סקירה כללית על תנועות גפיים תקופתיות של שינה (PLMS)

תוֹכֶן

• הגדרת תנועות גפיים תקופתיות של שינה (PLMS)
• אִבחוּן
• יַחַס

תנועות איברים תקופתיות של שינה (PLMS) היא אחת מהפרעות השינה העלולות לגרום לתנועה משבשת של הרגליים, בדומה לתסמונת הרגליים חסרות המנוחה (RLS). מה זה PLMS? למד כיצד תנועות הרגליים בלילה עשויות להתייחס להפרעות שינה אחרות ולהוביל לשיבוש שינה, נדודי שינה ואפילו ישנוניות בשעות היום.

הגדרת תנועות גפיים תקופתיות של שינה (PLMS)

תנועות איברים תקופתיות של שינה (PLMS) מורכבות מתנועות מטלטלות פתאומיות של הרגליים המתרחשות באופן לא רצוני במהלך השינה ואשר האדם הפגוע עשוי להישאר לא מודע. זה עשוי לכלול בעיטות, עוויתות או הארכת רגליים. חשוב לציין כי תסמיני תסמונת הרגליים חסרות המנוחה (RLS) נצפים במהלך הערות בזמן ש- PLMS מתרחש במהלך השינה.

התנועות הקשורות ל- PLMS מורכבות לעיתים קרובות מכיפוף או הארכה בקרסול. במקרים מסוימים זה עלול להתרחש גם בברך. זה עלול להתרחש בצד אחד או לסירוגין קדימה ואחורה בין צד שמאל וימין.

הוא נוטה לעלות עם הגיל ולעתים קרובות, אך לא תמיד, מלווה בתסמיני רגליים חסרות מנוחה. אם PLMS גורם לפגיעה בשעות היום כגון ישנוניות מוגזמת בשעות היום או הפרעה משמעותית בשינה ונדודי שינה (אפילו אצל בן זוג במיטה), ניתן לכנותה הפרעת תנועה תקופתית בגפיים (PLMD).

אִבחוּן

תקן הזהב לאבחון PLMS הוא מחקר שינה הנקרא polysomnogram. כחלק ממחקר זה, אלקטרודות שטחיות מונחות על הרגליים ולעיתים אף על הידיים. אלה מסוגלים לזהות כל כיווץ שרירים או תנועות.

אצל אנשים עם PLMS, יהיו תנועות חוזרות (לפחות ארבע ברציפות) שעשויות להימשך בין 1/2 שנייה ל -5 שניות. אם תנועות אלו מתרחשות יותר מ -15 פעמים בשעה אצל מבוגרים או 5 פעמים בשעה אצל ילדים זה לא תקין.

אם התנועות קשורות לעורר או להתעורר מהשינה, הם עשויים להיות משמעותיים יותר. הם עשויים להיחשב חשובים אם הם הופכים לשיבוש לבן הזוג במיטה. כאשר מציינים אותם במנותק במחקר שינה ללא תסמינים או השפעות נלוות, ייתכן שלא יהיה צורך בטיפול נוסף.

אם לא ניתן להסביר את התנועות על ידי הפרעה אחרת, PLMS עשוי להיות האבחנה הסבירה. שוב, אם התנועות מובילות להפרעות שינה, נדודי שינה ולשינוניות מוגזמת בשעות היום, זה נקרא PLMD.

מבודדים עם PLMS שצוינו במחקר שינה, ללא תוצאה, אינם משמעותיים ואינם דורשים טיפול בתרופות. RLS מאובחן על פי קריטריונים קליניים (תחושה לא נוחה שמצוינת לרוב ברגליים הקשורה לדחף לזוז המתרחש בשעות הערב בשכיבה ומוקל בתנועה) ואין צורך בבדיקה לאבחון מצב זה.

יַחַס

באופן כללי, אין צורך לטפל ב- PLMS אם לאדם המושפע אין תלונות על הפרעות שינה. אם זה גורם לעוררות חלקית או מוחלטת משינה, לתרום לנדודי שינה או לערער את איכות השינה, ניתן לשקול טיפול. כמו כן, אם התנועות משבשות את בן / בת הזוג במיטה, יכול להיות גם רצוי להכניס אותן לשליטה.

תרופות מרשם יכולות להיות יעילות בטיפול ב- PLMS. רבות מהתרופות המשמשות לטיפול ב- RLS מועילות גם כן. אלה עשויים לכלול בנזודיאזפינים (לעתים קרובות clonazepam), Mirapex (שם כללי pramipexole) ו- Requip (שם כללי ropinirole). תנועות אלו עשויות להתרחש גם ביחס לאירועי דום נשימה בשינה, ואז הטיפול יכוון להפרעת הנשימה.

מילה מ- Wellwell

אם תנועות הרגליים שלך מפריעות לך בלילה, עליך לקבוע פגישה עם מומחה לשינה ולהעריך כראוי את מצבך. לאחר מחקר אבחון, ניתן לזהות כראוי את הסיבה ולבצע טיפול מתאים. מאחר שתנועות עשויות להתרחש גם משניות לאירועי נשימה, יהיה צורך לוודא כי דום נשימה בשינה אינו גורם להפרעה. למרבה המזל, אפשרויות טיפול יעילות יכולות להרגיע את הרגליים בלילה ולהוביל את המנוחה הדרושה לך לתפקוד במיטבך. .

מהי ההגדרה של מיוקלונוס שינה?

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל
• טֶקסט