תוֹכֶן
אוקומיה הוא צמח מרפא המשמש ברפואה אלטרנטיבית להגברת החיוניות ולקידום אורך החיים. המכונה גם דו ז'ונג, התוסף מגיע מעץ הגומי הסיני (Eucommia ulmoides) ושימש במשך מאות שנים ברפואה הסינית המסורתית לתמיכה במערכת האנדוקרינית, לשיפור בריאות הכליות ולחיזוק העצמות והשרירים. נאמר כי הוא מקדם ירידה במשקל, מונע אוסטאופורוזיס, מציע יתרונות אנטי אייג'ינג ומשפר את בריאות הלב.ידוע בעיקר במערב כתוסף להורדת לחץ דם, אוקומיה נחקרה בטיפול או במניעה של מחלות לב וכלי דם, הפרעות בתפקוד המיני, סרטן, תסמונת מטבולית ומחלות נוירולוגיות. הצמח הוא מקור עשיר לנוגדי חמצון, ליגננים ואיזופלבונואידים, כימיקלים טבעיים בעלי השפעות דומות להורמונים.
יתרונות בריאותיים
בעוד שמספר מחקרים מראים את היתרונות הטיפוליים הפוטנציאליים של אוקומיה, עד כה, מרבית המחקרים מוגבלים לניסויים בבעלי חיים ולניסויים קליניים קטנים. הנה מבט מקרוב על המדע שעומד מאחורי היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של אוקומיה.
לחץ דם גבוה
אוקומיה עשויה לסייע במאבק בלחץ דם גבוה (מצב המכונה גם יתר לחץ דם), על פי מחקר קטן שפורסם ב סקירת רפואה אלטרנטיבית בשנת 2011.
לצורך המחקר נטלו 30 מבוגרים בריאים גרם אחד של אוקומיה שלוש פעמים ביום למשך שבועיים. בסוף המחקר הוכח שאוקומיה מורידה את לחץ הדם בממוצע 7.5 / 3.9 מ"מ כספית.
מחברי המחקר קבעו כי תרכובות באוקומיה עשויות להפחית את לחץ הדם על ידי חסימת פעולתו של אפינפרין, הורמון הידוע כמעלה את לחץ הדם כאשר הוא משוחרר לזרם הדם.
כמה ממחקרים המבוססים על בעלי חיים מצביעים על כך שהליגנים שנמצאו באוקומיה עשויים לסייע גם בניהול לחץ הדם. מחקר מבוסס חולדות שפורסם ב כתב העת האמריקאי לרפואה סינית בשנת 2013, אשר מצא כי ליגנים המופקים מאוקומיה עשויים לסייע במניעת שיפוץ לב הקשור ליתר לחץ דם (כלומר, שינויים במבנה הלב הנגרמים כתוצאה מפגיעה בשריר הלב).
כיצד מטפלים ביתר לחץ דם
דַלֶקֶת פּרָקִים
מספר מחקרים ראשוניים מראים כי אוקומיה עשויה להציע הקלה בדלקת מפרקים ניוונית. מחקר שפורסם בשנת 2015 כתב העת לאתנופרמקולוגיה הוכיח כי טיפול באוקומיה סייע בהאטת התקדמות דלקת מפרקים ניוונית, בין השאר על ידי הפחתת דלקת ועיכוב התמוטטות הסחוס.
המחקר, לעומת זאת, מוגבל למחקרים בבעלי חיים. יש צורך במחקרים נוספים ובניסויים קליניים בבני אדם לפני המלצה על אקוממיה למניעה או טיפול של דלקת פרקים.
האם אתם יכולים להיות בטוחים בתרופות צמחיות למחלות מפרקים ניווניות?סוכרת
אקוממיה מראה הבטחה בטיפול בסוכרת ובמניעת סיבוכי סוכרת. מחקרים מוקדמים על עכברים סוכרתיים מצאו שישה שבועות של טיפול באוקומיה הורידו משמעותית את רמות הסוכר בדם. מחקרים עדכניים יותר מראים שאוקומיה עשויה לסייע בהפחתת עמידות לאינסולין, מצב שקשור קשר הדוק לסוכרת ועלול להילחם בהשמנת יתר.
מספר מחקרים בחנו את אוקומיה ואת המניעה של סיבוכים הקשורים לסוכרת. לדוגמא, מחקר שנערך בשנת 2016 על חולדות סוכרת מצא כי צמחי המרפא הפחיתו את רמות החנקן והקריאטינין בדם ושיפרו פיברוזיס בכליות, מדד לפגיעה בכליות. מחקר שנערך בשנת 2019 מצא כי אוקומיה הפכה את תפקוד הזיקפה בחולדות סוכרת.
עם זאת, המחקר מוגבל למחקרים בבעלי חיים. יש צורך במחקרים נוספים ובניסויים קליניים לפני שניתן יהיה להמליץ על אקומיה לטיפול בסוכרת ולמניעת סיבוכי סוכרת.
צעדים להפחתת הסיכון לסוכרתתופעות לוואי אפשריות
אוקומיה שימשה ברפואה הסינית המסורתית במשך מאות שנים עם דיווחים מוגבלים על תופעות לוואי. ניסוי טיפולי אחד ב- Eucommia תיעד תופעות לוואי אפשריות, כולל כאב ראש קשה בינוני, סחרחורת, בצקת והתפרצות הצטננות.
מעט ידוע על בטיחות השימוש לטווח ארוך או קבוע באוקומיה. אין אינטראקציות מתועדות עם תרופות, עם זאת, אנשים הנוטלים תרופות לטיפול בסוכרת או לחץ דם גבוה או תרופות נוגדות קרישה, נוגדות טסיות דם או טרומבוליטיות, אינם צריכים להשתמש באוקומיה אלא אם כן תחת פיקוח רופא.
בנוסף, המכונים הלאומיים לבריאות ושירותי אנוש מזהירים כי מוצרים צמחיים עשויים להיות מזוהמים בתרכובות רעילות, מתכות כבדות, חומרי הדברה או מיקרואורגניזמים ושגיאות ייצור, בהן עשב אחד מוחלף בטעות לאחר.
מינון והכנה
תוספי תזונה המכילים תמצית Eucommia נמכרים בכמה חנויות מזון טבעיות ובחנויות המתמחות במוצרי צמחים וכן ברשת Eucommia.
אוקומיה נמכרת בכמוסות, כתמצית, בתכשירים לתה צמחים וכעשב מיובש. תוספי תזונה עשויים להכיל תמציות מהעלה, הגבעול, הקליפה והפרח של הצמח, אך עיקר המחקר מתמקד בקליפת Eucommia, המכונה בדרך כלל דו ז'ונג.
מומלץ לאחסן תוספי מזון בטמפרטורת החדר הרחק מאור, כמו למשל בארון מטבח, אלא אם כן צוין אחרת על ידי היצרן.
שאלות אחרות
מה טעמו של תה אוקומיה?
תה אוקומיה מיוצר מהעלים וקליפת עץ האוקומיה. כשהוא משופע במים חמים, אומרים שאוקומיה טעימה מעט מרירה ומתוקה מעט.
מילה מ- Wellwell
אוקומיה שימשה במשך מאות שנים ברפואה המסורתית, אך אין מעט ראיות מדעיות התומכות בשימוש בה לטיפול או למניעה של מחלה כלשהי. בעוד שמחקרים ראשוניים מראים מבטיחים, יש צורך בניסויים קליניים נוספים לפני שניתן יהיה להמליץ עליו. אם אתה שוקל להשתמש ב- Eucommia לטיפול בכל מצב בריאותי כרוני, דבר תחילה עם הרופא שלך.