מה זה צרבת?

תוֹכֶן

• תסמיני צרבת
• סיבות
• אִבחוּן
• יַחַס
• מְנִיעָה

צרבת היא בעיית עיכול המתרחשת כאשר חומצת הקיבה באה במגע עם רירית הוושט, מה שגורם לדלקת, גירוי, צריבה, כאב ומגוון תסמינים אחרים, כולל שחיקת שיניים.

כל אחד עלול להיתקל בצרבת מדי פעם, אך אם הוא מופיע לעתים קרובות או מדי יום, זה עשוי להיות הסימפטום של הפרעת עיכול בסיסית, לרוב מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). הטיפול כולל שינויים באורח החיים שלך ותרופות ללא מרשם או מרשם. הקלה זמינה, וישנן דרכים רבות בהן ניתן למנוע צרבת.

תסמיני צרבת

רוב האנשים חווים את הסימפטומים של צרבת מדי פעם, לעתים קרובות לאחר ארוחה גדולה או חריפה. זה מתחיל כתחושת צריבה בבטן העליונה מאחורי עצם החזה. הכאב עשוי לנוע מהסרעפת כלפי מעלה לחלק האחורי של הגרון ולעתים קרובות הוא מלווה בטעם חמוץ או מר בפה. הכאב גרוע יותר כששוכבים או מתכופפים. אתה עלול להרגיש את תחושת האוכל שחוזרת לפה שלך. התסמינים מופיעים לעיתים קרובות לאחר האכילה ויכולים להימשך שעות.

צרבת בלילה היא בעיה שכיחה שיכולה להעיר אותך במהלך הלילה או למנוע שינה. זה יכול לקרות במידה כזו שישפיע על יכולתך לעבוד למחרת.

אם אתה מוצא שצרבת נמשכת בתדירות גבוהה יותר מכמה פעמים בשבוע, פנה לרופא המטפל שלך.

צרבת כרונית, הכוללת פרקים המתרחשים מספר פעמים בשבוע או מספר פעמים ביום, עלולה לגרום לסיבוכים אם לא מטפלים בה.

נוכחות מתמדת של חומצת קיבה בוושט יכולה להוביל למצבים כמו הוושט של בארט, דלקת הוושט הארוזית, היצרות בוושט, ואפילו סרטן הוושט.

תסמינים של צרבת

סיבות

בעוד שהרגלי אורח חיים עלולים להחמיר את תסמיני הצרבת, צרבת היא מצב רפואי בעל סיבות ביולוגיות. צרבת מתרחשת כאשר סוגר הוושט התחתון (LES), שנמצא בין הוושט לקיבה, נחלש או נפתח כראוי. תכולת הקיבה, כולל חומצת קיבה, עולה לוושט, תופעה המכונה ריפלוקס חומצי. זה גורם לצרבת.

להלן מספר הגורמים הבסיסיים לצרבת:

• מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) היא המצב העיקרי המציג את הסימפטום של צרבת.
• הפרעות בתנועתיות העיכול המאטות את התרוקנות הקיבה יכולות לתרום לצרבת.
• מצבים הקשורים לצרבת כוללים בקע היאלטי, אסטמה וסוכרת
• לחץ על הבטן עלול לגרום לתסמיני צרבת. זה יכול להיות בגלל השמנת יתר, הריון, ביגוד הדוק, כיפוף תכוף או הרמה
• תרופות מסוימות עלולות לגרום לסימפטומים של צרבת, כולל כמה תרופות נגד חרדה, סמים, סטרואידים, אנטיביוטיקה ואפילו אספירין.

סיכוני אורח חיים העלולים לגרום לצרבת כוללים אכילת ארוחות גדולות, אכילה זמן קצר לפני השינה, עישון ולחץ.

סוגים מסוימים של מזון ומשקאות נוטים יותר לגרום לצרבת. אלכוהול, מאכלים מטוגנים, מאכלים שומניים, מאכלים חריפים, שוקולד, מנטה, קפה, משקאות מוגזים, עגבניות ופרי הדר הם הגירויים הנפוצים ביותר.

גורם וגורמי סיכון לצרבת

אִבחוּן

לפני שתתחיל בטיפול עצמי בצרבת תכופה, עליך לפנות לרופא שלך לצורך הערכה ואבחון. זוהי הזדמנות להיבדק לבעיות חמורות יותר העלולות לגרום לכאבים בחזה, כגון אנגינה או מחלת עורקים כליליים. זה חשוב במיוחד אם יש לך אחד מגורמי הסיכון למחלות לב. המדריך שלנו לדיון הרופא שלנו יכול לעזור לך להתחיל את השיחה עם הרופא שלך.

