תוֹכֶן
הנרתיק הוא תעלה אלסטית ועם זאת שרירית באורך של כ -9 עד 10 סנטימטרים. החלק העליון של הנרתיק מתחבר לצוואר הרחם, שנפתח לרחם, והחלק התחתון נפתח אל החלק החיצוני של הגוף. הוא נמצא בין השופכה (שמתחבר לשלפוחית השתן) לבין פי הטבעת.במהלך קיום יחסי מין הנרתיק מתארך, מתרחב ונבלע בדם כשהוא מתכונן לקבל את הפין. בנוסף, הנרתיק משמש כמעבר לריר צוואר הרחם, נוזל מחזור והפרשות אחרות מחוץ לגוף. במהלך הלידה, התינוק נדחק מהרחם אל מחוץ לגוף, גם דרך תעלת הנרתיק.
מנגנון ניקוי עצמי
חשוב לדעת כי הנרתיק הוא ניקוי עצמי. יש נשים שמרגישות צורך לטבול או לנקות את הנרתיק באמצעות תרסיסים או דאודורנטים. לא רק שזה מיותר, אלא שהוא באמת יכול לפגוע בבריאות הנרתיק שלך.
הנרתיק שומר על רכוש הניקוי העצמי שלו בכמה דרכים.
סביבתו מעט חומצית מונעת מרוב החיידקים לחיות בה. שטיפה או ניקוי הנרתיק יכולים לשנות את ה- pH, ולהפוך אותו לרגיש יותר לזיהומים חיידקיים או פטרייתיים.
בנוסף, רירית הרקמות בנרתיק מתעבה לאחר גיל ההתבגרות ועד גיל המעבר, דבר המסייע גם במניעת קולוניזציה של חיידקים.
חוֹסֶר אִזוּן
החיידקים לקטובצילוס אסידופילוס נמצא בדרך כלל ברקמת הנרתיק, וזה עוזר לייצב את ה- pH ברמתו החומצית הטבעית. כל מה שמפריע לחיידקים אלה (כמו אנטיביוטיקה או סוכר גבוה בדם) יכול גם להגביר את הסיכון לזיהום בשמרים בנרתיק.
אוכלים יוגורט עם תרבויות טבעיות או לוקחיםL. acidophilus תוסף פרוביוטיקה במהלך שימוש באנטיביוטיקה עשוי להועיל במניעת זיהום. כמובן, שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שזה מתאים לך.
נשים הסובלות מתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) נוטות להתנגדות לאינסולין, מה שמוביל לסוכר בדם גבוה ויכול להוות את הבמה לזיהום בשמרים בנרתיק. עודף סוכר בגוף מופרש באמצעות הטלת שתן, מה שיכול להאכיל במהירות מושבות שמרים קטנות. , מה שהופך אותם לזיהומים לא נוחים.
תסמינים של זיהום בשמרים כוללים גירוד, כאבים והפרשות חסרות ריח שהם צלולים ומימיים או סמיכים, לבנים וגושמיים כמו גבינת קוטג '.
שמירה על רמת הסוכר בדם ברמות בריאות ולבוש תחתונים עשויים סיבים טבעיים, כמו כותנה, בנוסף לנטילת פרוביוטיקה, יכולה לסייע בשמירה על זיהומי שמרים.
אם אתה מוצא את עצמך סובל מדלקות שמרים חוזרות, שוחח עם הרופא שלך כדי לשלול מצבים אחרים, כמו זיהום חיידקי.
יוֹבֶשׁ
בשלב כלשהו בחייה של כל אישה, היא תחווה יובש בנרתיק, מה שעלול להפוך את המגע לא נוח. בעוד שיובש בנרתיק שכיח ביותר בקרב נשים בגיל המעבר, תרופות מסוימות - כולל כמה תרופות פוריות ואנטי היסטמינים - יכולות להפריע ללחות בנרתיק.
ישנם מספר רב של טיפולים ליובש בנרתיק, כולל טיפולי הורמונים, טיפולי לייזר בנרתיק, טיפולי תדר רדיו מקומי ונרות לחות.נשים רבות מוצאות פשוט באמצעות חומר סיכה כגון KY Jelly במהלך יחסי מין יכול להקל על הכאב של יובש בנרתיק.