תוֹכֶן
- שטיפות פה עם אלכוהול
- מי פה כלורהקסידין
- מי פה פלואוריד
- מי פה מי חמצן
- שמנים חיוניים
- מי פה מלוחים
- שיקולים אחרים בעת שימוש בשטיפת פה
- האם היתרונות עולים על העלות?
התשובה תלויה לרוב במה הם הצרכים שלך. אנשים רואים שטיפת פה כמטהר נשימה או כדי להפסיק ריח רע מהפה, אך מי פה משמש גם להפסקת דימום בחניכיים, עששת, וחלקם משמשים להלבנת שיניים.
תפיסה מוטעית אחת גדולה היא ששטיפת פה יכולה להסיר את הפלאק מהשיניים והחניכיים. לשטוף שטיפת פה עשויה להיות פעולה אנטי בקטריאלית, אך לא תסיר את הרובד עצמו, ולכן לעולם אסור לו להחליף את ההברשה והחוט דנטאלי.
לפני שתשתמש בשטיפת פה כלשהי עליך לעבור את השלבים הבאים:
- קבע את הסיבה העיקרית לשימוש במי פה. האם לטפל במצב או פשוט למנוע מחלות שיניים?
- התייעץ עם רופא השיניים שלך. תחילה עליך לאבחן את הבעיה שלך ולקבל את המלצת הרופא לפני שתשתמש במי פה.
- קרא בעיון את התווית: היה זהיר בהבנת מה יש במוצר.
- עקוב אחר ההוראות.
הטענות הבריאותיות והיתרונות של מי פה משתנים לא מעט, אז בואו נראה איזה מכיל מה ואם הם עומדים בטענותיהם.
שטיפות פה עם אלכוהול
אלכוהול הוא אחד המרכיבים הנפוצים ביותר לשטיפת פה. המחשבה היא שאלכוהול הורג חיידקים הגורמים למחלות בפה, אך אלכוהול במי פה אינו המרכיב הפעיל. אלכוהול קיים כדי לסייע בפיזור חומרים פעילים אחרים, כמו שמנים אתרים.
רוב מי הפה מאלכוהול משמשים לרענון נשימה ולהילחם בחניכיים מדממות או מחלות חניכיים.
דימום בחניכיים וריח רע מהפה נובעים מהימצאותם של סוגים מסוימים של חיידקים בפה. הבעיה היא שמעט ידוע על אופן הפעולה הספציפי שיש לאלכוהול נגדם. באופן כללי, מאמינים כי אלכוהול הורס דפנות תאים חיידקיים, אך לא ידוע אם הוא יעיל כנגד אלה הגורמים למחלות חניכיים ולריח רע מהפה.
שטיפת פה באלכוהול עוררה דאגה נרחבת מפני שתוכן אלכוהולי מהווה גורם סיכון לסרטן הפה. יש מחקרים שמראים כי אלכוהול הופך את תאי הפה לפגיעים יותר לגורמים הגורמים לסרטן. כאשר אלכוהול מתפרק, המוצר הוא אצטאלדהיד, מסרטן אנושי ידוע.
יכולות להיות תופעות לוואי זמניות של מי פה אלכוהוליים, כגון:
- הפרעות טעם
- מכתים שיניים
- התחושה של יובש בפה
- החמרת ריח רע מהפה: מי פה המכילים אלכוהול עשויים להחמיר את יובש בפה והליטוזיס מכיוון שהם מייבשים את הפה יותר. לעיתים עלולים להופיע כאב, כיבים ואדמומיות.
עשו כמיטב יכולתכם להימנע ממי פה אלכוהוליים. הם אינם יעילים במיוחד נגד מחלות חניכיים או ריח רע מהפה ועלולים להגביר את הסיכון לסרטן הפה.
מי פה כלורהקסידין
כלורהקסידין הוא אנטיבקטריאלי המשמש כמרכיב פעיל במותגי שטיפת פה מסוימים. זהו מיקרוביאלית רחבת טווח עם שימוש מיוחד נגד חיידקים הגורמים למחלות חניכיים.
רופאי שיניים מעסיקים לפעמים מי פה של כלורהקסידין לטיפול בחולים עם מחלת חניכיים. מחקרים הראו שהוא יכול להפחית דלקת הנגרמת על ידי חיידקים פריודונטליים.