מדריך לדיון על צרבת רופא

קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.

הורד PDF

מצבים אחרים הניתנים לבלבול עם צרבת כוללים מחלת כיב פפטי, הפרעות בדרכי המרה, הפרעות בתנועתיות הוושט וסרטן הוושט. אם צרבת מאובחנת כגורמת ל- GERD, תוכלו להתחיל בטיפול שיכול להפחית את הסיכון לסיבוכים.

כיצד לאבחן צרבת

יַחַס

הטיפול בצרבת מתחיל באורח חיים ושינויים תזונתיים. הפסיקו לעשן, תרדו במשקל אם הינכם סובלים מעודף משקל, הגבילו אלכוהול והימנעו ממזונות הגורמים לצרבתכדאי לאכול ארוחות קטנות יותר ולא לאכול תוך שעתיים-שלוש לפני השינה. הרמת ראש מיטתך יכולה לסייע בצרבת לילה.

אם יש לך מדי פעם התקף של צרבת, ראוי להשתמש בתרופות ללא מרשם. נוגדי חומצה מנטרלים את חומצת הקיבה וניתן להשתמש בהם להקלה מהירה כאשר אתם חשים בצרבת מתחילה. הם כוללים Rolaids, Mylanta, Tums, או Gaviscon. אין להשתמש בהם יותר משבועיים. נשים בהריון צריכות להימנע מנוגדי חומצה המכילים נתרן ביקרבונט או טריזיליקט מגנזיום.

תרופות ללא מרשם שלוקח כמה שבועות לייצר הקלה כוללות חוסמי H2 ומעכבי משאבת פרוטון (PPI). חוסמי H2 מפחיתים את חומצת הקיבה וכוללים Axid (nizatidine), Pepcid (famotidine), Tagamet (cimetidine) ו- Zantac (ranitidine).

עדכון 1 באפריל 2020: מינהל המזון והתרופות (FDA) הודיע ​​על החזרת כל התרופות המכילות את המרכיב רניטידין, הידוע בשם המותג Zantac. ה- FDA גם יעץ מנטילת צורות OTC של רניטידין, ולחולים הנוטלים רניטידין מרשם לדבר עם הרופא שלהם על אפשרויות טיפול אחרות לפני הפסקת הטיפול התרופתי. למידע נוסף בקרו באתר ה- FDA.

מעכבי משאבות פרוטון (PPI) מכבים את ייצור חומצת הקיבה ונלקחים לתקופה של שבועיים. הם כוללים Nexium 24H (esomeprazole), Prilosec OTC (omeprazole), Prevacid 24H (lansoprazole) ו- Zegerid OTC (omeprazole / sodium bicarbonate).

אם יש לך פרקים תכופים, עליך לפנות לרופא שלך לבדיקה ואבחון כדי לשלול בעיות אחרות. ייתכן שתקבע לך חוסם H2 חזק יותר או PPI.

כיצד מטפלים בצרבת

מְנִיעָה

אם אתה מתמודד עם צרבת קלה או בינונית, ייתכן שתוכל לבצע שינויים מסוימים בתזונה ובאורח החיים כדי למנוע ממנה לחזור. להלן מספר הצעות לשליטה על צרבת קלה או בינונית

• תפסיק לעשן.
• לרדת במשקל אם אתם סובלים מעודף משקל.
• ללבוש בגדים רפויים.
• אכלו ארוחות קטנות יותר תכופות במקום שלוש גדולות יותר.
• לאכול לאט.
• הימנע מאוכל ומשקאות שאתה יודע שהם הצרבת שלך.
• לעסו מסטיק ושתו נוזלים חמים לאחר הארוחה.
• אל תלך לישון עם בטן מלאה.
• הרם את ראש המיטה שלך כמה סנטימטרים.
• מתח יכול להחמיר צרבת. לימוד טכניקות הרפיה עשוי לעזור.

כיצד למנוע צרבת

מילה מ- Wellwell

תוכלו לשמוע מיתוסים רבים על צרבת, אך דעו כי תוכלו למצוא הקלה. ניהול יומן צרבת יכול לעזור לכם לזהות מה מפעיל את זה לרוב עבורכם ואילו תרופות ותרופות לאורח החיים עוזרות הכי טוב. אל תתמהמה בפנייה לרופא אם צרבת תכופה ומונעת ממך ליהנות מהחיים באופן מלא.

תסמינים של צרבת