש במוצר שוב. התקשר לרופא העור שלך כדי לראות אם תגובתך מצדיקה טיפול נוסף.
באופן כללי, יש למרוח קרמי אקזמה כמה פעמים ביום. הקפד לעקוב אחר הוראות היצרן או הרופא שלך.
9 קרמי האקזמה הטובים ביותר ללא מרשם לשנת 2020תופעות לוואי ואמצעי זהירות
לעולם אל תשתמש בקרם לחות או בטיפול מקומי אם אתה יודע שאתה אלרגי לאחד ממרכיביו.
תופעת הלוואי השכיחה ביותר של קרם לחות לאקזמה היא תחושת צריבה במריחה, במיוחד על עור שבור. גירוד ופריחה בעור מאוריאה נפוצים גם הם.
במחקרים, תופעות לוואי בדרך כלל היו קלות. החל מריכוז נמוך של אוריאה או חומצה לקטית יכול לעזור לך לעקוף חששות כאלה.
חומצה לקטית יכולה להוביל למספר תופעות לוואי משמעותיות יותר, כולל:
- רגישות מוגברת לשמש
- אוֹדֶם
- פִּילִינג
- יוֹבֶשׁ
- נְפִיחוּת
זה אפשרי לקרמים ותחליבי אקזמה לתקשר בצורה שלילית עם טיפולי עור מרשם שבהם אתה משתמש. הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני שתתחיל מוצר חדש, כולל אלה המכילים אוריאה או חומצה לקטית.
הריון והנקה
מחקרים בבעלי חיים לא העלו כי קרמים אלה יפגעו בעובר, אך אין מחקרים מבוקרים היטב בבני אדם. השתמש במוצרים אלה רק בהריון אם אושר על ידי חבר בצוות הרפואי שלך.
מומחים לא יודעים אם אוריאה מקומית או חומצה לקטית הופכים אותם לחלב אם, ולכן עדיף להימנע מהם או לדבר עם הרופא על הסיכונים אם אתה סיעודי.
מילה מ- Wellwell
חומצה לקטית ואוריאה נחשבים בדרך כלל לבטוחים ויעילים לאקזמה, לכן כדאי לנסות מוצרים המכילים אותם. עם זאת, אם הם לא עובדים טוב בשבילך, יש לך הרבה אפשרויות אחרות לשיפור העור שלך ולשליטה על הסימפטומים.
שוחח עם רופא העור שלך על האופן שבו מוצרים שונים פעלו או לא פעלו ותגובות שליליות שהיו לך. הם יכולים להנחות אותך אילו טיפולים עשויים להיות טובים יותר בהתחשב בפרטי המקרה שלך.
כיצד לטפל ולמנוע אקזמה