אחד החששות הוא כי כלורהקסידין לא יכול להיות יעיל כנגד החיידקים המסוימים הידועים כגורם לריח רע מהפה.
ידוע כי שימוש ארוך טווח בשטיפת פה של כלורהקסידין גורם לנפיחות בשיניים ובלשון. זה יכול גם לשנות או להקטין את הטעם ולגרום ליובש בפה. אצל חלק מהמטופלים זה יכול להגביר את הצטברות אבנית השיניים. זה יכול להיות בגלל שינויים בחיידקי הפה. זה עשוי גם לקיים אינטראקציה עם מרכיבי משחת שיניים, ולכן יש להשתמש תמיד בנפרד.
יש אנשים שחשים פריחה או צריבה, ובמקרה זה יש להפסיק את השימוש באופן מיידי.
שטיפת פה של כלורהקסידין עשויה להועיל לטיפול במחלות חניכיים, אולם היא אינה יעילה לריח רע מהפה. יש להשתמש בו תמיד בהנחיית רופא השיניים שלך.
מי פה פלואוריד
סוגים רבים של מי פה מכילים פלואוריד המסייע במניעת עששת.
הוכח כי פלואוריד יעיל במניעת עששת, עם ריקבון שיניים בחמישה עד 50 אחוז פחות. עם זאת, יש להשתמש בו רק במקרים בסיכון גבוה.
מצבים בהם שטיפות פלואוריד עשויות להיות יעילות הן:
- לחולי יישור שיניים: זוהי אלטרנטיבה טובה (או תוסף) ליישומי מגש קצף אם אתה מטפל באורתודונטיה.
- סיכון בינוני עד גבוה לעששת, כולל עבור חולים קשישים ועששת אמייל מוקדמת
- שיניים תותבות חלקיות
- חולים עם קסרוסטומיה
חשוב שלא לבלוע בטעות מי פה המכילים פלואוריד, מכיוון שהוא עלול להיות רעיל. יש להימנע משטף פה של פלואוריד בילדים מתחת לגיל שבע מכיוון שהסיכוי גדול מדי שהם יבלעו אותו. השטיפות היומיות הן ככל הנראה היעילות ביותר ומכילות כ -0.05 אחוז פלואוריד. ניתן להשיג גם שטיפות פה שבועיות או שבועיים ב -0.2 אחוז.
ככל הנראה לשטיפות פלואוריד יש השפעה משמעותית רק אם אתה נמצא בסיכון מוגבר לעששת ובוודאי שאין להשתמש בה כתחליף לצחצוח עם משחת שיניים פלואוריד - עליך לעשות את שניהם. יש להשתמש במי פה המכילים פלואוריד רק עבור חולים עם עששת בסיכון גבוה. יש לקחת זאת בהנחיית רופא השיניים שלך.
מי פה מי חמצן
מי חמצן הוא החומר הפעיל המצוי ברוב מוצרי הניקוי הביתיים. יש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות רחבות בשל פעולתו הכימית המחמצנת. חמצון פועל לפגיעה בהריגת תאי חיידקים.
זה הוכח כבטוח בריכוז של עד שלושה אחוזים. הבעיה היא שלאנשים יש תגובות שונות מאוד למי חמצן ושימוש בטוח תלוי בדילול נכון. מחקרים מראים כי עשויה להיות ירידה קלה בדלקת החניכיים. יכול להיות שיש השפעה קלה להלבנת שיניים.
ידוע כי מי חמצן גורמים נזק לתאי עיסת השיניים, והוא יכול לגרום להידבקות בעצבי השן ובסופו של דבר למות (המכונה דלקת עיסת השן). עשו כמיטב יכולתכם כדי למנוע מי פה למי חמצן. לא נראה שיש מספיק מחקר על היתרונות כדי לאזן את הסיכונים שיש במי מי חמצן.
שמנים חיוניים
שמנים אתרים מופקים מצמחים הידועים כבעלי סגולות ארומטיות או ריפוי. בחלק משטיפות הפה מוסיפים מרכיבים שלהם שמנים אתרים. עם זאת, אתה יכול להכין בעצמך על ידי הוספת טיפות שמנים אתרים למים.
