דברים שכל אדם צריך לדעת על דימום וסת

תוֹכֶן

• מה כדאי לדעת על התקופה שלך
• מה נחשב יום 1
• התקופה שלך עשויה להשתנות
• אתה צריך לשנות את המוצר הסניטרי שלך לעתים קרובות
• כל מחזור הוא ייחודי
• אי תקופתך היא מצב רפואי
• אולי תרצה לראות את הרופא שלך לגבי תקופות כואבות

למחזור יש שמות רבים - התקופה שלך, המחזור החודשי, הווסת, אפילו הדודה פלו. לא משנה איך קוראים לזה, הווסת היא דימום בנרתיק המתרחש מדי חודש.

במהלך המחזור החודשי, ההורמונים מכינים את הרחם (הרחם) לקראת הריון. אם הינך בהריון, תקופת המחזור שלך בדרך כלל אינה חוזרת אלא לאחר הלידה. אם אינך נכנס להריון, אתה שופך את רירית הרחם המעובה (רירית רירית הרחם) ואת תוספת הדם דרך הנרתיק שלך.

מה כדאי לדעת על התקופה שלך

וסת תהליך נורמלי לחלוטין שקורה כמעט לכל אדם עם רחם. ובכל זאת יש הרבה תפיסות מוטעות לגבי זה. להלן שש עובדות המביאות לדיסמיסטציה של זמן זה בחודש.

מה נחשב יום 1

היום הראשון בו אתה חווה כמות דימום כלשהי נחשב ליום הראשון של המחזור החודשי. בעוד שרוב מחזורי המחזור הם באורך של 28 עד 30 יום, תקופות שמגיעות בין 21 ל -35 יום זה מזה נחשבות בדרך כלל לנורמליות.

התקופה שלך עשויה להשתנות

התקופה שלך לא יכולה להיות זהה כל חודש - וזה בסדר. זה יכול להיות גם שונה מהתקופות של אנשים אחרים (גם בסדר). התקופות יכולות להיות קלות, בינוניות או כבדות מבחינת כמות הדם. זה נקרא זרימת מחזור. מה שנחשב לכמות נורמלית של איבוד דם במהלך הווסת משתנה. אולם אצל רוב הווסת הוא נע בין ארבע ל -12 כפיות.

אתה צריך לשנות את המוצר הסניטרי שלך לעתים קרובות

כדאי להחליף כרית לפני שהיא ספוגה בדם. כדאי להחליף טמפון לפחות כל ארבע עד שמונה שעות. נסה להשתמש בטמפון הספיגה הנמוך ביותר הדרוש לזרימה שלך. לדוגמה, השתמש בטמפונים לייט או רגיל בימים הקלים ביותר בתקופתך, ושמור את הטמפונים סופר וסופר פלוס לימים הכבדים שלך בלבד.

כל מחזור הוא ייחודי

רוב התקופות נמשכות בין שלושה לחמישה ימים, אך חלקן נמשכות עד שבעה ימים. בשנים הראשונות לאחר תחילת הווסת, מחזורים ארוכים יותר נפוצים. עם הגיל, המחזור שלך נוטה להתקצר.

אי תקופתך היא מצב רפואי

אין לך מחזור? זה מה שמכונה אמנוריאה. המונח משמש לתיאור היעדר תקופה אצל בנות שלא התחילו לעבור ווסת עד גיל 15. אם עברת ללא תקופה במשך 90 יום, יש לך גם אמנוריאה. הסיבות יכולות לכלול הריון, הנקה, ירידה קיצונית במשקל, לחץ או משהו חמור יותר כמו מצב רפואי. במקרים מסוימים, אי תקופת הווסת יכולה לגרום לכך שהשחלות שלך הפסיקו לייצר כמויות נורמליות של אסטרוגן.

אולי תרצה לראות את הרופא שלך לגבי תקופות כואבות

דיסנוריאה היא כאשר יש לך תקופות כואבות, כולל התכווצויות קשות. התכווצויות מחזור אצל בני נוער נגרמות על ידי יותר מדי חומר כימי הנקרא פרוסטגלנדין. אצל מבוגרים, הכאב נגרם לפעמים על ידי שרירנים ברחם או אנדומטריוזיס. תרופות נגד כאבים ללא מרשם (כולל איבופרופן ונפרוקסן) יכולות להקל על התכווצויות.