שמנים אתרים מכילים את "תמצית" ניחוח הצמח - האופייני לצמח ממנו הוא נגזר. תכונותיהם כוללות פעולות נוגדות חמצון, מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות. שמני ריפוי אלה צומחים במהירות בפופולריות מכיוון שהם פועלים כתרופה טבעית ללא כל תופעות לוואי.
באופן כללי, מי פה אלה נחשבים לבטוחים מכיוון שהם מוצרים טבעיים. נמצאו שמנים אתרים מסוימים בעלי תכונות אנטיבקטריאליות מסוימות שעשויים להפוך אותם לשימושיים כמי פה. אלו כוללים:
- שמן מנטה
- שמן נענע
- שמן ציפורן
- שמן אקליפטוס
מי פה שמנים אתרים עשוי להיות מטהר נשימה טוב. אתה לא צריך להסתמך אך ורק על מי פה בשמן אתרי לפני נוהלי היגיינת הפה.
מי פה מלוחים
מי מלח הם תמיסה איזוטונית, מה שאומר שהם מכילים אותם מלחים ומינרלים כמו נוזלי גופנו ולא מגרים את החניכיים.
מי מלח משמשים בדרך כלל ומומלצים לאחר מיצוי שיניים. נראה כי התכונות האנטי בקטריאליות מפחיתות זיהומים דנטליים ודלקת חניכיים, כמו גם שקע יבש. ידוע כי מי מלח חמים עוזרים לכאבי גרון ושקדים. זה גם יכול להקל על פצעים בפה או כיבים.
מכיוון שיש לו pH נמוך, מי מלח עשויים לסייע בטיפול בריח רע מהפה. חיידקים הגורמים לריח רע מהפה דורשים pH גבוה בפה על מנת לשגשג. ניתן להכין תערובת בבית על ידי הוספת ½ כפית מלח לכוס מים חמים. אתה יכול לעשות את זה פעמיים-שלוש ולחזור על זה עד ארבע פעמים ביום. מי מלח הם אפשרות טובה לשימוש DIY לשמירה על תחושת הפה שלך רעננה ונקייה.
שיקולים אחרים בעת שימוש בשטיפת פה
מרכיבים אחרים:רוב מי הפה מכילים כימיקלים אחרים המסייעים להגדלת חיי המדף או להענקת צבע רצוי. עליך לקרוא את התווית בעיון כדי לוודא שאתה מכיר את כל המרכיבים בסוג שבו אתה משתמש. אם יש לך תגובה שלילית זה יכול להיות בגלל אחד החומרים האלה.
חומרי ניקוי:חומר ניקוי מסיס במים משלב עם זיהומים ולכלוך כדי להפוך אותם למסיסים יותר. נאמר כי הם משחררים שאריות שהצטברו על השיניים; עם זאת, טענה זו אינה נתמכת במידה רבה. חומרי ניקוי נפוצים רשומים בתוויות כנתרן בנזואט ונתרן לאוריל סולפט. יש חשש לגבי בטיחות צריכת כימיקלים אלו ויש אנשים המדווחים על תופעות לוואי.
טעמים:טעם מלאכותי ייתן לשטיפת פה את הצבע והטעם. הם אינם תורמים לפעולתו או ליעילותו ועלולים להיות להם תגובות שליליות.
חומרים משמרים:אלה מונעים צמיחה של חיידקים במי הפה. חומרים משמרים נפוצים הם נתרן בנזואט או מתילפרבן. הם לא תורמים לפעולה של מי פה.
מים:מים משמשים להמיסה ונשיאת שאר המרכיבים.
האם היתרונות עולים על העלות?
אם אתה מצחצח וחוט דנטלי באופן קבוע כדי לשמור על בריאות השיניים שלך, מחוץ לטיפול במחלות מזיקות נראה שהיתרונות של מי פה לא מועילים במיוחד.אנשים המשתמשים במי פה לריח רע מהפה, בפרט, אינם רואים תועלת רבה במצבם. הם גם עשויים להחמיר את ריח הרע מהפה. למרבה הצער, לרוב, מי פה אינם עומדים בהייפ המפורסם.
כאשר משתמשים בשילוב עם תוכנית טיפול עם רופא השיניים, חלקם עשויים להיות יעילים, אחרת, מקפידים על תזונה טובה, מצחצחים שיניים וחוט דנטלי בכדי לשמור על בריאות השיניים.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט